抑郁几年不去后心里痛怎么办

我发现心理（精神）问题不是凭空产生的，它们是由大脑的本能引起的，只要条件有，就会自然而然地发生，是内外因素综合的结果，其实对于每个人来说，这是当时各种情境相互作用的必然结果， 人类要有一种本能的痛苦意识，才能生存和进化，这种本能意识使人的大脑产生忧虑、恐惧、恐惧的情绪感受，而各种神经症都是这种强烈的情绪感受的不同方面，本质是一样的，都是暂时的大脑活动紧张所致， 我的经验是，最好不要吃治疗精神疾病的药物，因为人类无法与自己的进化本能作斗争，而且人的大脑必须能够慢慢修复自己的伤痛，坚持就是胜利，有时候痛苦是自己无知造成的，很少有人知道抑郁症对人有着特殊的意义，任何量变都会引起质的变化，抑郁症的结局是更高层次的幸福，是看到所有的慷慨， 抑郁症的洗礼后让我们拥有更强的免疫力，抵抗任何心理问题，

治疗它，找精神科医生。

我确实是叔叔，但我不爱你。

要看是什么原因导致脑病的耳鸣，要阳性**，同时**抑郁，抑郁**：

1、如果抑郁症严重，需要在医生的指导下服药，并且有认知、森田等抑郁症的心理咨询。 药物**应在医生的指导下给药。 建议服用盐酸帕罗西汀片剂（乐优），百忧解或Reibilla一段时间。

2、多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、青菜、鸡蛋等。

3. 抑郁症的自我心理咨询：

1.多听**，让美妙的音乐化解精神上的疲惫。 轻快舒适**可以使人的精神得到有效的放松。 大声笑是摆脱精神压力的最好方法。

有意识地放慢生活节奏，从容冷静地处理各种复杂的事情，即使做错了也不要责怪自己，这有利于人们的心理平衡，也有助于缓解人们的精神压力。 勇敢面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，无法妥善处理事情。

2.结交朋友，经常和朋友聊天，心与心的交流或倾诉，不仅可以增进人与人之间的友谊和信任，还可以让你感到舒适，消除烦恼。

3、相信自己一定能减轻压力、振作起来、感到舒适、健康，这样才能以良好的心态增进友谊，工作顺利，过上幸福的生活。

能治好，中医调理，你今年多大了。

那你几乎睡不着觉，怎么办，还能做什么？ 治理。