复发性便秘的最佳治疗方法是什么？

便秘（大便干、排便困难）：用一碗煮熟的南瓜，加猪油5元加盐适量食用，每日一次，一次生效，3天即可痊愈。

及时就医，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，可以清理肠胃，多吃苹果、西瓜、葡萄等。 香蕉不要吃太多，橘子和柿子不要吃，胀气吃太多，不要熬夜。 不要长时间坐着。

这取决于医生怎么说。

便秘是一种慢性疾病，它是逆转的，那么主要因素首先是饮食习惯的问题，对于便秘患者来说，他可能吃得太久，吃得少，或者少吃富含纤维的食物，少喝水，都容易引起便秘发作，现在生活节奏快了， 那么对于便秘患者来说，他可能无法有规律地、定量地进食，如果吃蔬菜和水果，少吃含有膳食纤维的食物，少喝水，那么进入肠道的水分就会缺乏，这样便秘就抗**二是排便习惯的问题，那么生活节奏就加快了， 工作很紧张很忙，我们早上可能有很多理由，或者去上班，或者赶地铁或者打卡，那么因为这个原因，我们的变异可能经常被忽视，而反复便秘的病人，他经常服用强力泻药，或者灌肠等。

便秘总是颠倒过来的，当然不好，但是你要从自己的饮食习惯开始，就是一定要多吃全谷物或者水果，可以吃点榴莲和香蕉，如果实在不舒服，可以去医院做结肠镜检查，看看有没有息肉之类的。

粪便的主要成分是难以消化的食物和脱落的组织细胞。 通常淀粉、蛋白质、糖、维生素和其他成分可以被人体吸收，几乎没有残留物。 纤维素不能被人体吸收，是粪便形成的主要成分。

如果你少吃蔬菜，缺乏纤维，很容易发生便秘。

如果我的便秘总是逆转，我该怎么办？ 多吃蔬菜和水果，晚上睡前顺时针揉搓肚子，早上顺时针揉搓，胃就会慢慢恢复正常。

你的便秘总是逆转的，我该怎么办？ 这种情况下，一般都是由于肠胃消化不良所致，最好去医院就医。

长期便秘可能会伤害直肠，所以建议去看医生吃药，建议多吃蔬菜和水果，多喝茶。

桑干麻茶有排毒作用，长期便秘也可以缓解，老年人也可以用它来健康生活。

不要吃药解决便秘，因为药物很大，对胃和身体影响很大，甚至形成依赖性，可以考虑每天饭前吃3颗长虹辣木籽和饮用水，有助于促进肠道蠕动，保护肠道，软化排出体内积聚的粪便。

我正在母乳喂养，我吃了水果和蔬菜，没事，便秘不方便，孩子没有着火，我也没有湿疹。

服用大黄苏打水片并尝试一下。

便秘可以吃什么药尽快排便？

建议多吃水果蔬菜，新鲜果蔬含有膳食纤维，可以预防和改善便秘，长期便秘的人可以喝昌拉果酵素，它富含水果膳食纤维和活性酶，对缓解便秘很有作用。

有网友说真的好笑，想笑。 如果便秘可以治好，还会有那么多便秘的人吗???

我想在这里向你解释，便秘不是我们过去认为的三四天，两三天，每周一次。 任何拉得少、拉得太久、拉后不开心、拉后还有排便的冲动等等，都叫便秘！！ 好了，朋友们，几天不拉就别说便秘了，少拉也不算！！

你想想一日三餐，一天拉一次，拉那一点点，剩下的去哪儿？ 都堆积在肠子里！ 这所房子是怎么来的？ 我们的肠子有七八米，各种弯曲和各种褶皱，凳子就在这里！

说起来，我以前一直很喜欢便秘，后来我马朋友的一位阿姨介绍了排毒，喝了之后我开始有正常的排便。 我以前也喝过其他的酶和益生菌，但没用，都是喝了拉的，如果不喝就三天不用喝了，也不会产生依赖性，最重要的是后续排便正常！ 而且我的腰围也更小了！

意想不到的惊喜，嘻嘻。 我排泄的最恶心的是某种肠油什么的（我问过阿姨），她说都是肠道毒素。 因为几斤的东西都排出来了，腰围自然就细了，很恶心。

后来，我让我的对象也吃了，但他没有便秘，而是拉了几斤就出来了，三天就瘦了十斤，是个两百四十斤的胖子。

陈述。 有兴趣的可以咨询我，说如果我做广告，我不会慢慢发。 我没有勉强，我只是分享我的真实感受。

经常便秘的人可以通过饮食疗法得到改善。

如果我总是便秘，我该怎么办？

对于频繁便秘，首先要做的是完善相关检查，排除是否有器质性肠道疾病，如果排除器质性肠道疾病，可以从改善自己的生活方式和饮食习惯入手。

首先，要养成良好的排便习惯，可以每天早上练习一次排便，即使没有排便的冲动，也可以稍等片刻，这样才能形成条件反射。 养成良好的饮食习惯，多吃含粗纤维的谷物、蔬菜和水果，多喝水，每天至少喝1500毫升水。 要适时参加体育锻炼，适当的运动可以增强胃肠蠕动，保证每天至少30分钟的运动时间。

