老年性耳聋的防治方法 20、老年性耳聋的防治方法

老年性耳聋是由于听觉器官因年龄增长而老化退化而导致的双耳对称性、缓慢进行性感音神经性耳聋，言语辨别率会明显降低。 主要**与听觉器官的老化和退化有关，退化的程度和速度各不相同，往往因人而异。 老年性耳聋的预防可以从以下几个方面考虑：

1.注意饮食：尽量少吃高脂肪食物，戒烟少喝酒，注意均衡饮食，多吃水果蔬菜。

2.避免压力：保持健康和冷静的头脑，减少生气。

3.定期按摩：可促进血液循环。

4.阳性**“三高”：高血压、高脂血症、糖尿病，这些都可能导致老年人听力损失。

5.谨慎使用耳毒性药物：尽量避免使用对内耳听觉器官有毒性的药物，如链霉素、卡纳毒素、奎宁等。

6.避免长时间暴露在噪音中：噪音会导致听力问题。

7.积极预防老年病：一些老年病还会引起听力问题，如：冠心病、高血压、动脉硬化等。 主动**控制条件。

8.照顾好你的耳朵：不要用尖锐或不干净的物体以及可能阻碍听力的伤口抠耳朵。

保持乐观的精神状态，避免急躁，确保血管的血液和氧气供应。

增强体质，日常生活，戒烟戒酒。

少辣多清淡，选择富含铁、锌、钙、高蛋白、高维生素、低脂、低盐的饮食来滋养毛细胞。

经常按摩你的耳朵，做一些穴位按摩、耳朵裂开和耳鼓动的耳朵练习。

积极**“三高”（高血压、高脂血症、糖尿病），改善内耳微循环。

耳毒性药物是禁忌的。

远离嘈杂的环境，包括鞭炮等突如其来的噪音。

预防创伤性耳聋。

体格检查，早发现，早干预。

随着老年人口的增长，预防老年性耳聋一直是当务之急，要想步入老年仍保持耳聋和视力，首先要拥有健康的身心，创造良好的生活环境，每天以愉快的心情面对一切， 除了注意饮食、日常生活、降脂食物、戒烟、戒酒,..3.戒烟戒酒

烟草和酒精对听觉神经有破坏作用，特别是香烟中的尼古丁进入血液，可使小血管痉挛，减慢血液流动，增加血液粘稠度，造成内耳供血不足，从而加速耳聋的发展。 4、注意保护耳道和耳膜：抠耳朵是个坏习惯，不要乱用火柴、发夹等。

随着年龄的增长，我们的听力将不可避免地下降。 但这因人而异，并不是所有的老年人都会有听力问题。 因此，日常预防和保健尤为重要。

大多数老年性耳聋是由于耳部血管中存在血凝块，加上老年人血液循环缓慢，导致耳朵供血不足，造成功能损害，诱发老年性聋。

3.助听器。

安装助听器是缓解老年性耳聋的有效方法之一，因为当老年人听力不好时，会导致语言障碍，导致老年人不愿意交流和使用大脑，这会增加患阿尔茨海默病的概率，因此可以通过使用辅助医疗设备来帮助老年人恢复听力。

4.内置耳蜗。

对于身体素质好的老年人，可以做内置人工耳蜗，即在耳朵内安装一个电子人工耳蜗，帮助收集和传递声音信号，既能帮助老年人恢复听力，又能促进大脑活动，避免阿尔茨海默病，但内置人工耳蜗需要照顾好， 例如避免与水接触和保持卫生。

老年性耳聋一般是由血液循环不良和内耳神经退行性改变引起的，建议患者积极使用一些药物来改善血液循环和滋养神经，但由于年龄因素，他们可能无法完全耳聋**。

建议患者口服银杏叶提取物片、银杏叶软胶囊或尼麦角林片，可有效改善血液循环和血管舒张。 患者也可以口服甲钴胺分散片、辅酶A、维生素B1或维生素B2，以改善营养和神经。

同时，如果患者的听力损失特别明显，影响正常生活质量，也可以考虑佩戴助听器来改善患者的听力，阳性**后病情应有一定程度的改善。

在日常生活中，避免去特别嘈杂的环境，以免加重患者的耳聋。

噪音是老年性耳聋的高危因素，以下措施有助于预防该病： 1、降低噪音，老年人睡眠质量差，良好的生活环境是改善睡眠的前提。 疾病的发展是一个长期的过程，应注意年轻或年轻时的听力保护。

2、谨慎使用耳毒性药物，如链霉素、新霉素、卡那霉素、奎宁等。 3、饮食适度、营养合理、低盐低脂，预防心脑血管疾病。 4、积极服老年病，如高血压、高脂血症、糖尿病等，按医生指示。

5、经常按摩耳部和鼓膜，改善耳内血液**，对老年性耳聋也有一定的预防作用。 6.不要随便抠耳朵，以免损伤外耳道和鼓膜。 7.戒烟戒酒，减少尼古丁和乙醇对内耳的伤害。

8、定期参加适合老年人的体育活动，如散步、太极拳等，促进全身血液循环，延缓衰老。

人们生活在这个世界上，眼睛里有红花绿草，耳边有大自然的声音，这真是一件幸福的事情。 很多人认为这是理所当然的，这实在是对美的不尊重，也是对生命的不珍惜。

我听不到亲人的呼唤，无论身在何处，我都感到孤独。

时光荏苒，青春终将消逝，迎来暮年。 随着年龄的增长，许多人开始接受身体衰老的事实，例如耳聋。 耳聋是一种常见的疾病，对老年人的危害很大，耳聋的痛苦，年轻人是无法忍受的，更不用说年老体弱的老年人了，患上耳聋是一件非常痛苦的事情，所以在日常生活中做好预防工作非常重要，预防非常重要。

让我们来看看如何有效预防耳聋。

远离噪音损坏。

说到噪音，它可能非常有害，但很多人对此一无所知。 噪音会导致听力疲劳，听力疲劳已经下降，并导致内耳的毛细血管一直痉挛，减少内耳的血液供应并导致听力损失。 因此，在听、看电视、戴耳机听的时候，不宜把音量调得太高，一般在85分贝左右。

明智地安排你的饮食。

耳朵看似与吃饭无关，但血液却流经身体的每个部位，饮食中吸收的各种物质以这种方式影响着我们的耳朵。 少吃甜、咸、浓的软膏，防止动脉硬化引起内耳缺血，从而导致听力损失。

如果你发现当你和某人交谈时，你可以听到对方的声音。 但是你不能清楚地听到讲话的内容，或者你在听的时候感觉比较紧张，你应该及时检查你的耳朵，及早发现和**，越早用药效果越好。

只要没有遗传性耳聋，就没有必要刻意去预防，比如平时尽量避免用硬物抠耳朵，尽量避免撞到耳道，这样才能防止耳聋的现象，平时要注意休息，尽量不要熬夜，否则容易导致颅神经萎缩， 或者其他一些导致听力损失的疾病，最好每年去医院做一次体检。

人老了，身体各器官的功能会下降，这是自然规律，也是正常现象。 顺其自然。

每天早上听**，做体操。