照照镜子，如果你的牙齿是黄色的，有什么办法可以把它们变成白色的吗？

你可以去医院洗牙，或者买一些好的牙膏，每天刷牙。

如果你想让你的牙齿快速变白，你可以使用牙科设备，效果还是比较好的，可能几次后牙齿就会变白，比坚持每天刷牙的效果要快得多，但是使用牙科设备后，你仍然要坚持早晚刷牙。

冷光美白，效果真的很明显！ 所谓冷光美白，就是每次在牙齿上涂上一层美白剂，然后用低温冷激光照射，去除牙齿表面的颜色，达到美白效果。 在冷光美白过程中，它不会接触牙龈，也不会对牙齿结构造成损害。

牙龈健康，没有明显的牙结石和色素，无需洁牙即可直接进行冷光美白; 但是，如果有明显的牙结石，最好先清洁牙齿，等待牙龈恢复。 冷光美白24小时内，牙齿出现轻微酸痛、敏感等症状是正常的。 冷光美白的效果可以持续2年左右，如果做完后能减少或避免吃深色食物，效果可以持续6到8年。

每年定期清洁牙齿。 即使你每天仔细刷牙，牙结石仍然会有长期的沉积。 结垢是利用超声波洁牙器的高频振动来松动沉积的结石。

定期去除牙结石、牙垢和表面的一些色素，牙齿就会变白。

睡前不要进食，以免牙齿之间残留食物导致牙齿发黄。 坚持每天早晚用小苏打刷牙。 它很快就会变成白色。

在常规品牌美白条中，起作用的成分是浓度低于 10% 的过氧化物。 如果牙渍不严重（牙齿呈淡黄色，有茶渍等），在正确使用美白条的情况下，连续使用2周，一般会有比较明显的效果。

应该有很多人用过美白条，美白条是用于牙齿美白的弹性凝胶型薄膜贴片，半个月后就真的美白了。

洗牙应该看作是一种比较常见的牙齿清洁手段，它不仅可以去除牙齿表面的色素，还可以去除隐藏在牙根中的牙结石，保护牙龈，洗牙后牙齿变得干净，会出现暂时的变色。

如果您是咖啡饮用者或吸烟者，请考虑减少或戒烟。 此外，每天刷牙、使用牙线和漱口水，并每 6 个月由牙科保健员清洁牙齿，以改善牙齿卫生。

颜色较深，试着在牙齿上涂上一些东西！ 如果牙齿颜色较深，或者表面有一些缺陷（如小凹坑、凹槽等），漂白无法解决颜色问题，也可以尝试牙齿贴面。 牙齿贴面是一层类似于牙齿在牙齿上的颜色和质地的材料，常用的类型有两种：树脂贴面和瓷贴面。

由于树脂贴面有一些蜂窝状孔隙，容易被食用色素弄脏，需要每3至4年左右重新**一次。 瓷贴面的颜色可以做得更自然、更耐磨，但更脆，咬硬物时可能会脱落。

对于牙齿发黄，可以采取以下措施：

1、用桔皮粉刷牙，在牙膏中加入桔皮粉刷牙，并坚持使用，可以有效美白牙齿，改善牙齿发黄，去除口腔异味。

2、吃生花生和咀嚼生花生的过程，可以去除牙齿上的污垢，清洁牙齿，使牙齿更白。

3、熟练使用苹果醋，倒入一杯苹果醋，含在嘴里，能有效分解牙齿表面的污垢，美白牙齿。

4.咀嚼生芹菜，芹菜中丰富的粗纤维可有效去除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。

5.补充充足的维生素C，有数据显示，40%的牙齿发黄是由钙化引起的，充足的维生素C可以有效防止骨钙化，保持牙齿原有的颜色。 建议多吃青花椰菜、西红柿、猕猴桃、草莓等富含维生素C的果蔬。

如果是氟斑牙和轻度黄牙，患者可以不做**，尽量清洁。 如果有很多审美要求和高要求，可以给患者漂白牙齿，漂白剂可以释放牙齿中的色素，牙齿会变白。 这里有一些方法可以和你一起了解它。

1、外源颜料引起的变色：可通过喷砂、抛光去除。 外源性色素，如酱油和可乐中所含的焦糖，以及咖啡中的色素，很容易附着在牙齿表面。

2.四环素类和氟斑牙：这种牙齿变色可以用瓷贴面或瓷牙冠来修复，因为它是由内而外的变色，外层不能通过机械手段去除这层颜色，只能用贴面覆盖;

