金晶在李佳琦的直播间直言不讳地说，“练习越多，越胖”，为什么？

金晶在李佳琪的直播间直言不讳地说“练习越多越胖”没错，有人认为健身就够了，但实际上健身是让自己的体型和线条更美的一种方式，但它不会减少体重的数量，相反， 重量的数量会越来越大。想要通过健身**，必须坚持很久，如果一开始就要每天测试体重，这个数字肯定会增加而不是减少。

当人们在运动时，体内的肌肉很快就会变得充血，从而导致体重增加。 而健身结束后，你会觉得需要补充能量，所以一般健身结束后，专业人士也会做饭，虽然这个时候补充的食物还是以高蛋白食物为主，但摄入量肯定比不运动的时候要多很多。

健身时吃的食物虽然目的是为了减脂，但是在短时间内并没有那么好的效果，所以如果短时间内吃得更多，如果这个时候称体重，很明显不会看到体重减轻， 但有很大的增加。但健身**是一个长期的过程，而体重数字的短期变化其实并不是脂肪的流失，除了大部分的水分，还有食物的体重消耗。

有些女生在运动的时候想做到最好，也就是希望自己的体重能减轻下来，但是对于健身的人来说，数字其实就是浮云，她们更多的是追求自己的线条和肌肉，所以有些健身女生看起来很瘦，但如果要问她们的体重数，很可能会害怕， 因为健身女生的肌肉会比较发达，而且肌肉的重量远大于脂肪的重量。

因此，在健身的过程中，脂肪转化为肌肉，虽然达到了减脂的目的，但体重会增加。 但通常并不是那么容易增肌，所以经过长时间的运动和燃烧脂肪后，在运动后期，你其实可以看到体重数字的下降，但这个体重数字在短期内确实并不友好。

我觉得只是为了调整气氛，他们关系很好，是朋友，我觉得没有什么真正的原因，只是为了活跃在直播间，这能是什么。

主要是因为她在运动的时候吃了很多食物，所以得不偿失，她越来越胖。

首先，金晶来到直播间，在大众面前展示自己，如此直白的说自己的体重更有吸引力; 其次，金晶还是需要帮李佳琪卖货的，在直播间里说自己练得越多越胖，这间接告诉观众，他们还是需要控制饮食的，所以需要买李佳琪当天卖的菜。

因为方式不对，因为你无法控制自己的嘴巴。 当你体重增加时，没有一块脂肪是无辜的。 当你越练习越胖越胖的时候，首先要反思动作是否正确，错误的动作总是无用的。

或者，也许你已经锻炼了一个小时，他太累了，用蛋糕犒劳自己，然后你之前的努力就会白费。

忘不了餐厅李佳琪和金晶是主演剧第7集。

《忘不了餐厅》是由腾讯**、恒盾传媒、汉纳影视联合出品，企鹅影视、恒盾传媒联合出品的认知障碍公益节目。 该剧第一季共10集。

《忘不了餐厅》包括：《忘不了餐厅怀里第一季》和《忘不了餐厅第二季》。

该剧由店长黄渤、副店长宋祖儿和王彦林（第一季助理张元坤）和五位轻度认知障碍的老年服务员组成“忘不了一家”，共同经营一家可能上错菜的中餐厅，开启了一场遗忘与观看的温暖碰撞。

项目特色： 《忘不了餐厅》通过真实记录认知障碍老人与名人与餐厅食客的互动，让观众关注老年人和认知障碍者，也让老年人走进人群，积极参与社交活动。

《忘不了餐厅》不同于市面上大多数以全明星阵容为焦点的真人秀节目，只为向观众表达爱与真情，节目打破了传统综艺的主题和制作方式，以记录+综艺的方式聚焦于被大众忽视的老年群体。

新金娱乐观察家知道，金晶和李佳琪老师又在一起了。 大家都喜欢看直播，李佳琪更是直播大哥，但自从助理离开后，李佳琪就很孤独，好在金晶比助理抢风头多，这个CP能赶上吗？

旁观者都知道，金静老师虽然不是那种满脸吃饭的女孩，但很可爱。 她很开放，遇到李佳琪的梗，别人抓不到，但金晶却能。 很多网友都非常感慨：

你为什么不把民政局搬到这里，当场结婚呢？

大家都说被李佳琪和金晶笑死了，什么时候才能在一起？ 其实你误会了，李佳琪和金静只是好朋友，不是男女朋友。 金静老师的主要作用是填补助理离开后的遗憾。

毕竟李佳琦一个人掌控着大局，大家都觉得太单调了。

其实没有什么做不到的，只要有道理，金静就没有理由拒绝。 毕竟金静老师喜欢搞笑，她本来就是综艺，上综艺和上直播没有太大区别。 李佳琦和金晶绝对是一加一大于二的效果，你同意吗？

经常看李佳琦直播的朋友应该都知道，因为他的声音太大了，所以被昵称为“人间唢呐”。

而金晶演讲的分贝也高得惊人，第一次同框直播时，就被网友们说成是“天下锣”。

所以在第二场直播中，他们直接准备了自己的唢唢和锣。

继上次金晶去李佳琪直播间之后，在广大网友的要求下，金晶又去了李佳琪的直播间。 这一次，人间的唢呐彻底放开了自己，整个直播间也充满了欢声笑语。

笑话集如下：

1.直播间够吵的，李佳琪也带来了唢呐！ 金靖又把锣拿来了！！ 读完整篇文章后，我觉得我的脑海里在开派对！

2.上次我们谈到金晶体重的话题，这次李佳琪并不打算放过金晶，直接看到了金晶的土拨鼠称重，人间的唢呐又出现在江湖之中！

李佳琪：我今天要称一下体重，要是瘦了3斤，马上就下班。

金静：你在杀人。

李佳琪：你马上就上热搜了哈哈哈

金晶：我告诉你，现在没有热搜了！ 我可以做任何我想做的事！ 你要是敢把天平拿来，我就砸碎！

3.说起发际线，两人直接在直播间撩起头发，看了看发际线，没人这么拼。

两人在直播间合作很多，两人的配合也很默契，所以也被炒作为CP，李佳琪经常邀请金晶和他一起直播。

合作过好几次，因为金晶的性格特别搞笑，所以每次在直播间都非常活跃。

应该说，我合作过三四次，每次笑满声笑语的时候，李佳琪甚至还给对方过生日。

两人一共合作了两场直播，在这次直播中，他们一直在调情骂骂咧咧，场面欢乐满满。

我合作过几次，每次都非常轻松愉快。

我觉得他们俩很合适。 因为两人都属于话多、情商高的人，所以可以接对方的频道，所以很贴心，很合适。

金晶和李佳琪在一起真的很甜蜜，我觉得没有人比他更适合，金晶从来没有一来就封住李佳琪的嘴，希望他真的能在一起。

没有权利去评判，主要是他们的想法，只有他们认为他们是否适合对方。