如果我的脚骨折了，我该怎么办？ 如果脚骨折了怎么办

受伤后及时冷敷可以减少受伤组织周围炎症分泌物的数量，达到减轻水肿和疼痛的目的，然后应立即就医，休息并保持受伤部位的正常体温，如果恢复后活动受限，则要及时进行**训练。 没有特别好的办法，因为你的动作和肌肉已经养成了习惯，旧伤会因为身体的记忆而重生。 只有一种运动模式可以改变习惯。

踝关节扭伤是全身最常见的关节扭伤之一，是一种非常常见的临床疾病。 踝关节扭伤，尤其是内翻损伤，常导致外侧副韧带拉伤、撕裂甚至断裂。 走路和短跑时脚部摔倒或踩在空中或从高处坠落时，脚的外缘着地，足底突然内收，可导致踝关节外侧韧带拉伸扭伤，甚至部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。

脚踝扭伤时，有“开裂”撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患脚负重不能行走，有跛行，足底不能在脚前着地。 如果只有外侧副韧带扭伤和水肿，症状会在1-3天内消失，如果有韧带撕裂，疼痛会持续存在，关节会不稳定，X光片可能会显示是否有撕脱性骨折、距骨倾斜增大或脱位。

踝关节扭伤后早期治疗很重要，卧床休息宜宜，下地时要握住拐杖，防止踝关节负重，不宜进行早歇性运动，休息时间应超过两周。 受伤后应立即使用冷敷，不宜使用热敷，不宜使用局部揉搓等重技，局部闭塞可缓解疼痛。 为了稳定关节，患者可以坐在椅子上，小腿下垂，第四、第五脚趾用窄绷带包住，由患者向上拉，使踝关节背侧伸展和外翻。

外科医生使用三条4厘米宽的胶带，从内踝顶部到足底表面依次重叠成两半。

外用可松弛肌肉活血，消肿止痛，活血驱瘀，驱风驱寒，对关节软骨、韧带、肌腱有较强的营养修复功能，局部渗透性强，吸收药物分子参与血液循环， 直接传染给疾病，并通过传递到经络、肌肉和骨骼，刺激机体的调节功能，促进功能的恢复，达到快速发展的目的。

祝你好运**！

总结。 您好亲爱的，我很荣幸为您解答：首先，您应该立即休息并涂抹药物，包括云南白药，同时进行冷敷并抬高患肢以减轻肿胀。

如果疼痛严重，可以使用口服抗炎和镇痛药，如Fenpidex。 如果症状不严重或可以耐受，这很好。

如果疼痛症状仍然加重，疼痛和肿胀仍然有增无减，则需要去医院看骨科医生，2-3天后，可以去医院进行X光检查，MRI检查，如果没有骨折，可以局部修复。 如果有轻微骨折，则需要石膏固定。 如果有韧带损伤，没有韧带断裂，也可以保守**。

如果韧带受损，有可能断裂，需要手术修复韧带，最终进行手术**。

如果脚骨折了怎么办

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您好亲爱的，我很荣幸为您解答：首先，您应该立即休息并涂抹药物，包括云南白药，同时进行冷敷并抬高患肢以减轻肿胀。 如果疼痛严重，可以使用口服抗炎和镇痛药，如Fenpidex。

如果症状不严重或可以耐受，这很好。 如果疼痛症状仍然加重，疼痛和肿胀仍然有增无减，则需要去医院看骨科医生，2-3天后，可以去医院进行X光检查，MRI检查，如果没有骨折，可以局部修复。 如果有轻微骨折，则需要石膏固定。

如果有韧带损伤，没有韧带断裂，也可以保守**。 如果韧带受损，有可能断裂，需要手术修复韧带，最终进行手术**。

打篮球、踢足球等运动经常扭伤脚，打篮球摔断脚怎么办？ 是不是如果脚骨折了，应该立即使用活化油等药物？ 这是一种误解，刚扭伤时应立即进行冷敷，12小时后应再次使用活化油等外用药物。

打篮球时摔断了脚怎么办？ 不要太恐慌，这里有四件事你需要做：

区分轻伤和重伤

最主要的是判断有没有骨折，因为脚一般都很痛，那么很多人首先担心的是有没有骨折，一般如果活动一下脚踝就没有剧烈疼痛，几乎不能站立和行走; 如果疼痛不是在骨头上，而是在肌肉上，大部分是扭伤，所以如果你不放心，你可以去医院做CT扫描，以确定真实情况。

