学期快结束了，我明明怕课程不及格，可是万一根本学不来怎么办？

我们大部分科目都是既要背书又要做题，对于这类题目，一般都要理解老师当时讲的问题，就算复习时忘记了怎么做题，但看完答案后，我就能把思路串起来。 最后，我总是先把书看一遍，遇到需要背诵的知识点不多的科目，第一时间就背下来，把所有的问题都做完。 因为老师很少在讲课后复习这本书，所以他们应该先把书看一遍，看看他们在讲什么，分为哪些部分，它们之间有什么联系和区别。

考试前一周，试着复习，复习的时候，一定要复习要点，可以请老师问，有的老师也会给，或者问学生学习好，有做过笔记，然后仔细复习，考试是五六十分，加上你平时的成绩，作业，很容易通过考试， 如果你对自己没有信心，可以提前去考位上写下你记不住的要点，公式，我发现我们学校的很多课桌都有这个，每次到了考试，桌子上写的公式知识点越来越多，估计每个学校都会有这个。

就我个人而言，我认为也许你也需要短暂的放松或宣泄。 不要以为这是浪费时间，它实际上是为了更有效的学习。 花一些时间去散步，和朋友聊天，或者在操场上跑几圈。

如果平时学习，不要去太久，出去倒水，去洗手间，顺便走几圈也是放松的好时机。

你被压抑太久了，真的。 也就是说，我给自己施加了太多的压力。 医学生在学期末确实过得很艰难，我也是。

前段时间，我和你有同样的感受，我非常抗拒复习，我对书房很反感，看到一本书就想吐。 你可以整天坐在自习室里，但你不想学习，但你有一种不学习的内疚感和内疚感。 一天晚上，我独自一人坐在书房里，挣扎着，哭得很厉害，我想回家。

剩下的时间我放松了一点，我不想再学习了。 出去晒太阳，吃饭，回宿舍洗个澡，睡个舒服，和室友一起疯狂玩，尤其是疯狂的那种。 后来，当我回到书房看书时，我真的感觉舒服多了，真的能够冷静下来。

考试前焦虑是正常的，只有那些不在乎学术霸主和不及格科目的人才不焦虑，前者是意志，后者是冷漠。 至于你为什么焦虑，就是你没有足够的时间给自己复习，你觉得自己复习不完，所以你一直很焦虑。 所以以后期末考试临近的时候，你会提前复习一下状态，等你把书读得差不多了，那你心里就会有分数了，绝对不会慌张。

如果我有足够的时间复习，那么我会复习几次，如果时间不够，我会理解所有的关键点，我会记住所有我想记住的东西，那么通过60分就没有问题了。

第一堂课要好好听老师讲，一般说这门课是考察课还是考试课，这样心里才能有分。 另外，老师一般会在最后说课程是怎么打分的，比如我们今年大三各科的期末考试成绩是20%，平时是80分。 与往年30%和70%的考试成绩相比，情况更不容乐观。

乍一看，您可以通过查看教科书来大致了解课程的难度。

我是工科专业的，所以一般的考试科目是要能够做题的，你要自己理解，看懂书本才能做题。 例如，如果你是一个困难的科目，你必须在课堂上认真听，否则你会被抛在后面。 如果你在课堂上不听讲课，复习时不知道书中的要点，但老师已经告诉你了，你也不会有麻烦。

学习这些技巧，如果你的成绩不是很好，你不必担心课程不及格。

第一个技巧是结交一个热爱学习的朋友，或者一个热爱学习的男朋友或女人，这种带动效应非常强。 如果你是一个自律性不强的人，你应该做一个自律性强、有理想、有追求的人，你可以和优秀的人一起生活和学习，慢慢地你就会变得优秀。 如果你交到了一个爱学习的异性朋友，那么恭喜你，让对方带你走。

