如何退出在线游戏？ 亟急，如何戒掉网游赌博成瘾

我也是和你哥哥有同样经历的人，考上重点中学后上高中开始什么游戏都玩过，高二在家玩了两年才醒过来，爸爸先送我去日本读书我就跑了回去。吃苦两年都不能被送兵去，退伍后现在有朋友公司在游戏行业工作，我就是一个活生生的例子，你跟你哥哥不读书的后果，我感觉你不了解你哥哥和他交流游戏打开他的内心世界，多带他出去旅行，尊重他，不要强迫他问我问题。

我觉得你应该从游戏开始，你可以试着和你哥哥一起玩，但不要让他知道是你，然后你试着说服他在游戏中当好朋友，我觉得这样做更容易。

我从01年到06年玩网络游戏，上学的时候去网吧当网络管理员，每天呆在网吧16个小时玩游戏，毕业后工作后，每个月底都要向同事借钱。 我退出游戏是因为我在想：和我一起玩游戏的朋友都是经济上好的，没有负担，而且我每个月都要借钱上网，那以后怎么办，我不能再这样下去了吧？

如果你没有条件，就不要跑去和他们鬼混，想想你的未来！ 想着想着，我慢慢远离了游戏，我再也没有玩过了。

还有就是要看看你哥哥有没有其他的兴趣爱好，只要不是在玩游戏，好的利益就应该马上支持他去做，只是心思已经不在游戏上了。 我的兴趣是搭建**，我一直在学习，从去年年初到现在，现在也很好**，做完之后还要继续维护，所以现在没有太多的空闲时间去想玩游戏。

该方法可能不适用于您的兄弟，但可以用作参考。

站在3楼跳下去，不死就退出。

由他决定，你可以去找他在游戏中的朋友，然后向他们求助，如果他在游戏中有妻子，那就更好了，请他们帮忙说服他。

试着找一些比游戏更吸引人的东西，或者更负责任的东西来约束自己。

找个游戏里的朋友劝说他，或者和他发生冲突，让他觉得自己在游戏中没有朋友，被孤立什么的。 其实，如果他后悔了，他完全可以清醒过来。

首先，我们必须认识到赌博的危害，我们必须从心底里知道，它伤害了无数人，我们这辈子都不能再碰它。 你不可能总是赢一次，只要你还想翻书碰碰运气，你肯定会死得无处可去，而且你输得越多，翻书的机会就越少，因为你已经失去了理智。

其次，如果你认识到自己犯了错误甚至犯罪，那么你应该迅速反省，赎罪，远离赌场，远离赌徒，删除一切与赌博有关的东西; 越早戒烟，越容易成功！ 建立信心，找一份能全身心投入的工作，让自己忙碌而充实，为自己树立目标和理想，用你的智慧和诚实的劳动来赚钱还债。 是的，你不傻，你只是走错了路，眼前有悬崖峭壁，回头来不及，回到正确的路上，你会发现阳光依然会照耀在你身上。

第三，你要求助，孤独终死压力太大，向最亲近的人表白，他们大多还是懂事的，不会轻易放弃真正想改过自新的人。 但不要太自信，手里至少半年没有更多的钱，一定要把钱直接给老婆，刷卡，每天留最低生活费，存钱，把压力变成改革的动力。

第四，帮助别人就是帮助自己，在帮助别人戒赌的同时，你也会让自己的信念更加坚定。 我建立了一个戒掉赌博的企鹅群，玲玲骑着马在巴林各地互相监督和鼓励。 现在群里有20多个朋友。

第五，多做家务，多分担家庭责任。 这也是必要的，你必须为你的罪孽赎罪，你必须采取行动。 补偿你所爱的人，朋友！

第六，每天定时锻炼，磨练意志力，建议跑步和俯卧撑。 根据您的身体状况，无论下雨、下雪、冰雹、阴天、雾、风和闪电，您都不能搪塞每天需要完成的运动量。 除非你病得太重而无法下床，否则事实上，如果你继续锻炼，你不太可能生病。

