什么对儿童贫血有好处，请谢谢

如果贫血严重，不仅要靠食补，还要靠药，可以去医院开一些药吃，平时多吃黑米和红枣，这些都是补血的好食物，非常有效。

除了适当的药物**外，营养饮食对于预防和治疗贫血非常重要。 瘦牛肉、瘦猪肉、牛奶、蛋黄、动物肝脏、动物血液，以及绿叶蔬菜、水果、全谷物都富含铁和维生素，其中猪肝、蛋黄、海带、黑芝麻等补血效果最好。 但是，在吃补充剂时，要注意营养而不是油腻，每餐不宜过多。

以下是几种方便有效的补食方法： （1）红枣花生锅：红枣干（或龙眼干15克）、花生100克（无红衣）、红糖30-50克，煮至枣熟半烂，早晚食用。

2）芝麻粥：黑芝麻30克，洗净、炒制、磨成粉，用米饭60克煮粥，加红糖分批食用。（3）猪肝汤：

猪肝100克，洗净，去筋膜，切片，加水适量，用小火煮汤，猪肝煮熟后加入黑豆酱和葱白调味料，再将2个含芽的鸡蛋混合，分份送服。 （4）猪肝黄豆锅：猪肝100克，洗净，切片，黄豆50克，加水煮至豆腐，每天分份食用。

5）猪皮红枣汤：将500克猪皮洗净去毛，用清水炖至汤汁粘稠，再将250克红枣煮熟，分批随餐食用。（6）菠菜粥：

米饭100克，煮至米饭烂，在沸水中加入50克烫过的菠菜，再煮5分钟，分次服用。 （7）黑鸡汤：公黑鸡1只，切成小块，橘皮3克，上姜3克，胡椒粉6克，葱醋酱炖，分批与汤、肉同服。

8）八味粥：糯米300克、大麦50克、红豆30克、红枣20克、莲子20克、葫芦米20克、生山药30克、白扁豆30克。先将大麦、红豆、葫芦米、白扁豆放入锅中煮至腐烂，再加入糯米、大枣、莲子一起煮至粥成型，早晚服用。

9）当归羊肉汤：当归15克，黄芪45克，党参30克，羊肉500克。将羊肉放入锅中，放入药袋（盛有当归、黄芪、党参），加水煮至肉腐，吃肉喝汤。

10）家用药：小儿康宁、小儿补血灵、脾补粉等。

6 岁儿童的贫血最好通过食物和药物相结合来实现。 平时多吃黑木耳、海苔、卷心菜、山茶花、黑芝麻、莲粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等膳食补铁食物，这些都是最好的补血食物。

孩子们，最好的东西是糖果，孩子们不是也喜欢糖果吗？ 而且不会是因为补品味道苦什么的，所以我不想吃。

铁是贫血的最佳补充，可以促进血液流动。

在我们的日常生活中，如果不能正常进食，孩子就会贫血，这是一件非常严重的事情，如果长期贫血，会对孩子的健康造成严重的损害，所以我们平时要服用一定量的**，在一些饮食中要采取一定的改善方法。

胡萝卜：在补血方面，胡萝卜有很好的效果，因此，有贫血症状的人平时可以经常吃胡萝卜，贫血的孩子在日常饮食中应该多吃胡萝卜，也可以用胡萝卜煮汤。

对于不喜欢吃胡萝卜的人，也可以用榨汁机将它们挤成果汁，然后与蜂蜜一起饮用。 肥白菜，发白菜的颜色是黑色的，虽然不是特别好看，但发白菜中所含的铁非常丰富，用发白菜煮汤可以滋血，适合贫血的人。

蛋黄虽然铁的吸收率只有3%，但每100克蛋黄中含有7毫克铁，但鸡蛋中含有丰富的其他营养成分，贫血者应多摄入蛋黄。

龙眼肉，其实龙眼肉是我们平时常见的龙眼肉，在龙眼肉中，含有丰富的铁和维生素等物质，不仅可以帮助贫血儿童补血，还可以缓解健忘、心悸、神经衰弱和失眠。 龙眼汤、龙眼凝胶、龙眼酒等也是很好的补血食品。