第二个技巧是坐在班级的前排。 很多人觉得害怕坐在前排，害怕老师提问，但现实恰恰相反，大学老师对前排的学生并不太关注，反而对后排的学生情有独钟。 而且，前排听课的效果会比后排好，玩手机睡后排可能会感染，所以可以玩很多时间，但上课时没有必要完全放纵自己。

所以，记得选择前排。

第三个技巧是不要逃课，记得在课堂上标记老师讲课的内容。 许多科目的成绩都是根据通常的成绩和考试成绩确定的，出勤率会影响通常成绩的水平。 逃课会影响学习进度，因为一个大学老师一堂课可以讲20多页的内容，上课的节奏是难以想象的。

所以，不要经常旷工。 考试的内容其实就是老师平时上课的内容，复习周不迷惑的最好方法就是把老师在课堂上说的话标出来，以后复习的时候就会有重点。

第四个诀窍是，如果有时间，可以多去图书馆。 学习环境对学习效率有很大的影响，图书馆的氛围非常符合学习。 此外，大学对自学要求很高，因此在图书馆学习是有益的。

要想不及格，最好接受环境的影响，图书馆里有很多尖子生，环境对人的影响是微妙的。

不要只考虑考试前课程不及格的痛苦，这只会让你越来越焦虑，但无济于事。 按照老师给出的要点好好复习，大学老师一般不会让你这么轻易不及格。

然后努力修改。 恐怕你不及格，说明你没有扎实的基础，心里没有底，不知道能不能考过。 与其担心这个，不如当场乱看几本书。

然后在工作日的课堂上更仔细地听。 如果平日不工作，考试肯定不容易通过，所以最好在有那么痛苦的时候认真听讲课，休息时间去图书馆看书查资料。

老师要时刻把每次作业考试的要点都画出来，如果掌握了这些要点，考试一般没问题，只有准备好，没有其他好办法，除非你作弊;

