怎么忘记一个在一起生活了几年的人，她已经放手了，却忘不了，这样做？

你付出的多，所以你不能放手，放手，不完全忘记，而是把回忆放在心的角落里，慢慢的及时忘记。 试着每天抽出一段时间来回忆过去，然后，每天减少五分钟，如果时间再长一点就好了。

让我们开始你的下一段恋情吧！ 而且不要抱有幻想，今生不可能，来生也不可能。 你们俩都没事了！

最主要的是你不能放手，记住，一切都是时间面前的浮云。

找人代替她。 再一次，时间是一把杀猪的刀。

放手吧，别想她了，唉：-（感情真的很有害！

放弃，强迫自己忘记，只会越来越清晰，你总会在痛苦中挣扎。 还不如想想你伤心的日子，你会很开心的。 我没有看到任何时间无法稀释的东西，慢慢地你会少想她，你会变得更好。

完全抹去它是不可能的，但为什么要抹去它？！

有些事，有些人，他会让你忘了一辈子，毕竟你们已经爱过对方了。 那可以说是忘记了，忘记了。 这就是生活的意义所在。 你可以爱一个人一分钟，但如果你忘记了一个人，那将需要一生。

你是否珍惜过命运的到来，命运已经结束，这是你的记忆。 千里迢迢缘分缘分，彼岸却没有相遇的机会。 这只不过是武力。

情绪是你一辈子都忘不了的东西。

向刘德华要一杯健忘的水。

那她一定是爱上了别人，女人应该哄她，不要用她的语气伤害他。

我正在寻找她的替代品。

如果你们不能聚在一起，那就放手吧。

最好的办法是继续下一段关系，但不要盲目选择。

赶紧找一个对你好的人，快点别想了。

如果丑陋，那就是命运！ 看开场白！

你正在寻找一个，你将能够找到比她更好的人。

再次找到你爱的人。

去追求一个不能忘记你的人。

有很多方法可以忘记和你在一起很久的人，但最好的方法是用时间洗去另一个人的记忆。

我认为忘记和你在一起很久的人的一个好方法是：

第一种方法是用时间洗去对另一个人的爱。 我们知道，要忘记一个和你在一起很久的人是非常困难的，因为人是情感动物，他们会在一起爱很久，更何况他们已经在一起很久了，所以感情很深，所以最好的办法就是给时间， 让时间冲走这种感觉，再熟悉又温暖的感觉，一旦想忘记，就只能给时间！

第二种方式是旅行一段时间。 想必很难忘记一个在一起很久的人，所以我们可以选择去旅行，来缓和这段感情，驱散这种感觉。

因为旅游让我们遇见不同的人，遇见不同的事物，看到这个世界的真实感受，让我们懂得如何去爱，如何去放手。 这些都是旅游能带给我们的东西，所以一旦你想忘记一个在一起很久的人，那么出去旅游，看看其他城市和别人的感受，可能会对你有所帮助！

第三种方式是离开对方的城市。 俗话说，眼不见心不烦，所以，离开对方的城市是很有必要的，因为如果彼此生活在一个圈子、一个地区、一个城市里，两人一旦相遇，那么感情就会在心里提起，很难忘记，相反，如果离开对方居住的城市， 你看不见，你听不见，感情自然会褪色，或许这也是我们忘记一个人的好方法，所以我们只能远离彼此的生活，远离彼此的城市，才能释放自己，抽离出那种感觉。

你可以把注意力从好的工作上转移开来，你可以去旅行，你可以去找一个新人，这样你就可以忘记旧人。

当你忘不了一个人，就意味着你真的爱得很深，你无法自拔。

如果你想完全忘记她，你需要做以下事情：

1.切断所有联系，不要再有任何联系。

2.丢弃所有与对方有关的物品，以免看到事情和想别人。

3、想想对方的缺点和不足。

4.重新开始一段关系，当一段新的关系开始时，你会转移你的注意力。

当你做以上的事情时，你可以忘记你以前的爱人。

尽快忘记一个人，意味着这个人给你留下了很深的印象，同时也深深地伤害了你，如果你真的想忘记，那就多想想他的坏处，开始新的凝视一段赞美**，这是最容易忘记的。

如果你在短时间内找到新的伴侣，你会忘记过去和希望。

我曾经说过，只有两种方法可以完全放下失去亲人的痛苦：。1、找一个足以陪伴陆昊的新欢;2.对方来救赎你，你反击成功;

所以，范宇真的放手出来了，不是强迫自己放手，不是听大家说自己不值得，而是以上两点，要么找到好好的新恋情，要么完成......

忘记。 心痛......

归根结底，忘记过去就是欺骗自己和他人，只要你有一点点可以和过去有关的东西，你就无法忘记过去。 不要逃跑，后悔也没用...... 不是有句话说吗？

你可能在1秒钟内遇到一个人，在一天内爱上一个人，但在一辈子里忘记一个人...... 这就是爱！

刻意忘了，会记得更深，所以不要刻意忘了，让一切都趋于平淡，怎么办，不要让自己经常独处去想，随着时间的流逝，它会慢慢消失...... 与其试图忘记，不如让自己忙碌起来，让自己的生活充实起来，让自己没有时间错过。 不要刻意忘记，如果你刻意只会让自己记住更多......