芝麻酱，芝麻酱富含多种营养成分，是一种极好的婴幼儿营养食品。 芝麻酱每 100 克含有 58 毫克铁，还富含钙、磷、蛋白质和脂肪，是一种受欢迎的添加食品。

动物血，猪血、鸡血、鸭血等动物血的铁利用率虽然只有12%，但是一种便宜又方便的食品。 对儿童缺铁性贫血有很好的预防作用。

上面有些食物在平时比较常见，而且比较简单，不会对身体造成任何伤害，对于**贫血可以达到很好的效果，有些父母在平时的时候，一定要尝试一下，而且，因为这些食物含有丰富的维生素，所以有些营养对身体是非常好的。

儿童贫血通常更常见于缺铁性贫血。 因此，适当多吃一些补铁，当然补血最快最好，可以吃一些硫酸亚铁、富马酸亚铁或乳酸亚铁等。 需要注意的是，最好在饭后服用铁，而不是与牛奶一起服用，这可能会抑制铁的吸收。

同时，还可以适当补充一些富含铁质的食物，如猪肝、鸭肝、猪血、鸡肝、鸭血、五花肉等，这些食物含铁量非常丰富，容易被人体吸收。

你也可以多吃含有优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋等，因为蛋白质是血细胞增殖和分化的基础。 也可以尝试多吃富含维生素C的水果，这对补血也有好处，因为维生素C可以促进铁的吸收。

补血一般是指补充血液中的营养物质，因此儿童常见贫血可以适当补充富含铁的食物，如肉类、动物血、香菇或海藻等，这些食物含铁量比较丰富，有利于补铁; 如果您患有叶酸或维生素 B12 缺乏引起的营养性贫血，您可以多吃一些食物，例如绿色蔬菜、水果或坚果。

儿童多吃猪肝，具有补血补铁的作用。

1、家长要合理安排孩子的饮食营养，多吃肉菜，吃各种米饭、面条、蔬菜、肉，按口味做饭，让孩子爱吃。 动物肝脏、动物血、瘦肉、猪心、五花肉、蛋黄，这些食物的铁质容易吸收，小朋友应该多吃; 其次是蔬菜、黑木耳、蘑菇、黑豆、大豆豆制品、油菜等，以及杏、桃、李子、葡萄干、红枣等水果。

2、贫血患儿每天应吃几种水果，如橙子、橙子、柑橘、酸枣、猕猴桃、西红柿、红枣、柚子等干鲜水果中富含维生素C，能促进铁的吸收，使铁的吸收更好。

3.膳食吸收不良或严重贫血的儿童可以在营养师的指导下合理补充铁补充剂，如给儿童一些铁治疗儿童贫血。 通常贫血会在大约 6 周内改善。 此外，家长要培养孩子养成按时吃饭、不挑食、不吃零食的好习惯。

零食往往味道鲜美，营养往往不全面，容易导致缺铁性贫血。

1.对于贫血的情况，多吃胡萝卜是好的，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对补血非常有益。

2.也可以吃发白菜的脊髓液补充血液，虽然发白菜的颜色不好看，但发白菜的营养价值很高，非常适合贫血的人。

3、吃菠菜也可以补血，因为菠菜含有丰富的胡萝卜素，所以对补血非常有益。

4.龙眼肉是龙眼肉，龙眼肉除了富含铁外，还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等。

同时，它还可以**健忘、心悸、神经衰弱和失眠。 龙眼汤、龙眼凝胶、龙眼酒也是很好的补血食品。

导语：贫血主要是指血液中红细胞或血红蛋白含量低，贫血患者一般会出现头晕、头痛、耳鸣、失眠和做梦。 一旦贫血严重，就容易引起一些心血管疾病，威胁到患者的生命和健康。

所以今天要分享的话题是，孩子比较贫血，吃什么可以快速补血？

1.如何预防贫血？

平时要多做体育锻炼，强身健体，减少疾病的侵袭。 要补充更多的维生素来增强体质，提高免疫力，增强细胞抗氧化能力，一定要戒烟戒酒。 因为这两种物质会阻碍人体的造血功能，为了更好的预防贫血的发生，就需要不喝酒。

有必要打开更多的窗户通风，并确保您可以随时呼吸新鲜空气，以避免头晕、头痛和贫血。 一定要充分休息，充足的睡眠，避免身体不适的症状。

二、小孩子比较贫血，吃什么可以快速补血？

可以吃南瓜，南瓜的营养成分非常丰富，对于贫血的孩子来说，父母可以用南瓜粥粥，南瓜派给孩子吃，可以很好的缓解症状。 你可以吃葡萄，葡萄糖含量非常高，可以**贫血。 吃点花生也可以是补血补气，健脾健胃的好方法，花生的制作方式多种多样，可以做花生汤、花生粥、炒花生等。

