我不常出门，怕人，是心理问题吗？

我觉得你是怕别人认为你不会说话，就是你不自信。 其实只要勇敢地迈出一步，就会发现与人接触并没有那么可怕，每个人都很友善。 去试一试，大胆一点，你会没事的。

如果你是学生，或失业者，或残疾人，或辍学者，或低收入者，我可以为你提供咨询。 不要太担心。 很多事情并不像你想象的那么可怕，也没有你想象的那么严重。

既然你如此关心自己的状态，那就意味着这样的事情对你有很大的影响。 所以，让我们一起面对，一起分析，一起解决。 我们期待您的光临。

你应该经常与人接触，放松心态，时间长了，你就能慢慢来！ 有时你的忧虑和恐惧是强加给自己的。 希望大家能尽快走出这样的“困境”。

我也遇到过这样的事情，比如你年轻的时候，不敢举手说话，你要勇敢面对，不能那么害羞，加入社会，你会感到无比的幸福。 进入生活，结交朋友，并尝试与他人交流可能会好得多。 希望大家能尽快走出这样的“困境”。

叫社交恐怖，去看心理医生，是无法纠正的。

另一个社交恐惧症！

根据你的描述，你的问题属于常见的社交恐惧症，这是一种常见的情绪障碍。 你需要注意自己的问题，虽然社交恐惧症很常见，但如果长期不改变，就会发展成自闭症，这将对你的整个社会功能、工作、职业发展、生活、婚姻情感发展等产生巨大的影响。

一般来说，社交恐惧症，主要是心理咨询心理，比较严重的恐惧症也需要配合药物，因为你目前伴有明显的恐人、不敢出门等，建议你有更好的综合效果，即心理**结合少量的药物**，这样改变更好更快， 而且会更彻底。

自卑和内向，你在加拿大一定非常害怕。

建议您每天花 30 分钟在有人的地方散步。

别怕，你是心理障碍，有条件就去看心理医生，如果没有，试着自己克服，不敢一个人出门，心里孤独，头脑单纯，还有一点偏执，不知道你能不能解决你的问题，但如果能，你的年龄和性别， 生活环境，待一会儿，我有时间试着给你留一个合适的解决办法，能不能解决，就看你了，不过如果你还年轻，别担心，随着年龄的增长，情况会逐渐好转的。

可能是这种习惯已经形成。

每次出门，都有人陪着。

或者，也许你无法下定决心。

没有要求做事。

责任心较差。

也可能太胆怯了。

从不独立。

等待锻炼没问题。

在家呆得太久，多出去晒晒太阳就好了，你要长大，不然身边的人也不会一直陪着你，他们也有自己的东西，勇敢一点，你会发现这个世界是那么美好。

可能没有安全感，但小时候有心理阴影，有勇气面对，努力克服，慢慢好起来。

太内向，太诚实。

您可以告诉我们更多关于您目前的情况。

请问，你有没有收到过来自外界的心理阴影？ 如果是这样，请寻求精神科医生的帮助。

如果没有，可以尝试晚上自己一个人在家附近散步，然后范围越来越大，逐渐习惯。

我觉得你是我的缩影。 未进化的升级。 我小时候也很懦弱，总是被欺负，后来被欺负了，我无法反抗。

我是一群人。 如果你不能打败它，你就会被打败。 每次你挑战一个比自己强一点的对手。

缓慢升级。 你会变得坚强和自信。 别着急。

加好友，我来教你。 自信。

首先，你小时候有没有留下任何心理阴影，如果有，你必须客户服务，如果没有，你应该去看心理医生。

太内向了，而且很严重，所以我需要找心理咨询师。

经验太少，多出去走走是件好事。

你有社交恐惧症吗？ 你必须自己克服这一点。 经常出去走走，经常去超市和图书馆等地方。

缺乏安全感，多与他人沟通，头脑冷静。

这是由寂寞和寂寞引起的，所以我们应该多接触外界，结交更多的朋友。

总结。 你有点过敏。 对周围环境敏感的人，会注意自己，注意自己的一举一动，生怕自己的一个小错误会引起大家的嘲笑。

需要做的是脱敏。 也就是说，如果你在生活中经常观察你的同事或周围的人，你会发现他们根本不把你当回事，每个人都有自己的事情，没有那么多精力去关注别人。 另外，你需要摆脱内心的自卑感，多交朋友，多参加社交活动，体验观察，走出去，不要孤单盲目思考，多读一些关于成功和职业规划的知识，相信会有所帮助。

