在浅水池里学游泳，我基本知道怎么做，一进深水池就很害怕

多练习就好了。 如果您将来有任何问题，请随时提出。 这个问题最好具体一点。

一般来说，游泳速度不快，可能有很多原因。 您可以将自己的身体位置、动作、频率等与游泳好的同学进行比较。 澄清一下，我不是游泳教练。

查看原帖

不尝试就成功不了 可以先去浅水区修炼，一开始可能有点胆怯，但只要咬紧牙关，下水就能克服对水的恐惧 怕水里浮浮，可以戴上泳镜， 睁开眼睛，漂浮在水中，让你的心更加稳定

那是内心的恐惧！ 找个游泳高手带你去游泳真是太好了！ 在游泳池游泳时也遇到过类似的情况，也带别人游了几次，慢慢来就好了！

你去一个浅到深的游泳池。 浅的应该自己踩。 然后你慢慢地游过边缘到深水区。

你在自相矛盾！ 我想学游泳，但又怕水，怎么学呢？ 不要害怕，大胆一点，在水里呆了几次之后，你自然不会害怕。 查看原帖

一般游泳池前面的跳水池是缓慢地向前游的，再有更深的游回去的方式，不断克服深水。

在浅水池练习一会儿，让会游泳的人带你去深水池。

不尝试就成功不了 可以先去浅水区修炼，一开始可能有点胆怯，但只要咬紧牙关，下水就能克服对水的恐惧 怕水里浮浮，可以戴上泳镜， 睁开眼睛，漂浮在水中，让你的心更加稳定

你去一个浅到深的游泳池。 浅的应该自己踩。 然后你慢慢地游过边缘到深水区。

在浅水池练习一会儿，让会游泳的人带你去深水池。

你在自相矛盾！ 我想学游泳，但又怕水，怎么学呢？ 不要害怕，大胆一点，在水里呆了几次之后，你自然不会害怕。 查看原帖

熟练的话，跟深浅水没什么关系，但累的主要原因是太紧张了，通气不够协调，如果是蛙泳肌肉，不要太紧张，要练到通气和正常气喘差不多，吸气和呼气都不能太用力， 所以很累，我也开始了，慢慢练习就好了。

你不协调通风，只是练习通风。

在浅水区坚持五分钟不接触地面，不接触岸边，你就敢去深水区。 不敢去深水的人要注意，游泳的时候不要总是让脚踩在地上，在浅水区一直漂浮在水中，而不是用脚踢地面，然后在水里蹭几下，怎么能学会这个呢？ 这是个笑话。