而且可以适量吃一些红枣，红枣补气补血的效果非常好，可以吃红枣干，可以用红枣煲汤，效果非常好。 吃点胡萝卜也是一个不错的选择，胡萝卜炖牛肉是一道非常好吃的菜，对贫血有很好的治疗效果。 可以吃一些猪肝、鸡肝、蛋黄、牛肉等食物，也非常适合贫血的孩子。

多吃动物肝脏，如鸭血、猪血、猪肝、猪肠、猪肺，要多吃坚果，多吃红枣和枸杞，多喝牛奶。

我知道，枣、枸杞、阿胶、木耳、菠菜、生菜、西兰花、油性生菜，这些都可以。

吃补血药，吃补铁药，吃一些菠菜、猪肝、榴莲、枸杞、阿胶。

当儿童出现贫血时，建议多给儿童多吃瘦肉、动物肝脏、红菜和水果，这样可以有效缓解儿童贫血的情况。 如果贫血严重，建议服用适当的补血药**。 为了预防儿童贫血，建议饮食多样化，多吃瘦肉和动物肝脏，避免挑食。

如果贫血比较严重，最好使用补铁药物。 如果孩子的贫血不是很严重，可以考虑补充食物，给孩子吃富含铁的食物，如瘦肉、蛋黄、茄子等，可以给孩子吃高铁米粉、高铁奶粉等，对孩子的贫血恢复有帮助。

问题1：儿童贫血怎么办 儿童贫血怎么办，一般儿童最常见的症状是脸黄，这是最容易发现的，还有头晕累的感觉，经常烦躁，精力不足，缺乏活动，总是感到疲倦，食欲不振， ** 粘膜变苍白等。 儿童贫血大多是营养缺乏所致，通过食物补充吃猪肝、动物血、蛋黄，以及红枣、糖水这些煮汤喝，同时服用铁边片治疗小儿贫血，坚持治疗40天后儿童贫血会好转， 我家都是这样**贫血，感觉很有效，这些对小儿贫血有很好的效果。

问题二：如何快速补足婴儿贫血 婴儿贫血主要是由于体内微量元素铁的缺乏而引起的缺铁性贫血，关键是要补充铁，否则会影响宝宝的正常生长发育。 建议在饮食疗法的基础上补充铁补充剂。

在我给宝宝补铁之前，给他喂了一些含铁量高的食物，比如黑木耳、海苔、菠菜、动物肝脏（每周一两次）、瘦肉、蛋黄、海带、芝麻酱、大豆、蘑菇、红糖等，如果宝宝还没长牙，就做成汤或粥， 而且效果相当不错。给他一些富含维生素C的水果和蔬菜。

常用的铁补充剂有 - 铁边片，铁边可以安全地补充铁和血液，还可以增加营养。 一般来说，两个疗程的治疗就足以治疗贫血。

问题3：儿童贫血补血最快的方法是什么 儿童贫血大多是挑食引起的营养性缺铁性贫血，妈妈们可以做一些含铁量高的菜肴来滋补孩子的血液，如红肉（猪肉和羊肉）、动物肝脏（猪肝和鸡肝）、 动物血液、蛋黄等，以及黑木耳、黑芝麻、大豆、红枣、菠菜等。 每餐后，给孩子喝一杯含有维生素C的果汁，促进铁的吸收，如橙汁、葡萄汁、橙汁等。

另外，铁锅是很好的补铁器皿，家里做饭时应该用铁锅。

问题4：5岁儿童贫血，如何弥补5岁儿童贫血是一种常见的营养缺乏症，主要是由于体内缺乏铁微量元素，通常给孩子多吃铁，多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、蛋黄、菠菜、红枣、黑木耳等富含铁的食物， 以及高蛋白的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。

导读：除正常饮食外，口服补铁可以更快更有效 建议，可以服用小儿贫血常用的铁片，补铁对肠胃温和，口感好吸收快，有效补铁和补血，提高血红蛋白水平，建议服用一到两个月的补铁片，以满足人体对铁的需求， 同时与膳食补充剂合用，血红蛋白正常后，也应坚持补铁1 2个月，使体内储存的铁完全正常补充。