如何让男人长久，如何让男人对你保持持久的爱？

长篇大论没有意义，四个方面：1锻炼身体。

打铁也要硬，这才是王道。 就算只练一件事，赤手蹲，不去健身房，只做仰卧起坐、俯卧撑。 2.放下精神负担。

别觉得自己有多快，别以为一部电影很厉害，至少还有十二秒的雷叔还有！ 3.合理饮酒。 它比吃保健品更有用。

4 .真正努力，只有多走多走，才能体会到如何取得进步。 至于什么样的金枪不落下，什么样的红蓝丹药，都是三点毒，生命才是最重要的！

但除此之外，我希望你能找到一种适合你的方式。

让一个男人爱上你是一个复杂的问题，需要从多个角度考虑。 以下是一些关于嗜睡的建议：

建立深厚的情感联系：建立深厚的情感联系并在一段关系中相互了解非常重要。 一起体验和分享生活中的喜怒哀乐，让男人感受到你对他的支持和理解，可以增进你们之间的亲密感。

尊重彼此的空间：在一段关系中，虽然你们需要相互依赖和支持，但也需要给对方一些空间和自由。 不要试图控制或限制彼此的行为，而是尊重彼此的个人喜好和生活方式。

保持良好的沟通：沟通是维持关系的基石。 你应该诚实、真诚地表达自己的想法和感受，积极倾听对方的意见和建议。

在处理分歧和冲突时，要保持冷静和理性，尽量避免争吵和攻击对方。

保持身体健康和吸引力：良好的健康和吸引力可以帮助您保持自信和吸引力。 保持健康的生活方式和良好的形象可以让男人更加欣赏和尊重你。

给予支持和鼓励：当一个人面临挑战和困难时，给予他支持和鼓励，让他感到被支持和关心。 同时，你也应该学会接受对方的支持和关心，让他感受到你的信任和依赖。

总之，让一个男人爱上你，需要双方的努力和奉献。 只有建立相互尊重、相互理解、相互支持、相互信任的关系，才能保持长期稳定的关系。

1.建立深厚的信任和沟通：与男人进行开诚布公的沟通可以促进更深层次的关系并建立彼此之间的信任。 这有助于让他觉得你是他的支持和安全感。

2.尊重他的需求和兴趣：了解男人的需求和兴趣，并尝试支持和参与帮助他实现目标。 这些行为会让他觉得你重视和支持他。

3.给予肯定和赞美：当男人做大事时，给予他们真诚的肯定和赞美，这样可以增强他们的自信心和满足感，让他们感到你欣赏和尊重他们。

4.自信和性感：一个男人宁愿成为一个自信和性感的女人，而不是一个需要不断在他身上找到信心的女人。 保持你的生活和兴趣，让他知道你有自己的想法和目标。

5.照顾好自己：良好的外表和健康可以让男人更感兴趣，因为他们想和一个自信而坚强的女人在一起。 所以记得不时照顾好自己的身体和外表。

保持新鲜、神秘，不断提高你的个人品质，这样他就会崇拜你，依靠你。

重点！！！ 男人和女人都互相吸引，提升自己，不吃得失，各行其是。

爱是相互的，不是单方面的，男人是饿的，这种生物，如果你对他好，他就会回到他身边，郑丕会对你好，爱情是一种消耗品，如果关系得不到维持，它就会消失。

保持男人对你的持久爱是每个女人都渴望的事情，但它需要建立在许多方面。 这里有一些建议可以让男人长期爱上你：

1.建立良好的沟通和信任：建立良好的沟通和信任关系是让男人爱上你的关键。

你需要向他表明你是一个开放、诚实和负责任的人，你愿意与他分享你内心的想法和感受。 同时，你需要尊重他的意见和想法，建立相互信任的关系。

2.保持你的独立性：男人喜欢有自己的空间和独立性，所以你也需要保持你的独立性和自主性。

你需要热爱你的生活和事业，让他知道你的长处和特点。 同时，你也要尊重他的独立性、自由裁量权和自主性，在他需要空间和时间的时候，给他足够的自由和尊重。

3.保持你的外表和形象：男人通常被外表和形象所吸引，所以你需要保持你的外表和形象。 你需要保持良好的卫生习惯，穿着得体，保持健康的身体，这些都是吸引男人的重要因素。

4.支持他的梦想和目标：一个男人通常会被支持和鼓励所吸引，所以你需要支持他的梦想和目标，让他知道你相信他。 你需要与他分享你的情绪和感受，同时也要尊重他的选择和决定。

5.创造浪漫和惊喜：男人通常被浪漫和惊喜所吸引，所以你可以创造一些浪漫和惊喜的场景，比如给他做一顿特别的晚餐，给他写一封情书，为他准备礼物等等。

这些小小的举动，可以让他感受到你对他的爱和关心，这会让他更加爱你。

6.分享共同的兴趣：共同的兴趣和爱好是让男人对你保持持久爱的重要因素之一。 你可以和他一起参加一些活动和兴趣小组，一起享受生活的乐趣和快乐，这可以让你更加亲密和默契。

最后，保持男人对你的持久爱需要你不断维护和发展你们的关系。 你需要注意他的感受和需求，同时也要尊重他的选择和决定。 你需要在这段关系中保持自信和自尊，同时也要表现出你的魅力和吸引力。

只有这样，你才能让这个男人对你保持持久的爱。