及时冷敷

受伤后应尽快进行，冰敷为佳，脚部骨折后30分钟内应尽快进行冷敷，每次约30分钟。 这是为了收缩毛细血管以减少出血或渗出，从而减少肿胀和疼痛。 冷敷会导致足部骨折后毛细血管破裂。

肿胀减轻了很多。

合理使用药物

口服几片止痛药，肌腱和循环药，可用一些喷雾药来减轻疼痛，也可用中药材熏蒸。

适当的活动

立即停止行走、运动或工作等活动，多做按摩，促进血液循环，不要急着倒地。 鞋子柔软舒适，棉质拖鞋合适，不宜穿皮鞋。 不要在体重支撑的情况下站立或走动，最好抬高患肢以限制任何运动。

等到肿胀和疼痛逐渐消退后，再在地上行走，最好是较短的时间。 它可以用中草药熏蒸。

1、刚扭伤时尽快冷敷，越早越好;

2、受伤时一定要有耐心，这时候容易剧烈运动;

3.要想彻底，就需要注意日常护理。

打篮球是一种普遍现象，但很多人没有采取适当的护理措施，导致受伤后反复受伤，第一次处理脚部至关重要。

总结。 如果脚骨折，应立即休息，并应用药物，包括云南白药，以及冷敷和抬高患肢以减轻肿胀。 如果疼痛严重，可以使用口服抗炎和镇痛药，如Fenpidex。

如果症状不严重或可以耐受，这很好。

如果脚部骨折，应立即休息并服用药物，包括云南白药，并冷敷并抬高患肢以减轻肿胀。 如果疼痛严重，可以使用口服消炎镇痛药，如芬利弯。 如果一般症状不严重或可以耐受，则属于这种情况。

您能告诉我们更多有关情况吗？

当老烂球刚刚扭伤时，局部毛细血管会破裂流血，导致局部组织肿胀，橙子有明显的疼痛，应冷敷治疗。 通过对扭伤部位进行冷敷，可以收缩皮下血管，从而达到止血的目的，同时还可以减轻肿胀和疼痛，减少因受伤引起的肌肉痉挛。 日历或。

不小心扭伤了脚怎么办？

脚踝扭伤护理指南！ 脚踝扭伤容易落入病根，学会这3招，你就再也不怕扭伤留下后遗症了！

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在日常生活中，人们不可避免地会相互碰撞。 ，在运动场上。

踝关节脱落。 受伤（脚部骨折）更容易发生。

什么原因导致脚部骨折？

以及如何预防它？

大多数踝关节损伤是由踝内翻引起的，外侧副韧带撕裂比内踝更强，但足部外踝比内踝更长更强。 脚踝内侧的肌肉也比较不同，所以脚踝容易翻出来，导致脚弯曲。

当脚趾伸展时，关节表面没有紧密贴合。

跳到空中时。

一般伸直脚趾。

脚掌落地后。

容易导致踝关节外侧韧带过度拉伸和扭伤。

这是最有可能导致脚踝扭伤的运动。

它可能会导致脚部骨折。

所以打篮球应该另外算，穿高跟鞋或下坡也算。

在脚之后。 通常会出现脚踝疼痛和肿胀以及发烧

无法移动等症状。

脚背在几个小时后出现皮下瘀伤和瘀伤的情况并不少见吗？ ，。这时该怎么做。

扭伤后 24 小时内将自来水或冰敷涂抹在患处; 然后使用长伸展; 带子将脚踝固定到位。

睡觉或休息时，保持双脚高以减少肿胀，并应尽量减少受伤部位的活动次数。

以加速愈合。

两三天后。 能够做某事。

热敷、按摩、针灸等**。

为了防止脚骨折，通常一个。

这些预防措施更为重要。 、

首先，好好看看。

道路：接下来，选择双合身。

专业鞋。 穿带护踝的高帮鞋。

还有脚骨折的严重可能性，你已经断了一个星期了，如果疼痛没有明显减轻，还是有问题的，首先要看你这周怎么动，受伤的地方需要刹车，就是不能动，动了就痛了。不过，一周后，疼痛最可疑的还是骨折，脚部骨折也有可能造成骨折，建议去医院检查X光片排出骨折，如果没有骨折，热敷和制动会慢慢好转。

