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至少1.8米以上,别看网上什么1.7米的扣篮,哈哈大部分都是瞎子。 小哥,你多大了,有很大的发展空间,我身高1.82米,身高325+,呵呵比你多65厘米多,不过你这么多玩的时候,我看你都没玩过,好好练习。 继续战斗,到了这个年纪,估计不会有问题。
我相信你能做到。在乎别人怎么说,关键是你自己。
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只要你在米以上,你就可以跳80-90厘米。 你将能够扣篮。
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这主要取决于你的跳跃能力有多好。
我有一个朋友可以在 165 厘米处触摸它。
而我的亲戚在 184 厘米处不能碰它。
房东,我说,我会做的。
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不管你有多高,只要你能碰到310。
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像我一样,1.88米就可以了,如果你的弹跳真的很好,1.7米就可以了。
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不管你长多久,你都不能扣篮,这是纯粹的智力问题。
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先蹦蹦跳跳,尝试高腿抬高。
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可以扣篮。 关键是要训练你的弹跳能力。
尝试用反手跳跃。
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弹跳比高度更重要。 NBA里1.8米这样的人不是灌篮高手吗?
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严格来说,一只手掌可以双手合十,在别人的配合下,大约315-320。
至于花式扣蓝,就比较高,对腰部力量的要求也比较高,所以提醒大家,你的年龄不适合长期的力量训练,或多或少会对身高的成长产生一定的影响。
祝你早日成功
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反弹很好,只是走得更高。
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弹跳力是决定性因素,弹跳约为1.75米,跳跃应为1.8米。
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这个问题。 答案有很多。
一。 这是你的反弹。
二。 这是你的身高。
当男人达到 1.85 米加上弹跳时,扣篮应该没有问题。
如果你跳得更多,你可以扣篮。
弹跳的170cm也是扣篮的。
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总结。 您好,很高兴为您解答。 至少 180 或更多,中国人大多在 70 厘米左右弹跳。
扣篮至少325cm。 增长到 180触控高度约为235
要扣篮和弹跳,在你有机会之前几乎是一米。 在海外很少见到弹跳到100厘米的人。
普通人扣篮一般会长多高。
您好,我已经看到了您的问题,正在整理答案,请稍等片刻 您好,我已经看到您的问题并正在整理答案,请稍等片刻您好,我很乐意为您解答。 至少 180 或更多,中国人大多在 70 厘米左右弹跳。 扣篮至少325cm。
增长到 180触控高度约为235要扣篮和弹跳,在你有机会之前几乎是一米。
在海外很少见到弹跳到100厘米的人。
定期练习青蛙跳跃可以提高你的跳跃水平。
谢谢,你的。
谢谢,你的。
别客气。 祝你有美好的一天<>
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灌篮高手,又称灌篮高手和灌篮高手,是篮球比赛中常见的得分方式,是篮球的技术术语。 扣篮时,闵春运动员高高跃起,用力将球砸入篮筐,即一只手(或双手)将篮球从上到下强行送入篮框。
具有护球性好、持球点高、不易被阻挡等优点。 通常分为跳跃扣篮和移动跳跃扣篮、单手和双手扣篮、正手和反手扣篮等。
技术亮点:传球者通常站在罚球弧顶或稍远的地方,接球者通过队友的掩护摆脱防守者,或者假装退到罚球线,然后猛击篮筐。 传球者传球的球必须在篮筐前方附近,接球者在跳起接球后可以选择去篮筐或扣篮。
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扣篮所需的高度一般是米。 但是扣篮不一定取决于身高,如果弹跳足够好,或者臂展很长,也可以做到。
动作经验:如果双脚跳跃,更适合双手扣,因为双脚跳是直上直下,单手扣的难度更大。 如果你是单脚跳跃,你应该尝试单手扣。
因为单脚跳跃会冲很长一段路,空中的制高点会很长。 用双手拿起球,用双手的指尖向上拖拽。 小心使用指尖,以便在起飞后轻松将球放入篮筐。
慢慢地,慢慢地尝试很多次,就会从一开始的双手伸进去,变成压进去,最后直接砸进去。
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1.与身高无关,1.7米以上一般都有扣篮的希望,最重要的是你身体的爆发力和弹跳能力。
2.灌篮高手,又称灌篮高手和灌篮高手,是篮球比赛中的一种得分手段,也是篮球的技术术语。 一种射击技术。
3.扣篮时,球员跳得很高,用尽全力将球送入篮筐,然后可以短暂地抓住篮筐,将整个人挂在篮筐下。 扣篮是一种非常成功的得分方式,但它要求运动员具有较强的跳跃能力和高大的身材,并不是每个人都能做到的动作。 具有护球性好、持球点高、不易被阻挡等优点。
4、有原地跳扣篮和行进间跳扣篮、正手扣篮和单手反手扣篮等。 扣篮是用双手(双手和一只手)带入篮筐的扣篮。
5、具体步骤为:运动员单手或双手持球,在空中跳起,自上而下将球直接扣入篮筐。
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弹跳只能说很一般 你现在可以触网了 网是30厘米 手掌是20厘米 大约50 如果你的弹跳还没有增长 你至少需要2米才能扣 其实很多人175也可以扣 多练习弹跳 跳绳 青蛙跳 高低腿 把沙袋绑在脚上。
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最好是训练小腿肌肉! 绑两个沙袋去跑步或去打球! 时间长了,反弹可以增加很长一段时间!