3.增龄变化：可通过美白漂白修复。 漂白的方式不是一劳永逸的，一般需要在一段时间后再做下一次漂白。 牙齿天生不光滑，容易出现色素沉着。

黄牙是怎么变白的？ 牙齿发黄的原因各不相同，如果是由于长期吸烟、饮酒、喝茶或食用含有色素的食物和饮料，牙齿的变色是由于牙齿硬组织表面的色素沉着引起的。 在这种情况下，最好的解决方案是洗牙、喷砂或抛光，以去除附着在牙齿硬组织表面的色素，以恢复牙齿的原始颜色。

在某些情况下，牙齿的硬组织颜色会发生变化，例如氟斑牙、四环素牙齿，或者由于牙髓坏死，一些带有色素的分解产物会进入牙本质小管，也会导致牙齿的硬组织变色，在这种情况下，应采用其他方法恢复牙齿硬组织的颜色。

牙齿美白、冷光美白或激光美白可以在一定程度上提高牙齿颜色的亮度。 对于牙齿硬组织更严重的变色，也可以使用树脂贴面和瓷贴面来恢复牙齿的形状和颜色。 如果牙齿本身有一些损伤或畸形，也可以用瓷牙冠或全陶瓷牙冠来修复，以恢复牙齿的颜色和形状。

1.小苏打：每次刷牙时在牙膏中加入少许小苏打，刷几次牙后牙齿会慢慢变白。 2.醋：

白醋和陈醋都可以，将醋含在嘴里 1 到 3 分钟，然后吐出来再次刷牙。 一个缺点是这种方法会使牙齿非常麻木和疼痛，因此不建议经常使用，除非在紧急情况下。 3.柠檬和苹果醋

柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以美白牙齿，所以两者结合起来可以美白牙齿，改善牙齿很黄的状况。 4.激光美白：一种美白牙齿的医疗方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，以达到牙齿美白的效果。

但这种方法不能经常使用，一年最多使用1或2次。

您好，牙齿发黄可以通过以下方式改善：

缩放是最直接的方法，也是最安全、最有效的方法。

坚持正确的刷牙技巧，注意牙齿保养。

将草莓捣碎并加入少许泡打粉刷牙，可以刷掉黄斑或黑斑，美白牙齿。

当然，最重要的是坚持良好的刷牙习惯，始终如一地保持牙齿。

牙齿很黄白，需要根据病因进行分析，方法如下：

1、如果是饮食引起的外源性染色，即由于吸烟、喝浓茶、红酒、巧克力等有色物质而导致牙齿逐渐变黄，对洁牙、喷砂、美白牙齿后变黄的牙齿可明显改善;

2.如果牙齿本身的颜色比较黄或年龄是黄色的，也可以通过牙齿清洁和美白来改善牙齿的颜色**;

3、如果是四环素类牙齿和氟中毒牙齿，首先要判断牙齿目前所在位置的四环素类牙齿和氟中毒牙齿的等级，轻度四环素类牙齿和氟中毒牙齿可以通过牙齿美白来改善，中度改善相对有限，严重不适合美白**，牙齿状况只能通过做贴面和全牙冠修复来改变。

牙齿美白**也分为冷光美白、椅旁快速美白、居家美白等。 美白**的具体选择需要临床牙医的专业判断。

正常人的牙齿是黄色的，有点发黄。 如果你的牙齿再白一点，你可以每天刷牙，如果你想像星星一样白，那么你可以清洁你的牙齿或做瓷牙。

可以去医院做专门的洗牙，去除沉积在牙齿表面的牙菌斑和牙结石，让牙齿恢复正常颜色，这时候，如果牙齿的颜色还是很黑，就需要考虑做专业的牙齿美白，比如冷光美白、牙齿贴面、 瓷牙等

