我是一个男孩和一个20岁的大学生，我怎么能长高？

多吃高蛋白食物，不要相信那些增高药99（包括正规药店里的那些）是骗人的，尤其是那些说过几天就会长几厘米的人。

你有点晚了，如果是几年前，你可以去医院打针，现在很多父母矮小的人都有孩子，他们早早地去医院打这种针。 不过，我听说后天多运动，每天踮起脚尖，用力抬起双臂，可以帮助你长高，你可以试试

早点睡觉，多做弹跳练习。

打篮球，压腿，多运动，如果你不长高，请咨询医生。

这个东西在短时间内不能发挥很大的作用，我们先凑合着说一下内高，很多艺术家都是这样做的。

多玩单杠是件好事。

多运动，建议学习健身，跳绳跳远，我就是这样做的，吃点滋补蛋。

运动，比如跑步、打篮球等，其实更重要的是要有信心昂首挺胸走路。

多运动，如打篮球、踢球和跳跃运动可以帮助人们在发育期间长高。

多补充钙质，早上起床跑步，养成良好的生活习惯，无事可跳高跳。

打篮球有助于长高。 之后，注意均衡饮食。 多喝牛奶。

如果你不长高，我劝你放弃，知足常乐。

运动，打篮球，吃有营养的东西。

多运动，多吃钙，多喝牛奶。

多打篮球，去晨跑。

客人可以参加体育运动和篮球运动。

是的，多煮大骨头汤喝......

多打篮球，多喝牛奶。

玩蓝可以长高，我的一个同学一年就长了4厘米。

我不知道你在说什么？？

是的，根据科学，身体可以在 20 到 25 岁之间长高！ 俗话说，二十三岁还是一件事！ 呵呵。

人们通常在 16 岁时停止分泌生长素，因此他们通常在 16 岁时停止生长。

根据你描述的问题，可以说21岁的大学生仍然可以长高。 只是长高的速度很慢。 人类的成长速度将一路走来。

在旧状态下，它将完全停止并经历反向增长。 但是它一直长到紫色，直到它完全变老，而且生长速度非常非常慢，慢到人们无法注意到它。 这种增长速度无法与少年状态的速度相提并论，而且监视器的速度增长非常快。

打嗝。 它就在这里。 过年过后他还能长，但长高的速度变得非常非常慢！

如果你还想长高，那么你可以吃一些营养丰富的五盒食物，这样你就可以在慢慢长大的同时获得足够的营养。 确保你的孩子再长一点。 这样你就可以长高一点。

这样，你可以长得比别人高一点。 毕竟，你可以长高一点，帅一点。 很多人都希望能够做到。

长高一点。 身高能比别人高一点。 这是很多人想要的。

仍然可以做更多的伸展运动并补充一些钙。 俗话说，二十三是一。

21岁的大学生还能长高吗？

23岁已经长了6厘米，我是一个身高168的男孩，因为这个身高，我收到了很多白眼！ 我感觉自己成了异类，大学里其他朋友都在谈论女朋友，我还是单身狗，就是因为身高才被人们看中，在这个女生男生比较多的时代，男生的体型和长相太重要了，还好我现在长高了，通过合理的运动长高了

身高固然很重要，但从来都不能到可以决定一个人一生的程度，22岁那年，我还是长高了7公分，回想起因为身高，再加上年轻懵懂，不知道该如何与异性相处，我完全“错过”了人生中第一个有好感的女孩， 第一次表白失败了，从此我非常重视身高，开始寻找各种长高的方法，无意中看到了【移长】的公众号，用里面的方法长了7厘米，现在身高176

我想不是。 就算是总统，也只会增长一点点。 因为它已经过了成长期。

是的，俗话说，23孟一雨，多钙，多运动才能长高。

23 跑来跑去，哈哈，其实也要看个人的体质，个别的可以长一点。

这和自己有关系，确实有20多岁的人还比较高。

这要看你是男人还是女人，男人应该还是能长高的。

主要看是男是女。 俗话说，男人就算23岁，可能还是会长高。 女人不能。

想要长高，需要注意很多方面，身高的长与年龄没有直接关系。

如果你想长高，你必须做到以下几点：

学会将饮食与内在搭配，保持均衡的营养发育，均衡的营养是身高增长的基础，坚持每天锻炼，有助于促进骨骼发育，帮助身高增长，当然，我们要懂得如何把握一个程度，不要起不到促进骨骼生长的作用，反而对身高增长造成负担。

每天早睡早起，晚上进入深度睡眠的人会在体内分泌一种生长激素，这有助于身高的增长。