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你一米六触篮并不是什么新鲜事,在我估计,如果从现在开始不继续篮网,不打球,那么你可能就没有机会扣篮了,就算你高了,也没用,所以,别想扣篮了,你还年轻,还有发展潜力, 如果你弹跳得好,那么当你在175以上时可以扣篮,如果你个子高,也许你可以训练你的扣篮技巧。
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篮筐305,普通架子最长的篮筐是45,篮网离地260,一米六臂跨度有点天赋站立和触球205左右,也就是说弹跳在50-60之间,12岁是一个不错的数据,有很大的潜力, 而在青春期,首要任务是先长高,多做纵向弹跳运动:单手触高、跳绳等,不负重,运动后伸展,每天摄入足够的钙和蛋白质,最重要的一点:一定要保证充足的睡眠,最好在9点:
45岁睡觉前,脑垂体在晚上分泌更多的生长激素,当身高达到一定高度时(中上层弹跳约183次,可以扣篮)可以训练弹跳、负重深蹲什么的,训练得好就可以扣篮了,加油少年。
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高个子不一定扣篮,矮个子不一定不能扣篮。 只能说,高高的扣篮很容易。 你现在才12岁,还小,我强烈建议你现在就开始练习蹦蹦跳跳,效果会很明显,长大后再练习就很难了,每天跳几跳青蛙跳,踩踮脚尖,长大后,如果你有1.8米, 你将能够扣篮。
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你的反弹不是一个大问题。 扣篮应该好看还是完全扣篮? 如果好看的话,至少是177cm,保证扣,所以要186cm左右。
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1.9米绝对可以扣,臂展也可以拿到1.9米。 最主要的是看臂展的长度。
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射击为王。 乔丹的特技都是投篮,他说比赛的结果最终取决于投篮。 练习你的射击和步法!
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我高中时是篮球队的队员,据我了解,如果你能弹跳,我说这很好,你必须在185以上才能扣篮。 因为它可以在超过篮筐手掌大小的地方扣篮,而且当人们用双手持球时,不持球的跳跃相对较低。
不过看看你说的你的状态还不错,你现在还不算太高,你应该先打控球后卫,因为你长高了再打控球后卫就有点晚了。 从控球后卫开始的大个子更具杀伤力。
好好练习,十六岁的时候差不多,对了,你说你是90斤,打得更强一点还是很重要的。
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如果你想扣篮,165也可以扣篮,比如博一金斯,就看你的弹跳了。
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170可以完全扣除,如果是现在,165可以勉强扣除。
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您还可以成长和练习跳跃,这将有助于您成长。
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我身高160厘米,能感觉到篮板顶部的铁。
14岁的时候,还有一段时间,可以用父母的身高做一个**,儿子成年身高(cm)[父亲身高,母亲身高)2]。 >>>More
篮筐的高度是305cm,篮球的直径大约是25cm,所以如果你想扣篮,你需要在330cm左右的高度,如果你碰到高度,要高一点,否则你会一次又一次地扣篮到篮筐或篮筐的脖子上。
不好说,有的人在18岁之前就长了,有的人在25岁左右长了两次,多运动,注重营养,少吃油炸食品。
只要你坚持每天打篮球,抱怨自己其实还处于一种精神状态,身高不着急,你要放松,不要有太多不好的行为习惯,比如sy对身体很有害,睡眠也是一个重要因素,保证你每天睡8小时左右, 早晚喝一瓶牛奶,中午最好补充更多的营养,下午下课打篮球,周日早上起床打篮球,能做到这一点就完美了,就能达到理想的身高,这就是我总结的方法, 而且绝对不是复制品 是不是在生长期 你天天要测量 是不是很吵 我想每天长长一点 这段时间最好不要着急 真的,要是天天量。我告诉我,有时我醒来并测量它,我很高兴发现它高了一点。 然后下午,我又去测量了一下,发现又短了,很失望。 >>>More
仅从你的年龄来看,你还有长高的空间。
身高是否理想取决于几个因素,首先是占 70 的遗传因素,此外还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。 >>>More