我还能再玩一次吗 100

就我个人而言，我认为理论上是否定的！

舟骨骨折，如果骨折多通过小关节面，引起小关节融合，而活动受限也是小关节融合造成的！ 而在骨科中，**舟骨骨折也大多是保守的**，如果骨折碎片太大，最多用几根K线针固定，一般是融合小关节的做法！ 所以，你根本不需要这种旧的舟骨骨折，功能活动的限制不会对你的生活、日常生活和饮食产生太大影响！

只是需要定期进行检查，以预防关节炎的发生，并且需要一定量的**才能建立关节炎！

但日常生活还好，但篮球是一项如此强大的运动，实在无法胜任！ 就算是职业选手伤了一根小指头，也是很麻烦的！ 要得到手腕就更难了。

最好等手腕上的骨头长大后再玩，希望你早日恢复健康！

现在还没有，NBA的那些球员因为小伤要休息很久，一定要休养，过一会儿肯定能打篮球。

一定有可能，看看NBA，哪一个不是骨头上的几颗钉子！ 休养生息吧！ 一年后应该没问题！

如果你快点**，还有希望“我支持你！

不要放弃，只要你有信心，你就能做到。

说实话可以，但是休养的时间比较长，半年还远远不够，姚明和刘翔在这么好的医疗条件下还要休息半年多，我们的医疗条件肯定不如他们，所以说休息时间应该延长， 话又说回来，我们的伤势可能没有他们那么严重，但毕竟我们是普通人，我们有时间，一两年不是时候，洗完后要修炼好保护自己。

我理解你的感受，但是我没办法，你短时间内不能玩，但你可以按照医生的指示做一些恢复运动，祝你快**。

这，就看你了，你一定要忍住，等他恢复过来再试一次，中间不能再冒任何险了，希望你早日回到篮球场。

我想我能做到，祝你好运。

定期进行恢复锻炼！ 找专业的医生来帮你康复！ 几年的恢复就可以了。

只要你还想战斗，你就必须坚持你的信念。 当然，保护良好的身体也是坚持的代价！

最重要的是你的心态。

我也喜欢打篮球，有一次去篮筐的时候，被人从后面推了一下，高速摔倒在地，脚踝严重骨折，半年后，虽然慢慢好转了，但双脚还是补不上力气，只能站着投篮， 而我没能跳得很高，完成我精准的跳投，真是深深的遗憾。看着朋友们在球场上挥杆，看到曾经比我弱的对手再也无法打败他，真是太难过了，但后来我也意识到，虽然不能像以前那样自由自在，但一有时间我还是去球场锻炼， 或者绕着球场转一圈，也是一种灵魂的释放。

我不知道你的伤势是否和我的一样，但无论如何，没有什么能阻止你拥有它！

这都是作弊！ 我告你，我不用想了，我还打篮球？ 你还想做什么？ 哇，好好休息！ 篮球有其自身的健康很重要！

肩膀脱臼手术已经半年了，我的身体里还有三颗价值一万元的钉子。 听说这种伤需要长时间的休息，就算治好了，也不要剧烈运动，因为很难再痊愈。

只要你恢复得好，努力恢复，相信你一定能再次上场！！

现在技术这么先进，肯定是可以治好的。

最好不要玩，玩的时候要小心 可以自己拍 最好把它当成一种爱好 不要再玩了 想想有很多明星因为伤病而退役了，不是吗？

其实有很多值得喜欢的东西，只是你没有接触过，你会从体验中获得新的东西。

我也喜欢玩，说实话，我知道放弃的痛苦

是的，但是一定要注意受伤的地方，最好是射手，一般不要强行内线，也不要打太久，做热身运动。

你可以再休养几年，等你的骨头好了，你就可以打篮球了。

.首先要相信自己。

相信你能做到。

在营养中。 看看医生怎么说，他们说没关系，这是要进行恢复训练。

找专业的运动医生看看他的具体安排。

它非常苗条！ 呵呵。。

爆发力与速度成正比，速度怎么可能平均？？

如果你不能准确射击，你可以多练习。 每个人在练习后只有一个命中率（但要注意练习的姿势）。

身高190cm，只要跳三四十厘米就能扣篮，所以可以朝这个方向发展。

以你的身材，当你进入体育学校时，你有很大的优势！

现在才初中三年级，所以建议不要只现在玩，而是多做一些基础的动作练习，投篮、运球、传球、胯下运球，最好左右练习！！

没有别的好办法了，自己多吃苦，多练习投篮，不要单单从一个方向练习，多角度练习，这样才能在各种情况下投篮，我建议你去打姚明的位置，这样身高的优势才能更明显。

强烈建议你有一个中锋，中锋基本上不需要投篮太多，都是关于板子的，而且你个子很高，善于抓板子。 虽然你可以考虑成为一名强力前锋，但你必须加强你的训练以获得 2 分。 希望对你有所帮助。

