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匿名用户2024-01-29健身十年，今年21岁，爱好很多，健身里所有的爱好都让我收获了最丰满，笔直匀称的身材，营养干净的饮食，皮肤白皙**，不熬夜，不抽烟不喝酒的习惯，自律好，体力充沛，性格外向，多亏了健身。
<>几年前，我一直保持着低体脂，一直担心体脂不能胖，但没关系，不是吗！
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匿名用户2024-01-28健身两年多，中间因为一些事情停了几个月，但并不影响整体感觉，现在我觉得健身时间特别宝贵，第一次有空闲时间不是去约会而是去健身房，每天都会照镜子看看身体的脂肪， 吃得特别注意，因为会感到苦恼，很难训练肌肉，只是去游泳或者会脱掉衣服看到别人惊讶的眼神，原来你看起来不是单纯的瘦。
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匿名用户2024-01-27健身8个月，之前我是胖到190斤（身高174），现在觉得是标准体重（130斤），健身对我改变最大，我身体健康，不油腻，我可以穿帅气的衣服，而不是问卖衣服的推销员你胖的时候，销售员告诉你没有尺码穿。 健身教会了我什么是毅力，什么是信念，我会一直坚持下去。
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匿名用户2024-01-264年时间，从155磅、35%的体脂到现在的107斤，没有补品，没有药物，没有节食，饮食结构调整，健身**没有捷径，只有坚持。 最后，我今年快50岁了，女性。
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匿名用户2024-01-25在那之后，整个人会变得更加自信和阳光。 但健身是一条不归路，就像我现在每天抽出两个小时左右去打铁，每天晚上11点左右才回家，这已经成为我的生活方式。
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匿名用户2024-01-24身体变了，**更紧绷了，精神状态也变好了，要运动挑战身体的极限，有时候训练的时候想偷懒，也没什么效果
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匿名用户2024-01-23目前已经锻炼了两个月，哈哈，一周三次固定，又痛又开心，又爱又怕老师和瑜伽馆 但每次看着被虐待后湿透的衣服和裤子，我感觉超级好，自信感暴涨
相关回答16个回答2024-06-11我刚开始跑步是因为我失恋了，想改变我的生活方式。 我不想在空闲时间想她，我已经跑步四个月了，我已经减掉了20多磅。 后来，我逐渐习惯了每天跑步。
17个回答2024-06-11经历过两次裁员后，他们的心态确实会有一些变化，尤其是在公司的孵化项目团队，他们深深认识到裁员是企业生存的断臂，虽然痛，但必须要做，但在整个经营过程中，尽量做到公开公平， 合理合法，在与员工沟通的过程中，不要进行一些语言攻击，以及一些黑色能量的注入，企业大部分员工都不错，只是说这个阶段不符合企业的发展，存在错配问题，此外，合理的薪酬是最有效的方法， 目前，员工对法律的意识很强，以前的胁迫和恐吓会产生相反的效果，带来更多的麻烦。