如何度过最痛苦的时光

我想自己打开一点！

由你来解决问题！

不要一直责怪别人！

想想你想改进什么！

麻醉自己是件好事。

时间是最好的医生，它治愈了一切，然后让自己醒来，你会发现所有的痛苦早已消失了。

找出所有你认识的人，把他们分成几批，分批用他们来抱怨。

一批用于排气。

还有一批发疯了。

如果你有钱，旅行是个好主意，但最好的办法是时间！

购物和旅游麻醉自己，

分散自己的注意力 你可以和朋友聊天，逛街，工作，只要你没有机会回忆你以前的痛苦经历，时间可以改变一切

每天多找点事情做，比如工作、和朋友逛街、去KTV发泄等等，总之，让自己保持忙碌和充实，让你没有时间去想那些痛苦的事情，试一试吧。

让我们看外国大片。 恐怖，科幻，总之，你可以看那些看起来很累又有吸引力的电影。

1、拿出我们所有的积蓄，走遍祖国的大江大山，心疼你。

2. 嗯。 你可以去寺庙修炼自己，但不要真的当和尚。

3、找人打他，但你要长看，不要找硬茬，再让人打他就傻了。

哈哈哈哈哈哈哈哈

让自己忙碌起来，学习，工作，学习，研究生院......还有很多事情要做！

您也可以考虑外出疯狂购物。

总结。 试着想想快乐的事情。 每个人都有悲伤的时候，所以当我们悲伤的时候，我们试着去想以前快乐的事情，我们会暂时忘记烦恼，只要我们跨过这个门槛，我们的心就不会那么悲伤。

做更多的事情。 在难过的时候找点事做，转移注意力，那么你也会暂时忘记不开心。 找一个朋友聊天。

和朋友聊天缓解无聊，和朋友聊聊自己的烦恼，然后和朋友一起寻找解决办法，解决之后我们就不会那么难过了。 看喜剧。 喜剧电影或电视里有很多东西让人发笑，也许光是看一看，心情就会好一些。

唱歌，唱歌。 在家里或在歌厅里唱歌发泄，那么身体的负担就会减轻。 享受一些悲伤。

有时候你会想，起起落落是我们人生不可避免的话题，没有痛苦怎么能表现出快乐，没有悲伤的人生是不完整的，何乐此乐。

试着想想快乐的事情。 每个人都有悲伤的时候，所以当我们悲伤的时候，我们试着去想以前快乐的事情，我们会暂时忘记烦恼，只要我们跨过这个门槛，我们的心就不会那么悲伤。 多做一些事情来假装圆。

在难过的时候找点事做，转移注意力，那么你也会暂时忘记不开心。 找一个朋友聊天。 和朋友聊天缓解无聊，和朋友聊聊自己的烦恼，然后和朋友一起寻找解决办法，解决之后我们就不会那么难过了。

看喜剧。 电影或电视里有很多东西让人发笑，也许我们看的时候心情会好转。 唱歌，唱歌。

在家里或在歌厅里唱歌，唱歌，缺乏混乱的歌曲来发泄，发泄完后，身体的负担就会减轻。 享受一些悲伤。 有时候你会想，起起落落是我们人生不可避免的话题，没有痛苦怎么能表现出快乐，没有悲伤的人生是不完整的，何乐此乐。

可能有几种方法可以做到这一点。

首先，我们要明确，遇到悲伤的事情或挫折时感到难过是一种正常的情绪反映，这个时候，我们抱着纤维就会感到悲伤，我们不必压抑它，让我们的情绪自然流动，适当地释放自己，这也是对自己心理的安慰和循环。 悲伤一定是某种原因引起的，但不管是什么原因，当一个人悲伤的时候，不要因为悲伤而让事情变得更糟，让自己走向另一个极端，那就是不要把事情想得很极端。