如果我对高中一年级和高中生活感到不舒服，我该怎么办？

我也是高一新生，我觉得首先要做的就是和新同学好好相处，这样才能安心自在，努力学习！ 如果你听不懂老师说的话，不要害怕，课堂上不要有消极心理，跟着老师走，你以前可能不知道，你不懂的知识会突然变得清晰，反正永远保持积极的心态！ 别担心，在学习方面，只要你愿意努力，你就会收获回报！

开课已经两个星期了，我还是不习惯。 片场的物质数量尚不清楚。 我班是全校最好的，很多都很棒，老师的任务完成得很快，我有点不知所措，但是，老班说，你要自己找点事做; 勤奋的学生在课堂上总是紧张的，紧跟着老师走总是对的; 要有理想，想去清华大学和北大的人，表现和普通学生不一样。

不知道你初中是怎么学的...... 到了高中，你可能会比以前轻松很多，你可能会觉得一开始的知识和初中差不多，所以你不必那么认真。 那你就错了。

从表面上看，这似乎是一样的...... 但相差 108,000 英里。 想回去的时候，真的已经很晚了，就算重读了，也不像现在这样。

你可以私下和老师谈谈，让老师单独辅导你。

首先，要保持冷静。

你不能急于快速成功，也不能高高在上！ 相反，一次一步来。 掌握需要熟练掌握的知识要点。

打下坚实的基础。 难事不要急着做，俗话说，挑“软柿子”捏！ 你特意选择了这种容易拿分的学习。

把它们都拿在手里，然后解决这种需要一点头脑风暴的问题，直到这种问题没有问题，然后题目难学死，你能学多少。 考试成绩自然会保持在一个水平，不会改变。

其次，发展方向是有的，下一步就是规划。

什么时候该做什么，这需要明确。 让我们来看看你距离高中入学考试还剩下多少时间，以及如何在相对有限的时间内最大化你的福利。

知识结构的差异。

1）科学知识，在高中，是螺旋形的方塔式堆积。也就是说，前期知识是后期知识的基础，对前期知识的把握不牢固或理解不透彻，往往导致后期知识学习困难。

2）高中对知识的抽象程度比初中要高，很多时候大家都要靠大脑的想象力和思维才能完成。同时，高中知识的泛化和逻辑性也得到了增强。 许多定理、公式和结论具有普遍的实用性，结论和结论之间往往有一定的联系，形成层次逻辑关系。

1.利用业余时间尝试熟悉教科书知识。

高中课本上的知识点比初中更深入，还有很多新的公式和文章要背。 如果你不熟悉基础知识点，你将无法在考试中取得好成绩。 因此，您应该利用业余时间努力熟悉教科书。

2、鼓励自己，展现拼搏精神。

高中是我学生生涯中最宝贵的阶段，我必须告诉自己，为了活出自己的生命，我可以忍受这三年的艰辛。 振作起来，展现拼搏的精神。

3.坚持每天运动半小时，这样更有利于提高记忆力。

虽然高中学习很紧张，几乎没有空闲时间，但总是坐着看书效率不算太高，当你觉得有点困的时候，可以选择锻炼半小时，这样更有利于提高记忆力。

4.英语、中文等文科要积累词汇量和阅读量。

一定要改变心态，成绩不好可以选择其他方式提升，可以找当地专业的辅导机构，而且也要努力学习，成绩会提高，上学就不怕了，高中累了很正常， 高中是一个非常重要的阶段，虽然很累，但如果能考上一所好大学，那一定是值得的。如果你觉得学习真的很困难，建议你提前计划继续深造，还有很多低分学生有进入理想本科院校的计划，提前计划，这样你事半功倍。

对于新的环境，难免不适应 记住你的理想和目标 不好的环境是暂时的 开学才几天，不要太着急，没有朋友，时间长了，大家都熟悉了，可以快速聚在一起，当你感到疲惫或烦躁时，想想你的理想或你的偶像 希望能对你有所帮助 我也是学生时代来的。

来这里，你就安全了，好好学习，处理好与同学的关系，可以向别人请教学习方法，多买几本参考书，多用功，只能靠自己弥补基础差！

高中生感到不适是比较普遍的。 毕竟，高中学习环境和初中学习环境有很大的区别。 建议这位高中生调整心态，坚强一点，尽快适应新的环境。

如果发现学生不适合高中生活，我该怎么办？ 高一新生不适应，适应高中生活，第一次不适应，经过长时间，慢慢练习成这个身体，他就会适应你和高中生活。

解决方法： 1.坚守底线，在提升能力的道路上尽你所能

高一确实比较难，出现的大量抽象概念让人难以理解，用这些概念来解决问题无疑更加困难。 那么就要坚守底线，就是要有质有量地上课，然后独立完成课本上的作业。

2.梳理线索，快速找到自己的学习方式

为了充分利用时间表，建议仔细研究时间表，这将为您提供有关日常学习的线索。 在不断实验的过程中，你会找到自己的学习方式，而最好的学习方式就是按照步骤学习。

3、抓主抓重，及时有效释放压力，获得动力

高中一年级最重要的是不断学习，一步一个脚印，尽可能多地探索。

4.放眼长远，淡化眼前的困难，着眼于未来的进步

如果陆默能在高一的时候看到整个高中学习过程和学习规则，对高中学习和高考有宏观的了解，那么他心中的焦虑就会少一些。

很多高一学生不适应的原因是：

1.复习的学习模式变成了学习新知识。 初中三年级至少有一个学期用于复习所学的旧知识，为高中入学考试做准备。 高中一年级，课堂上讲授的老师都是新知识。 复习旧知识当然比学习新知识容易。

2.科目很多。 除了体育考试外，高中入学考试的知识测试还有5个科目。 高中一年级，文理科的知识要学（还没有文理科），一天可能要学好几门科目，学业压力比以前大很多。

3、内容难度大，教学进度快。 高中教育不是九年制义务基础教育。 因此，就难度和广度而言，高中的知识比初中的知识更上一层楼。

4.孩子的心脏还没有从暑假的放松中恢复过来。

5.我觉得自己不再是老师关注的焦点。 有的学生考上了重点高中，甚至是全市最好的中学，他们对老师很失望，觉得老师很不负责任。

6、任课教师的教学习惯没有调整。 一般来说，接手新高中一年级的老师都是高考毕业班的退休老师。 这些老师已经教了高三，他们已经适应了这一波年纪大、自律性强（大家因为高考压力而努力学习）、思维能力强的学生的教学，课堂的教学方法和难度都没有调整。

总结：及时调整状态，让后期学习跟上进度。