那就好好复习，科目别不及格，期末考试很简单，只要再努力一点，就不会不及格。

好好学习，认真备考，调整心态，不要想太多，剩下的就只能听天由命了。

如果你已经考了，你不用害怕，毕竟已经成为事实，如果你不参加考试，那么你只能快速复习，努力不挂。

我是教练偶像。 经常懒得请假。 开车发呆，二、三教练说我伤心。 但我一下子就完成了。

首先，要给自己心理提示，告诉自己能做什么，然后冷静下来好好复习，把知识牢牢掌握后，自然会有信心。

深吸一口气，放松，不要想太多！ 你越想越紧张，所以一定要自己调节自己的情绪。

然后趁着考试还没开始，赶紧努力学习，多看就多看，力争不及格，这样就不会痛苦了。

我从来不怕，科目不及格，补考就补考，抱着这种心态，我一次考完了。

然后时刻努力学习，平时把所有的知识都学清楚，考前复习好，绝对不会不及格。

害怕期末气喘吁吁是很多大学生普遍存在的问题，但只要复习好，就会有足够的知识。 没关系，该玩的时候就要玩，让你的身心始终处于放松的状态。

当我们有压力的时候，可以和朋友谈谈，或者可以去打篮球来释放压力，不要让自己一直那么紧张。

有很多人在大学期间面对复杂的专业课程而气喘吁吁，考试前极度崩溃，害怕课程不及格，都是无法掌握自己所学的专业知识，害怕科目不及格提前复习。

这需要一点点思考，不及格并不可怕，可以重考，但作弊，可能会面临被辍学的风险。 你还是要努力学习的，努力学习就不会害怕。

在这种情况下，重要的是要放松，先深呼吸，然后随身携带哮喘药物以备不时之需。

如果你不及格，那么你应该先调整你的心态，然后你应该有一个学习方向和目标，这样你才能调整好。

如果课程不及格，最好的办法就是调整心态，调整心态后才能有自己的方向感，然后努力学习，找到合适的归属感。

告诉自己，你在备考方面已经做得很好了，你只需要正常玩，就不会有问题，也不需要害怕。

那么你就只能靠自己的力量去学习这些知识了，一般只要你努力学习，就不会失败。

那么在考试前复习之后，你应该对自己有信心，如果你幻想考试，你将能够适当放松。

当今社会选择各种压力，不管是大人还是学生，都会有自己的压力，当我们有压力的时候，就要缓解一下，这样才能让我们的压力变小一些，如果你一直没有得到缓解，久而久之，就会让你特别抑郁，严重的时候，就会有抑郁所以作为期末考试的学生，我怕自己会不及格，压力特别大，那我们该如何缓解呢？

委托

在很多情况下，倾诉是解决问题的良药，如果你有压力，可以和家人、老师或者朋友谈谈你的压力，这样才能得到一个好的解决方案，一般别人都会给你很好的建议，即使别人的意见不是特别好，那么你倾诉压力， 这是一个很好的减压方法。你会觉得自己没有那么郁闷，心情会变得非常放松，只有当心情轻松的时候，你才能应付各种考试。

放松

在很多情况下，我们因为即将到来的考试而过度学习，以至于我们的大脑一直处于工作状态，以至于我们的心情会变得特别浮躁，这时候我们需要学会放松心情，喜欢听**是一种很减压的方法，可以选择一些比较安静的**来听， 这样才能让你的心情平静下来，这样你就会慢慢缓解你的情绪，让你变得更加放松。

散步

既然要参加考试，那么我们就没有太多的时间去玩耍和锻炼了，这个时候，就需要放下书本出去散散步，看看外面美丽的环境，这样才能让自己很放松，一些来自大自然的美景，是一种很好的放松，让你变得更加快乐， 没那么郁闷。

当我们遇到压力时，一定要学会排泄和排泄，只有这样，你才会心情更好，考试也会变得特别顺利，如果不缓解，那么你就会变得更加烦躁，从而影响你的健康。

我觉得其实大学一门课程不及格的概率还是很低的，所以一定要让自己的心态好一点，不要想太多。

如果你有学习压力，你必须学会调整，在学习之余参加更多的课外活动。

恐惧并不能解决问题，所以在学习压力大的时候，去大自然放松一下，然后回来努力复习，这样可以把期末课程不及格的机会降到最低。

首先，要缓解内心的压力，相信自己的能力，才能打得更好。

首先，你应该调整自己的状态，然后定制一个适合你学习的学习计划。

如果压力太大，可以去操场上散步，然后多做题练手。

嗯，首先，我很了解你的心情，高三的时候很容易感到焦虑，我也是，我吃不好，学习不好，整夜睡不着觉，我感到非常疲惫，我不知道我能做什么，也不知道未来会怎样。 当时压力很大，于是有选择地和父母、老师、好朋友聊了聊，缓解焦虑，然后你就会发现，你不是唯一一个，大家都一样。

其次，给自己制定一个计划，也许你定的计划不可能很准确完成，但是有了这样的计划，你就有一定的约束，当你看到其他同学在学习的时候，你也有事可做，而且是有条理的，在心理上也能得到一定的安慰， 它不会让你觉得自己无所事事。

再次，学习时尽量要有耐心，一开始就想玩，过了很久，就坚持下去。 不想学就玩，不要想别人是怎么学你的玩的，玩得开心就玩，好好玩，好好学习，按照自己的时间表学一样，我每天都在便利贴上写计划书，贴在我一抬头就能看到的地方， 每次做完就用红笔划掉，天天坚持，坚决不把今天的任务留到明天。如果今天做完任务，多做一些自己比较弱的科目，数学就不好了，那时候我做了十多道大题，通宵达旦，不怕这种类型。

还有就是要多和老师沟通，不懂，糊涂了就得问老师，现在考试糊涂的时候你就傻眼了，毕竟老师经验丰富，对考试的走势也有一定的了解，老师不会坑你。

最后，祝你金榜的称号！