你要知道，你是在向赌魔宣战，要想杀它，就要有勇气、决心、毅力、好身躯，每天坚持锻炼是你最好的选择，不会无聊到赌。

第七，多和家人沟通，尤其是老婆，多关心他们，不要拒绝别人对你的关心和爱，真诚良好的沟通可以缓解你的焦虑、绝望、无助、痛苦等不良的负面情绪。

第八，适当培养一些正当的爱好，如钢琴、棋牌、书法、绘画等，对身心都有好处。

这是关于你自己的自制力，你需要找到一些东西来取代它，你需要找到一个除了游戏成瘾之外的爱好。

卸载手机上的游戏，停止在计算机上安装游戏，专注于其他事情，并停止玩游戏。

1.教孩子如何正确面对挫折 教育不是孩子生活的全部，但对于孩子来说，学习是他们生活的中心。 父母应该教孩子如何正确面对挫折，引导他们缓解压力，避免负面情绪。

2.为孩子建立亲情，沉迷于游戏，一般因为与父母的亲情薄弱，心灵空虚，缺乏爱，才会置身于游戏的奇妙世界里，体验迷人的七情六欲，所以父母要温暖孩子的心去关爱他， 建立亲密关系，让家庭产生温馨快乐的氛围，以在心理上转移孩子对游戏的痴迷。

3、提升教育智慧家长要学习更多科学的教育理念，提高教育智慧，学会如何与孩子和谐相处，尊重孩子的成长规律，构建和谐的亲子关系，引导孩子养成健康的休闲习惯，避免网络游戏带来的危害，同时享受娱乐的权利。

4.多陪孩子 作为父母，一定要想办法多陪孩子，不能经常把孩子放在一边工作和娱乐。 有很多青少年犯罪的案例告诉我们，他们大多是因为父母“太忙”而忽视了对孩子的关注、教育和爱，从而错过了教育孩子的最佳时机，导致了不该发生的问题。

1.适当地玩游戏。

适当的游戏有助于放松我们的身心，但如果我们做得太多，就会产生相反的效果，严重影响我们的生活。 沉迷于游戏也会对身体产生不良影响，如果你对网络游戏成瘾的危害了解得更多，你也许可以下定决心戒掉。

2.改变娱乐方式。

通过娱乐来缓解生活压力的方法有很多，比如去看电影、吃饭、参加集体活动、去户外运动等等。 不要整天呆在家里玩游戏，一开始可能很困难，但过了一段时间，你就能不再沉迷于游戏。

3.丰富你的生活。

很多时候沉迷于游戏是由于感到无聊，整天无所事事，并通过在线时间浪费时间。 我们不会放弃游戏，做一些有意义的事情，比如锻炼身体、和朋友聊天、看书等。 这些都是可以丰富生活的东西，生活中有很多美好的事物，去发现，去理解，去享受。

不要只沉溺于游戏，生活需要脚踏实地，脚踏实地才会让生活精彩。

4.绕到尺子高度的外侧。

如果你真的喜欢游戏，那就玩著名的游戏，比如作为职业选手完成比赛，然后参加比赛。 而且你可以赚钱，而且收入相当不错。 前提是你能吃苦，毕竟面对一整天的训练是很无聊的。

或现场玩游戏、射击游戏**等。 凌香统治者还可以在享受游戏的同时赚取收入。 但如果你做不到，就玩吧，花很长时间去看看外面的精彩世界，世界每天都在变化。

外面的世界不仅仅是去外地旅游，出国，甚至出去逛街、拜访朋友、看望亲戚。 这些比沉迷于游戏要好得多。

锻炼身体，亲自尝试，真的可以帮助人们戒掉长期玩游戏的习惯。 通过跑步、跳绳、仰卧起坐等生活中的简单运动，可以促进身体的新陈代谢，当我们精力充沛时，心情会更好。

首先，想要戒掉游戏瘾，我们可以在想玩游戏的时候尝试多看书，这样梦云就没有时间玩游戏了，这个方法很好，而且往往能让大银快速戒掉游戏瘾。

如果你沉迷于游戏，你可以通过改变你的注意力来退出游戏。 我们必须克制自己的游戏时间或沉迷于游戏的状态，规定游戏时间，适当减少上网时间，从而逐步减少游戏成瘾的情况，同时减少沉迷于游戏带来的一系列问题。

尽量不要一个人呆着，平时没人跟你聊天的时候，你会想玩游戏玩一晚，如果很多人在一起，他们会聊天吃饭，这样你就会忘记玩游戏了。

如何戒掉网游成瘾2 给孩子看一些有趣的书或者带孩子模仿户外活动，参加集体活动当孩子沉迷于玩手机时，家长不要太着急，戒掉需要一个过程。