抑郁症不会导致容易生病，我现在很容易生病

心理问题确实会导致一些身体疾病，所以你现在需要做的就是释放你的心理压力，好好锻炼身体。

长期压抑会得抑郁症，现在有很多青少年自杀，大部分都是因为情绪问题，但抑郁症也是一个很大的因素。 如果长时间压抑自己，就会窒息。 有很多方法可以向你的朋友倾诉，吐出你心中所有的不适。

不要太担心小事。 没有什么是你想做的，你会以你已经尽力而为的心态面对它。

你应该患有抑郁症，你可以找几个好朋友去海边散步

压抑心理是一种比较常见的病态心理社会现象。 它存在于社会各个年龄段的人身上，它与个人的挫折感和挫折感有关，进而产生低自尊、抑郁、自我孤立、焦虑、孤独等病态心理和行为。 挫折和抑郁是相互因果的，形成恶性循环。

一般来说，压抑心理的行为表现如下：

1 忧郁。 主要表现为：忧虑、失眠、易疲劳、无法集中注意力、孤僻、自我孤立、不善交际、个人觉得自己存在的价值不大、对未来失去信心、感到外界压力过大、抑郁、自惭、无助等。

2 疲倦。 凡事都失去信心，跟不上精神，懒得与人交谈; 工作、学习和生活效率急剧下降; 不愿承担社会工作和义务; 成就动机下降等。

3 优柔寡断。 由于缺乏自信，意志薄弱，工作不自信，优柔寡断，犹豫不决，没有勇气和勇气敢于成为天下第一。

4 社会障碍。 由于抑郁，不愿与人打交道，表情迟钝，很少微笑，敏感，对别人有戒心，怕被抓住，亲密的朋友越来越少。

5 躯体化焦虑。 由于压抑了内心的负面情绪，个体的焦虑会明显增强，自我会感觉不好，焦虑往往会表现为身体不适。 如头痛、肠胃不适、疲倦等; 其他人则暴饮暴食以摆脱抑郁感，从而导致肥胖。

6 反转行为。 一些被压抑的情绪和想法会转化为潜意识，潜意识会以动机的形式驱动某些行为。 例如，如果一个学生在学习上受挫，他的成功感到被压抑，他可能会在另一个场合表达自己，或者热爱文化和体育活动，或者他可能会用恶作剧来释放能量和表达自己。

精神压抑使人感受到心理压力，个体将某些情绪和思想转化为潜意识，这是人的原始冲动，也是一切行为的根源。 精神分析大师弗洛伊德将潜意识分为"生命的本能"跟"死亡本能"。前者是建设性的、积极的、振奋人心的，能把压力转化为动力，而后者是破坏性的、消极的、冲动的，可能导致越轨和不道德的行为，也可能导致个人人格扭曲。

要了解压抑心理的危害，做好自我心理调整。

你会得抑郁症，你会得精神病，真的。 方法：经常和朋友聊天，玩耍放松，心情好的时候一切都会好起来的。

我很高兴我会得抑郁症。

长期心情不好会得什么样的病？

抑郁症，不想与人交流，严重时，精神崩溃，变成精神病。

长期接触抑郁症很容易导致精神疾病，例如抑郁症。

如果一个人长期处于抑郁的环境中，他们的心理就会受到影响，他们的情绪也会受到压抑，这很容易导致情绪低落，也就是抑郁。 情绪是一种能量，只有发泄才会让它从你的内心流淌和释放出来，如果你盲目地压抑它，很容易造成情绪固定在体内，不仅会影响人格，还会导致身体疾病。

如果长期压抑自己的需求，不敢为自己应得的东西而奋斗，就会变得不自信，容易怀疑自己。

1. 听**。 听一些会让你开心开心的歌曲，当然，听点轻快的也不错**;

2.睡觉。 睡眠有利于大脑的其余部分和心理，让大脑休息可以减少心理抑郁;

3.写出来。

把内心压抑的东西写下来，作为一种发泄的方式，当然，这还不错，但要注意周围的环境。

我说了这么多，有时也会很沮丧，但是我用得最多、最有用的第一条就是第一条，当然，这只是一种治标不治本的方法，而治愈根本原因的最好方法就是忘记那些让你感到沮丧的事情，或者找到解决它们的方法。

长期抑郁会导致抑郁，对你的健康、工作和家庭会造成更大的伤害。

压抑是指一种消极的心理状态，在心理上感到束缚、压抑、沉重和无聊。

抑郁通常表现为情绪沉闷、烦恼、充满抱怨、暮色昏暗，时不时有一股无名之火，一切似乎都很烦人，既不能分享别人的喜悦，也不能分享别人的悲伤，对他人的喜怒哀乐漠不关心，难以产生共鸣，失去广泛的兴趣，整天陷入自我克制， 心中似乎有一块难以消除的石头，严重时会有绝望感。

压抑感一般最容易发生在以下几种情况下：当某种需求得不到满足，而这种需求很强烈但又很无助时，压抑感就会自发产生，无论这种需求是合理的还是不合理的，合法的还是非法的，有条件的满足还是不可能满足的，只要这个需求是觊觎的，却不能得到满足， 肯定会感到压抑和无聊;当社会的整体要求偏离了自己的欲望和追求时，他们会感到束缚和压抑，但又不能为所欲为，然后也会感到沮丧; 当学业和事业负担过大，竞争压力过重，社会、单位、学校、家庭的期望过高时，他们会时不时地感到郁闷和郁闷，然后就会感到焦虑和郁闷; 当人际关系不和谐甚至疏远，无法逆转时，他们会感到无助、沉重和沮丧......虽然自尊心低和抑郁的人也会产生或伴随抑郁的感觉，但这些情况的发生通常更容易产生抑郁的感觉。

抑郁表现为一种沉闷的情绪，仿佛心里有一块石头压着，有明显的克制感、压抑感，有强烈的发泄欲望和冲动，以至于时常抱怨、抱怨，心中仿佛有一团无名之火在燃烧。

调节你的情绪，不要再这样下去了，要快乐，慢慢来。

长期的心理压力会产生两种后果：

1.生理学：内分泌失调（**差、头发干燥、脱发、油脂分泌过多等）失眠。

2.心理：情绪化（易怒、脾气暴躁等）会导致崩溃。