我为什么不敢出门怕人，怕在人多的地方，总觉得别人在看着我，说我不舒服，然后我心里会想很多，很不舒服。

不敢出门，怕别人看你，别人看到你的手在颤抖。

这应该是你的自尊心问题。 这一系列问题是由心灵的作用引起的。 没有冰雹你就无事可做，那你为什么要害怕呢？

在人多的地方很热闹，有什么不舒服的呢？ 你害怕人们看不到你，因为人们靠别人生活。 越想越担心，何必为这些事情给圆飘飘的风帆添上不必要的麻烦呢？

只是我害怕，想快点跑，手机聊天不是这样的，很活跃，但是出门就不是这样了，我很害怕。

你有点过敏。 对周围环境敏感的人，会注意自己，注意自己的一举一动，生怕自己的一个小错误会引起大家的嘲笑。 需要做的是脱敏。

也就是说，如果你在生活中经常观察你的同事或周围的人，你会发现他们根本不把你当回事，每个人都有自己的事情，没有那么多精力去关注别人。 另外，你需要摆脱内心的自卑感，多交朋友，多参加社交活动，体验观察，带着钥匙走出去，不要孤单盲目思考，多读一些关于成功和职业规划的正面知识，相信会有所帮助。

我觉得你应该敞开心扉，不要总是害怕别人对自己的看法，学会与人沟通，慢慢变得越来越外向。

这是因为你的自尊心很低，所以你不敢和别人交流，你特别在意别人的意见，你觉得自己什么都不擅长，你害怕别人嘲笑你。

如果你在乎别人的想法，有时你必须自信并相信自己。 一定要专注于自己，不要太不自信。

不想出去见人，去人多的地方，紧张害怕，是社交恐惧症的表现。

社交恐惧症是指内心对强烈的恐惧和紧张以及特定人的回避反应，也称为“害怕见到人”。

主要表现包括：1害怕被监视和评判; 2.

以为别人能看到他不自然的表情和尴尬; 3.期望别人对他进行负面或轻蔑的评价; 4.回避或痛苦、忍受、恐惧的情况; 5.

在恐惧的情况下，它通常伴有身体症状，如潮红、手部震颤、恶心或尿频; 6.上述社交恐惧症症状持续半年以上，给您的生活带来极大的不便。

社交恐惧症的形成与疑病症品质（过度自我关注、自我中心、自卑、敏感、不耐烦、易怒、自我否定、完美主义等）有关，既往在社交互动、心理互动中表现不佳的经历，以及错误的认知和思维。

社交恐惧症是一种复杂的精神疾病，需要系统的心理干预，通过培养你的疑病症素质、分解心理互动和建立正确的认知来克服社交恐惧症。

对自己不够自信的人，第一个是胆小，第二个是真的不好。 你不应该跌倒，你应该站起来，更加努力。

在生活中，我们经常要与人交往，但有些人害怕与人交往，我们该怎么办？ 如果是对情绪的普遍恐惧，那么一点自我调整应该能够克服它，但如果社交恐惧症让你害怕与人交往，那么就应该注意。 什么是社交恐惧症？

社交恐惧症在心理学上也被称为社交焦虑症。 主要表现是：自我孤立，害怕交朋友，害怕社交。

这样一来，社交的欲望得不到满足，就会产生焦虑和孤独感，不敢面对挫折，逃避现实，觉得自己只有躲在身边没人的地方才能安全。 此外，社交恐惧症的表现不仅在面对陌生人时束手无策，在严重的情况下，还表现为不敢在公共场合打**、不敢在公共场合与他人喝酒、不敢单独与陌生人见面、无法在他人的监视下工作等更极端的行为。 当这些恐惧和焦虑的情绪出现时，往往伴随着心悸、颤抖、出汗和呼吸困难等症状。

心理学家认为，社交恐惧症的原因是他们过于在乎和关心他人的评价。 这主要是由于过于重视外界影响，怀疑别人批评你，对自己评价不好，犹豫不决，或者被别人拒绝，或者对自己的某些方面没有信心，比如你的外表。

心理学家科特雷尔曾经做过这样一个实验，他组织了一个小组进行活动，同时安排了一组观察者，蒙住了观察者组的眼睛。 结果发现，与可以自由观察的观众不同，被蒙住眼睛的观察者对活动家的影响几乎不存在。 这个实验证明，评价性顾虑是社交恐惧症的一个重要原因。

社交恐惧症很普遍，即使是最光彩照人的政治人物和名人，他们的手心也会出汗，他们的话毫无意义。 前美国人**卡特、影星凯瑟琳·丹尼维等都表示，在公开场合讲话时会感到紧张。 唯一不同的是，明星们懂得如何调整自己的内心，让自己在很短的时间内恢复到舒适的状态。

只要在生活和工作中都能正常与人交往，没有普遍而严重的回避人的倾向，都是正常的。 但是，如果您有上述任何社交恐惧症的表现，最好咨询专家寻求帮助。

总之，对于一般害怕与他人交往的恐惧，可以通过多训练自己，提高自信心来加强和提高自己的沟通技巧，如果是社交恐惧症，那么可以找心理医生了解详细专业的应对方法，让你不再害怕沟通。