每天学习1分钟健康知识，做好准备。

对于长期便秘的患者，一般建议他进行粪便血管造影或结肠镜检查，排除胃肠道器质性病变，然后在排除器质性病变的前提下，可使用口服泻药，如导向片、聚乙二醇4000粉等。

调节肠道，使肠道快速移动，不吃油炸或热的东西，多喝水。 如果你做不到，你必须找医生。

今天就给大家讲一个非常简单的小方法，帮助大家改善便秘，促进肠道功能。

每天早上取50克蜜蜂酿造的自然成熟的蜂蜜，持续7-10天，饭后加入香蕉，解决便秘问题。 蜂蜜最常见的食用方式是用温水饮用，蜂蜜与水的比例为1：10

普通人每天早上或晚上食用蜂蜜25-50克。 对于老年人和习惯性便秘患者，每天早上服用50克或略有增加或减少。 胃和十二指肠溃疡患者，除了使用蜂蜜和中药外，每天早晚服用50-100克蜂蜜。

但请记住服用蜜蜂酿造 7-10 天的天然成熟蜂蜜才能有效。 熟蜜具有抗菌、滋润肠胃、止溃、补肾健脾、解毒、保湿、通便、调节神经等功能。

多喝水，适当运动，多吃粗纤维蔬菜和水果，希望能帮到你解决长期便秘问题。

长期便秘吃药是不够的，一定要去医院，因为吃药是治标不治本的方法，可以去六盘水强生肛肠医院做个综合**。

长期便秘会因无法及时排出体内产生的有害物质并被吸收到血液中而引起腹胀、食欲不振、异味（口臭）、烦躁等自身毒性症状; 除了使身体发胖和衰老之外，我希望我的答案对你的长期便秘有好处。 有用。

很多方法都行不通，之前我用过任何土法治疗便秘，或者有朋友说我应该试试真正的便秘产品，然后我就在网上搜索了一下【金一健润肠泻药】，中药成分不是***我买的，我用了两道菜便秘的斑点就没了， 而且现在已经两年多了。

试试益生菌！ 这不是***。

不含泻药的液体软胶囊对肠道 100% 有效，可改善肠道功能。

多吃水果，尤其是香蕉，不要吃饼干、瓜子等干粮，要想彻底，就得吃金一剑润肠子，我以前十多天不拉屎一次，还能治好，太神奇了！

不要总是靠药，是三点毒，可以多吃水果蔬菜，也不要一直坐着，多走动。

便秘的关键是首先要注意排便习惯和生活习惯。 一定要避免辛辣食物。 养成规律排便的习惯，有排便的冲动时一定要尽快上厕所。

顾亦舒长清茶结合中医理论，通过润滑肠道，增强肠道蠕动，可以解决便秘问题。

首先要注意的是，千万不要服用泻药，因为服用泻药会导致身体对药物产生抵抗力，也会给胃肠造成负担，长期服用甚至会让便秘加重。

频繁便秘首先要调节自己的生活习惯，然后再用某某作为辅助**。 改善生活习惯是主要的，辅以药物，是一种安全可靠的方法。

首先，每天要有充足的睡眠，补充足够的水分，补充足够的膳食纤维，养成规律排便和严重排便的好习惯，然后就可以从益通茶开始辅助**，可以缓解便秘。

万茶屋 – 只针对便秘。

便秘虽然不是什么严重的疾病，但它也让亿万中国人心疼不已。 事实上，百分之八十以上的便秘与饮食密切相关，可以通过调整饮食来缓解。 虽然有很多文章告诉大家多吃这个，少吃那个，但苦瓜、黄瓜、萝卜、芝麻等通常被认为可以缓解便秘的食物并不适合所有人。

因此，首先要做的是识别便秘的类型。

便秘患者的饮食调节。

1 热提示者的饮食。

症状：热便秘主要表现为大便干、尿短红、脸红或口干、口臭、腹胀痛、舌红黄等。

饮食禁忌症：这类患者应避免食用辛辣浓重口味的食物，如辣椒、生姜、羊肉、狗肉、鸡肉、鱼肉、酒等，因为此类食物助火邪，消耗真阴，使体液不足、大便干燥。

饮食：多吃清凉润滑的食物，如梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、生菜等。

2 便秘患者的饮食。

症状：便秘表现为排便困难、腹胀甚至腹胀疼痛。

饮食禁忌症：这类患者应少吃银杏籽、莲子、种子、栗子、石榴等收敛性食物。

饮食：多吃能促气、软硬、润肠的食物，如橙子、香蕉、海带、竹笋等。 玉丽任粥适合气便秘的人，效果相当好。 可以用10-15克粳任和100克粳米，捣碎粳任，用粳米粥煮粥，作为早餐。

3 气虚者的饮食。

症状：气虚便秘的特征是排便困难，劳累出汗和呼吸急促，排便后疲劳; 阳虚性便秘主要表现为大便干或无干便、排泄困难、腹部冷痛。

饮食禁忌：这两类人应该少吃有积极作用的食物，如佛手柑、萝卜、杏仁、芥菜、橙子等。

饮食：宜多吃健脾、活气润肠的食物，如山药、扁豆、无花果、核桃、芋头等。 用胡萝卜、白术和红薯煮粥，不仅是一顿甜甜可口的饭菜，也是补气润肠的好产品。

4 缺血者的饮食。

症状：缺血的特征是大便干燥，面色暗沉，心悸和头晕; 阴虚便秘表现为羊粪等大便干、体重减轻、头晕、烦躁、失眠、盗汗等症状。

饮食禁忌症：血虚阴虚患者应避免食用辣椒、羊肉、五香调味料等，以免加重便秘。

饮食调理：宜使用补阴补血、润燥之物，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。 将黑芝麻和花生捣碎，与小米一起食用制成粥，不仅增加了稀饭的香味，而且达到了补血润干的目的。

也可以将等份的黑芝麻、松子、核桃仁磨细，加入少许白蜂蜜服用。