如果你不能准确地射击，那就多练习射击，我认为学习手的感觉很重要

打中锋，练习篮下移动和中距离投篮。

在篮下练习更多步数，转身，后退一步投篮。

训练你的力量，果断地前进。

是的，我经常在梦中打 5

从健康的角度来看，你不想再玩了，恢复训练后没关系。

囊肿不是每个玩的人的问题，你只需要休息一下就可以过来了。

我会给你一些训练方法---1，每次锻炼前都要热身。 2.玩的时候不要过度，不要做太激烈和离谱的动作。 3.赛后洗个热水澡，膝盖热敷，疼了冷敷。

4、比赛结束后，用双手放松膝盖十字韧带，捏揉肌肉放松。 或者找按摩师放松一下。 5、可做静态深蹲马步，每组2-3分钟，做4-5组。

慢慢照顾你的膝盖，加强你的大腿和小腿肌肉。

如果疼痛很高，疼痛无法控制，就不要运动。 毕竟你已经受伤了，完全恢复半年都不是剧烈运动，你可以快走，骑自行车等少量运动，不要做扭膝、加速跑等运动。

恢复会很快。

从运动的角度来看，你不是职业的NBA CBA，这意味着锻炼。 不要因此而受伤。 运动很有趣，现在就找到它并在比赛中。

不要学习奥林匹克精神，这是专业人士所做的！ 当我受伤时，我仍然受伤。

康复后，你可以改变你的风格，成为一名控球后卫，并控制球。 进行中远距离的进攻，尽量不要突破和中锋对抗，会太激烈。

打篮球对膝盖的要求很高，鉴于你已经受伤了，已经41岁了，建议参加对抗性较少的篮球比赛，练习投篮也不是什么大问题。

没人能打一辈子篮球，我要退役了，这应该是纳什不久前的退役决定。

我要退休了。

有人曾经告诉我，总有一天你不能再在篮球场上打球了。 因为到那时，我们已经不再像以前那样好了，我们无法满足团队的要求。 当你十几岁的时候，你正在做梦，你痴迷于这项运动，然后突然有人告诉你，你不能一辈子打篮球，这是一件可怕的事情，我永远不会忘记我听到它时的感受。

那我该怎么办？ 保持专注。 设定目标。

为之奋斗。 梦想远大。 逐渐。

努力让自己向前迈进，超越人们的期望。 每当我想起我的偶像以赛亚·托马斯，我都会告诉自己，好吧，我远没有达到他的水平，但如果我能在5-10年内每天都进步一点，我就不能和他一样好吗？

上帝赐给我的最好的礼物就是让自己完全沉浸在我所爱的事物中，并为我所爱的事物而奋斗——这就像一个梯子，可以一步一步地爬上去，最终更接近我偶像的水平。 我对篮球的执着逐渐变成了我最好的朋友。 我和她说话，珍惜她，和她一起战斗，同时，她推动我前进。

如果能继续从事相关行业，就可以继续发挥自己的优势，也可以坚持做自己喜欢的事情。

你有没有听说过一句话，每天打一个小时的篮球比一周打一整天的篮球更有效率，如果你每天都打篮球，投篮手感会很好，如果你运球，你必须在比赛之外练习，注意运球时眼睛不能看球， 这样练习才能有效。

篮球并非巧合。 基本的投篮和传球到投篮，其实难点在于如何把球掌握好，我不知道你在说什么。 我不能觉得有针对性地告诉你，如果你真的知道如何战斗，只是有些方面不熟悉。

不，如果你学习篮球，你可能想成为一个多面手。 其中很多是技能的结合！ 如果你能运球，你就能投球。

方法最重要，我建议，如果不知道怎么做，就去篮球训练营练基础，从不知道基础到懂基础......s在暑假

那就别打架了，你真的需要天赋。