我的皮肤不好怎么办 我的皮肤很差，怎么办

Youdou 建议您使用 Vichi 调理系列来调理您的皮肤，以帮助您。

使用药妆品。

以前有个同学脸上也有很多痘痘，后来去药店买了祛痘药，效果好多了，建议你试试。

注意你吃的东西。

正常工作和休息。 不要熬夜。

为了保护自己免受阳光照射，夏季也要注意清洁保湿。

否则，你的脸会油腻和粉刺。

多喝水。

多吃蔬菜、水果和全谷物。

少吃零食。 不要吃油炸和热的东西。

你应该像我一样油腻**或混合。

因此，您必须尝试执行上述操作。

至于用什么样的化妆品。

这在很大程度上。

还是因人而异。

毕竟，每个人的韧性都不一样。

适合我的可能不是你的。

没错，但你可以去卖护肤品的商店。

看看网上网友的评论。

将其与你自己的情况结合起来。

最后，决定是否购买。

祝你越来越美。

**护理组合的关键是平衡油品的生产，尤其是关键点：

1.用油性眼部卸妆液（如干**）卸妆，然后用冷水清洁脸部。

2.早上，使用肥皂洁面乳，重点轻轻按摩油性区域，稍后冲洗干净。

3. 晚上用洁面乳清洁**。 重点轻轻按摩干燥区域，然后用化妆棉擦拭。

4. 对不同的零件使用两种不同的碳粉。 轻轻拍打T区附近的爽肤化妆水，然后用化妆棉将保湿化妆水涂抹在干燥的脸颊上。

5.在干燥季节，在整个脸上使用保湿化妆水，特别是在脸颊上，可以重点涂抹。 然后用纸巾擦去油性区域多余的化妆水。

你比我好，我比较油腻，所以痘痘也很好，我打痘4年了，也不好，只看到变质的形式，不过没事，我咨询了美容专家，然后更加关注自己的生活，现在比以前好多了，我期待着慢慢继续好起来。

您可以参观 Aroma Life Pavilion 或 Yefana 或 Aromatherapy Specialist 并询问美容专家！

我推荐以植物精油为主要护肤成分的精华液，因为精油的小分子容易吸收，容易进入皮肤滋润修复，促进细胞活性和新陈代谢，间接促进胶原蛋白的产生。 **好女孩，除了日常作息和均衡饮食外，还懂得用天然植物精华进行护肤。

什么是天然植物提取物？ 与目前市面上的护肤品，如植物精油成分、植物纯露等物理蒸馏而成，基本无需添加额外的化学添加剂即可用于护肤。 这样的成分叫做天然，市面上用的护肤品或多或少都添加了一些化学成分，其实长期使用是很不好的。

还有一个关键点，那就是纯露和精油都是小分子物质，可以深入皮肤，对人体具有最高的高渗透性，可以添加到我们人体的新陈代谢中，而化学护肤品其实是大分子，无法进入深层补水效果，只能起到概念效应。

日常爽肤水 - 纯露水溶胶最大的功效是保湿补水，可以作为日常爽肤水使用，可以完全替代爽肤水，但爽肤水不能代替它。 因为你会发现，使用纯露，你将无法回到以前使用爽肤水的日子。

除了保湿补水，纯露还可以用来饮用，用于晒伤急救，用于DIY水膜提亮肤色、收缩毛孔等，在选择纯露时，要特别注意，并鉴别成分进行备案，以鉴别植物蒸馏花水，如果添加了其他化学成分， 不要选择。使用植物纯露无非是利用它的天然性，再加上其他没有的东西，只会大大降低护肤效果，让自己无缘无故地给无良商家交智商税。

日常生活应用——精油 精油可以用于护肤 近几年来，大家应该知道很多，虽然相比于其他护肤品，精油相对小众，但精油的功效确实让人感受到了大自然的优越感。

例如，茶树精油可以用来护理痤疮，大马士革玫瑰精油可以用来调节水油平衡等，同时，现在女孩面临的一大问题就是熬夜和照顾自己的皮肤。 精油正好解决了这个问题，除了护肤之外，它散发出的植物芳香气味可以被人体吸收，形成天然的植物体香味，闻起来比香水中的大分子物质好很多，闻太多也没有明显的刺激性或头晕感，所以精油被用于芳香疗法，促进我们年轻人的睡眠和减压。

多吃水果、蔬菜，多喝蜂蜜......能调节内分泌。 有规律的生活，不要吃辛辣油腻的食物。 此外，还可以适当地进行**。

我以前也有这种情况，但后来我坚持每天用热水洗脸，热敷约1分钟，但现在我的脸不见了。 您也可以尝试一下。

与楼上说的相反，用热水洗脸会伤到你，你只能用温水，而且每个人的**都不一样，她可能不适合自己。

我还是建议大家去专业的**医院看看，我以前听过很多别人的方法，但是没有用，反而让自己的**很不好，我的脸就像一个试验场。

最后，我不得不去医院。