如果你会游泳，那应该不多，你必须思考，在水中，而不是在空中。 而且你不会摔死的...... 如果你会游泳，你就不会下沉，对吧？ 只要克服它。

你能在浅水区浮潜吗？ 你能屏住呼吸吗？ 如果你的身体可以漂浮，你可以在深水中游泳，但最好留在岸上。

我当时10岁，在xx的帮助下用4天时间学会了，然后我进入了深水区。 我是个男人。

找一个能和你一起游泳的人，你就会习惯的。

心理问题，我不知道该怎么办，你游得很好，习惯就好了，慢慢来。

要么使用游泳圈，要么找个朋友一起去。

如果一个不会游泳的人想要学好游泳，首先要在浅水区，而且水深太深，胸肩都没过，那你为什么坚持要去深水区呢？

想让你的身体发挥它的潜力吗？

他们能否逼出自己的人类潜能，还是两种说法，但最终，他们往往只会逼迫岸上的救生员把衣服弄湿。

另外，游泳圈对于学游泳的人来说是禁忌，是玩水的工具，与学游泳无关。

最好找一个能和你一起游泳的朋友，除了安全，还可以给你游泳建议。

这将对您学习游泳有很大帮助。

1米左右就够了，每个会游泳的人都应该跟着。

你不需要带它，你可以慢慢学习，只是不要自己去。

根据你的身高，成年人不可能去儿童区学习游泳。

在浅水区，你会游泳并找人陪伴你。

不，万一你淹死了就不好了，放心，我不会诅咒你，为了你自己好。

心理恐惧的原因，多练习，前几次在深水里游泳的时候，一定要有会游的人，以防万一，这样你的心理一开始才能被接受，慢慢来就好了。

您可以沿着这个游泳池的边缘游到深水区。 在心理上习惯是可以的。

让我说几句话，我以前和你一样，但现在我可以在深水里游泳，我没有学会，但我的朋友教我，我自学。

沿着游泳池的边缘从深水到浅游，所以不要紧张。

一定要有人教你，直接跳下去会淹死的，最重要的是要学会在水里呼吸，头部浸入水中后，就不能紧张，紧张了，呼吸道就会进水。

在脖子上方的水中学习，然后在水中轻轻折叠并有节奏地向下踢（脚不接触地面）。 它应该更容易学习。

首先，你要学会在水下通风，也就是漂浮！ 闭上嘴巴，将自己浸入水中，慢慢呼气。 身体会飘起来，但是如果再练习几次，一开始可能需要喝水，所以我通过游泳课学会了游泳，我喝了很多水！

呼气后，出水呼吸，沉入水中，呼气，以此类推，就可以漂浮了。

游泳的原理：人的密度只比水大一点点，只要你吸一口气，留在肚子里，你就可以漂浮在水中，再加上踏板手划，你就能游泳了; 所以，要学会游泳，首先要学会屏住呼吸：用手握住浅水池，用嘴吸气，蹲下潜入水中，持之以恒，在水下用嘴鼻慢慢呼气，然后起身; 再次学习水下和水上蛙泳：

蛙泳是先踢腿，再用手划;然后学会呼吸：当双腿夹紧，双手向前伸展时，头部在水下，嘴巴和鼻子呼出80%的空气，当双手向两侧和向后划动30度时，抬起头并用嘴吸气，然后合拢双腿， 练习，过几天就好了。

如果你的胃里有空气，你的腿和手的动作速度很快，你的身体就不会下沉。

一般来说，它会下沉有几个原因：

1.你的身体太紧张了，游泳就像在水里做俯卧撑，难怪你不累就沉下去了！

2.如果它在通气过程中下沉：在蛙泳通气过程中手不能准确移动（你的手必须向后和向下退，这样水才会给你一个浮力） 自由式通气主要在你唤醒你的腿时下沉。

至于仰泳，只要尽量不让肚子露出水面，一般不会下沉。

3.你从来没学过游泳，这是第一次，（这很正常，你学了学，你莫名其妙地上来了，o（o呵呵）

首先，作为新手，我建议你选择浅水池，最好向教练学习，这样你才能快速学习，动作也会很标准，祝你游泳愉快！

你应该选择一个浅水池来学习，你应该选择一个深水池，如果你完成得太浅，你将无法完成。

其实浅水池可以游到深水池多远是没有规定的，一般浅水池可以来回游到深池，一般深池是50米，浅池是25米，所以在浅池可以来回游，消除心理因素，如果深池也能游， 但就算你在浅水池里游得很好，第一次去深水池也总会害怕，因为第一次脚不能踩到地面，你可以慢慢适应池子，在任何情况下都能马上抓住池边。

深潭是水深超过2米的地方，很危险，而且水比较凉爽，所以不适合初学者。

这就是我的第一手感受。 在深水中游泳更容易。 高浮力。 呵呵。

如果你的水平不是很高，深水不适合你。 水位小于0.7米的浅水池根本不会游泳！ 在深水中潜水是可能的，如果浅水区的水太浅，潜水是危险的。

深水一般不允许潜水，浅水也没关系。 如果你是初学者游泳，你必须去浅水区！ 如果你已经会游泳，如果你继续训练，最好去深水。

当然，在深水中游泳要费力一些。

在深水中不能踩到池底（如果潜入水底，这是文字游戏） 1初学者在深水中会相对紧张。 这也是一种心态和心态。

2.会游泳后，他一般喜欢在深水中游泳。 这些事情不如问别人，还不如自己试一试，答案会更深刻。

水很浅，不适合练习游泳，双腿全力踩在地上！ 最好在一米以上的高度练习游泳！

你会游泳吗？ 不，你可以尝试深水来找出答案