如果你的牙齿只是发黄，现在用牙粉刷牙可以改变你的发黄程度，但是牙齿已经被窃听了，所以不容易改变。

现在也有可以使用的牙齿清洁剂，牙齿清洁剂的原理是用清洁成分直接涂抹在牙齿上，快速美白牙齿，效果非常快，但每周只能使用一次。

刷牙时，在芽刷上撒一点盐可以使牙齿更白。

有些人天生就是黄牙，怎么刷牙都不能表白，但可以打补丁，让自己变白。

饭后用盐水漱口，早晚用牙刷蘸小苏打牙膏。

牙黄用云南白药牙膏刷牙。

如果你想让你的牙齿变白，那么你必须去牙科诊所。 缩放。

我从牙医那里听说，每个人的牙齿都有点发黄，如果去洗牙，只能洗掉，牙结石不会美白牙齿。

1.香蕉皮。 我们可以用香蕉皮清洁牙齿，香蕉皮富含钾、镁等矿物质，可以很好地被牙齿吸收，达到美白效果。

每天早晚两次使用香蕉皮内部仔细擦拭牙齿，然后再次刷牙一周，您就会看到效果。

2.醋。 将醋含在嘴里三分钟左右，然后吐出来再刷牙，既能祛除口臭，清爽口腔，又能去除牙齿表面的色素沉着，达到美白的效果。

但是，醋会使牙齿疼痛，因此不能长时间连续使用。

3.柠檬。 柠檬中所含的烟酸能去除和分解牙垢和色素沉着，并具有美白牙齿的作用。 同时，它含有丰富的维生素C，可以强化牙根，每天早晚刷牙后用纱布蘸上一些柠檬汁擦拭每颗牙齿，一周后效果就会显现出来。

如果长期坚持，牙齿会变得发亮发白。

4.小苏打加盐。 刷牙时在牙膏中加入少许小苏打可以消除口腔中的异味，也可以用作美白剂来美白牙齿。

如果小苏打与盐混合，将等量的小苏打和盐与水混合并混合均匀并刷牙，效果会更好，但小苏打有轻微的腐蚀作用，不应长期使用。

5.草莓配小苏打。 可以将新鲜草莓捣碎成汁，混合少量小苏打，用牙刷蘸上牙齿，使草莓汁与牙齿充分接触，五分钟后再用牙膏刷牙，粘在上面达到美白效果。

很多人在社交场合不敢轻易笑，原因之一可能是牙齿发黄，社交交往的质量要认真，牙齿并不可怕，只要掌握了一定的技巧，还是有希望变白的，所以让我们一起学习如何美白牙齿， 这样你就可以尽快拥有一颗漂亮的牙齿。

1.泛黄美白的小细节：最好不要使用含氟牙膏，另外，用柠檬汁揉搓发黄的牙齿也有很好的效果，如果情况严重，可以采取冷光美白手术恢复。

2.这是治疗牙黄的家庭疗法：醋可以去除牙垢和烟渍

对于经常吸烟的人来说，他们的牙齿会被熏上一层黑黄相间的烟，用牙膏很难刷掉，但可以用醋清洗和美白。 盛半口醋，在口中漱口2-3分钟，然后吐出来，然后用力刷牙，最后用清水洗净，重复几次以去除烟垢。

3.此外，还可以尝试用橘子皮做牙膏来清洁牙齿：将橘子皮磨成细粉，每天刷牙时在牙膏中掺入少许牙膏中，不仅能使牙齿洁白，香味十足，因为橘子皮还具有很强的防腐杀菌作用， 它可以有效地长期固定牙齿。

预防 措施。 男性朋友要注意不要抽烟，饭后三分钟刷牙，记得睡前不要忘记刷牙，渐渐地，牙齿会变白。

1.在家用醋（陈醋、白醋可以用，但不能用醋）在嘴里放1到3分钟，然后吐出来刷牙。 效果非常好！ 但是牙齿会感觉很酸痛，麻木（会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约每2个月左右一次，就没事了。

否则对牙齿不好，有紧急情况的时候，可以省去紧急情况（比如外出约会前发现牙齿发黄），好，就可以摆脱口臭:)

2.将桔皮晾干，磨成粉末，与牙膏混合刷牙，牙齿很快就会变白。

3.这个方法需要用草莓和泡打粉（家里没有泡打粉，小苏打粉也好），然后把草莓放进碗里（只有一个草莓就够了），碗里加入两勺泡打粉，然后捣成泥，用牙刷刷牙5分钟， 你也可以让你的牙齿更白！这个方法很实用，坚持这个可以让牙齿长时间变白，但你不能天天用，一周一次就好了。

4。您可以将明矾磨细，用明矾表面刷牙，然后刷 10 到 20 天以达到相同的效果。

5.每天晚上刷完牙后，在纱布上蘸一些柠檬汁，揉搓牙齿，牙齿就会变得白皙有光泽。 柠檬洗涤力强，美白功效强，并含有维生素C，可以强化牙根。

6.咀嚼生花生，不要吞咽，用花生屑刷牙当牙膏，可以使牙齿更白。

7.用墨鱼的骨头压碎，放在牙刷上当牙膏，墨鱼就是墨鱼，鱿鱼。 它身上有一根大骨头，是白色的，如果你用指甲刮掉它，你可以拿出很多白色粉末，用这些粉末作为牙膏，让你的牙齿变白）。