凉茶喝多了好吗？ 凉茶喝多了有什么坏处

喝太多凉茶引起的反应如下：

凉茶本身就是一种饮料，喝了大量的凉茶，会让人在一定时间内迅速积聚体内的水分，导致尿量增加，尿液过多的问题，而凉茶本身也有利尿作用，因此，会经常上厕所， 引起泌尿系统不适。

凉茶有一定的清凉性，因此起到清热的作用，但女性和感冒体质的人不适合大量饮用，会造成体质进一步感冒，容易引起月经不调，受孕困难。

胃消化系统较差的人，如果喝太多凉茶，会引起胃痛不适，打嗝过多等问题，所以有胃肠道问题的朋友最好少喝凉茶。

如果在空调房里喝很多凉茶，很容易感冒引起腹泻，所以空调房不适合一瓶又一瓶地喝凉茶。

凉茶是冷藏后喝的，虽然口感更好，效果更好，但真的不适合任何人大量服用，毕竟凉茶本身是凉的，对老人和孩子来说是相当不好的。

这取决于你的身体状况，如果你生气比较严重，舌头发黄，眼疾多，口舌溃疡，喉咙痛等，那么你可以多喝点。 如果你的身体没有着火的特点，那么喝多了肯定是不好的。 因为身体最重要的是保持平衡，所以最好不要冷或干，不要冷或热。

凉茶主要用于防火和**火灾，可作为一般饮品使用。

它是一种三份有毒的药物。

在夏天，偶尔喝一次也不算太多。

但如果你只是想降低火势。

就我个人而言，我建议你煮一些绿豆汤喝。

或者泡点绿茶喝，不要太浓。

如果可能的话，你可以在早上用相对较低的温度和一些蜂蜜喝。

这些是扑灭火势的人......

坏 一切都是有度的，超过这个度，不一定是......

夏天适量喝一点是有益的。

喝多了不好，但偶尔喝一下也没关系。

小孩子感冒的时候不宜喝凉茶 一般都是风寒引起的，大部分人身体都不强壮，在这种情况下，如果经常喝凉茶，会损害脾胃和中阳的气，加重脾胃虚和感冒， 干扰营养物质的吸收和利用，适得其反，出现口浅、恶心和腹泻等症状。凉茶入睡前不宜饮用凉茶 凉茶有利尿作用，比如睡前喝凉茶，有些人会有类似喝浓茶的兴奋状态，难以入睡。 此外，睡前喝太多凉茶会明显增加尿量，导致夜间醒来更频繁，影响睡眠质量。

因此，一般不建议在入睡前喝凉茶。 不宜空腹喝凉茶 空腹喝凉茶会稀释胃液，不利于消化。 凉茶是冷的，会抑制肠胃活动而降低食欲，影响进餐的食欲，容易出现胃酸倒流、清水等不良反应。

长时间空腹喝凉茶也容易引起胃痛。

如果饮酒者脾胃不好，或患有胃溃疡、胃出血、慢性胃炎等疾病，多喝凉茶容易导致病情加重或**; 对于体质虚弱的人和婴儿来说，长期饮用凉茶也会导致疲倦、脸色苍白、出汗过多、容易感冒。 月经和孕妇在喝茶时也要小心。

在常见的凉茶成分中，菊花、金银花、西梅、甘草都属于清热药的范畴，药性清凉，具有清热清火、清热解毒、利尿和清肝等作用，少量服用确实能起到除湿、解毒的作用， 但如果服用过多，那么“严寒会伤阴”，因此，凉茶不能喝太多，应该因人而异。