走路时摔倒了，不小心摔断了脚，然后你吃了一个星期的药，你吃了什么药？ 喷云南白药，但还是疼，恐怕没用。

我早就该去医院了，至少我应该用中医。

先冷敷，再热敷半个月，在此期间你不能四处走动，直到它不疼。

脚部骨折后立即停止运动，24小时内冷敖，24小时后换热敖，对患处进行按摩，再涂红花油，效果更好。 若有余青，最好服用活血溶于的药物，如三七片等，然后适当抬高患肢，不要剧烈运动，帮助其快速恢复。 秋风愿望：

早日恢复健康！

冰块在店里放了十个冰泡用，有一匹马买了冷块药后，没去水药，

当你摔断脚时，你很可能伤害了里面的组织。 我有一个同事，她被摔断脚的医生叫休息三个月，她休息了不到一周就去上班了。 结果脚一直没有恢复好，前几天去医院发现受伤的地方有积液，只好去医院抽液才能完全痊愈。

建议大家还是不要掉以轻心，最好去医院彻底检查一下，找出原因。 还是要注意100天的筋骨断裂。 祝你好运**。

估计你的脚骨错位了，要去找专业医生矫正骨头，冷敷不要用热敷，尽量**尽快**，一般**最好**期最好在24小时内。 如果肿胀，则不那么严重。

如果处理不当，很可能会使情况恶化。 脚部骨折后不要急于揉搓患处，以免加重疼痛症状，应先对足部进行冷敷或冰敷，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和疼痛的症状。

你要去医院看看你的脚是不是骨折了？ 如果伤到骨头，那就麻烦了。 如果你没有伤到你的骨头，你伤了你的肌腱，或者你扭伤了肌腱，你可以用定骨丸浸泡在酒中，然后将它们包裹在受伤的部位。

效果更好！ 仅供参考！

如果伤势太重，趁高的时候把脚的冰块放上床睡觉。用垫子感受接收它的头部。

然后去医院看医生，已经一个星期了。 让医生好好检查一下，拍个胶片。 不要弄错条件。

如果你想快速减轻肿胀和缓解疼痛，首先，一定不要揉搓第一个。 同时，如果我们有条件的话，我们应该尽早做冷敷或者冰敷，然后我们可以做一些固定，比如用一些绷带、布，甚至一些树枝，你可以做，这些东西，固定一下，在这种情况下，减少出血后，对以后的愈合是有好处的。

足部休息后要做的第一件事是减少负重运动。 然后服用一些药物来振奋血液，消除瘀滞。 然后要确保按照我刚才说的，前期冷敷，48小时后，热敷就可以了。

那么最好还是在医生的指导下。 因为脚部骨折的内侧，有一部分是我们平时说的，但是较重的脚呢，如果可以合并，就有骨折和韧带。 像骨折，像韧带断裂，甚至结合踝关节，距下关节拖尾。

那么这个时候，一定要有专业的医生来执行**，而不是自己能处理的事情。

如果一周后没有好转。 最好去医院做检查。 根据医生的建议，合理用药。

如果你的脚骨折了，你应该首先停止导致受伤的运动。 如果可能的话，可以使用弹性塑料薄膜包裹扭伤部位，这样可以有效减少出血，减少肿胀和缓解疼痛。 同时，要积极改进检查，包括MRI检查和CT检查，以确定损伤的具体程度，如果有手术指征，积极进行手术**。

最好进行3-4周的石膏固定，让受损的软组织完全恢复，一定要足够重视，否则以后往往会摔断脚，甚至形成创伤性关节炎，导致长期疼痛。 受伤后2天内，需要间歇性冷敷，用干毛巾将冰块放在疼痛肿胀最明显的部位，冷敷可以堵塞出血的毛细血管，减轻肿胀，缓解疼痛; 受伤2天后，局部热敷，抬高患肢，避免过度下垂，不能下床行走，更别说按摩了。 用抗炎和镇痛药洛索洛芬钠进行对症治疗。