尝试扩大您的朋友圈并联系尽可能多的人试着发现你的爱好，做一些你喜欢的事情来扮演一个善解人意的角色。 相信在未来的某一天，你会发现，当你再次想起TA时，你的心就不再痛了，原来不知不觉中，TA已经变成了“那个人”。

在你知道你无法承受得失之前，总是经历过很多事情。 就像感情一样，在痛苦之后，你会知道如何保护自己; 如果你傻了，你就会知道如何坚持并及时放弃。 让我们学会放弃，在哭泣之前转身离开，我们用眼泪换来的不靠谱; 让我们学会放弃，把昨天埋在心里，留下最美好的回忆; 让我们学会放弃，这样我们就可以为彼此有一个更轻松的开始。

执着于它只会让你沉溺于回忆和痛苦，变得迟钝。 放开你的手，让它随着记忆的风逝去，你会找到天空的另一边，你会重新阅读生命花朵的芬芳，感受阳光的温暖...... 放弃不是逃避，不是怯懦; 放弃是一种豁达的态度。

想一想，一个人一生要经历多少人、多少事，如果你不知道如何放弃那些已经失去的、无法挽回的东西，你怎么能把握真正属于自己的东西呢？ 如果你发现你的世界里唯一的门不再为你敞开，你不必在门前徘徊或撞到你的头而永远不会醒来。 学会放弃，转身寻找为你打开的天窗，在那里你也可以看到星星......

是的，和我一样，我现在也是，我相信时间会消逝，让自己越来越快乐，没有他，更快乐 你们现在是朋友吗？同理心可能是一种解决方案。

让我们回答这个问题，每个人都是不同的。 我身边已经两年多了，我几乎被时间的力量分散了，但其实，他们中的大多数人不能忘记，不是因为爱，而是因为遗憾和不甘。

个人，你只能尝试多做事，多认识人，其实，也许在某个时刻你会突然觉得无聊，人家该怎么办，你还在这里，忘不了，何必呢，往前走，前面会有人等着你，想念也是一种经历，继续前进，你遇到的人和事都是上天的恩赐， 总是让你学到一些东西或一些东西。我想了想，但慢慢地忘记了。

乔治。 赫伯特有句名言：“好。

用某种消遣来分散自己的注意力。 用全心全意的活动取代你们过去在一起的时间（或触发你想法的时间）。 让自己沉浸在您一直想尝试的爱好中，加入大学运动队，或开始一种新的锻炼方式。

不管它是什么，它都应该非常有趣，以至于你可以全神贯注于它，以至于你忘记了这一切。

希望对你有所帮助。

遗忘和不遗忘没有区别，不是吗？ 每个人都有自己的生活，试着改变生活方式。 我以前和你一样，直到现在我都没有忘记那个女孩，但是我们不合适，那个女孩呢，真的很好，然后我们分手了，我又谈了一遍，现在已经5年了。

我仍然无法忘记，但我现在最喜欢的是我现在的妻子，所以有得有失

证明你心里还有她，还没有放开她。 为什么不做朋友，这不是一件好事吗？

记忆是不可抹去的，一切都顺其自然。

分手后如何放下自己是一件比较困难的事情，但通过逐渐慢慢地应对，你会感觉好多了。 您可以采取以下一些步骤来帮助您放下自己：

第 2 步：与家人、朋友或专业顾问交谈。 这可以帮助您在与亲密的人或专业人士交谈时更好地处理自己的感受和情绪。 您可以通过谈论您的想法和感受来减轻负担并获得安慰和指导。

第 3 步：与亲人保持良好的关系。 这可能需要一段时间才能实现，但当你与你所爱的人建立良好的关系时，你可以更好地让自己放松下来。 同时，你可以更好地释放自己。

第 4 步：寻求新的体验和爱的方式。 试着寻找新的爱情体验和新的爱情方式。 参加有趣的活动、旅行、尝试新餐厅、结交新朋友等等。

第 5 步：放下过去。 一旦你完成了前四个步骤，你就需要放下过去。 告别过去，深入内心，接受当下的生活，接受新的变化和挑战。

这个过程需要时间和精力，所以不要试图让自己快速过去。 有了耐心、内心的平静，一步一步地去做这些事情，你就会慢慢放下自己，全身心地投入到更美好的生活中。

一个人的空缺由另一个人填补。

你永远找不到同样宽阔的虚空的影子，但你可以找到**的感觉，如果可能的话，四年的距离会让你更了解自己。

如果无法组队，你应该反省自己，鼓励自己寻找下一个标记。

我认为我们需要开始一段新的恋情，这样我们才能忘记一个在樱花中待了很久的人。 随着时间的流逝，这个人在你脑海中的印象会慢慢消失。

一是改为良好的环境口碑，融入这个环境; 二是结识一些新人，让大钥匙有了新的活泼灵动; 第三，不要去想这些事情，你会慢慢忘记它们。

努力工作，让自己忙碌起来。 更频繁地参加相亲活动，寻找你的下一段恋情。 赶上朋友来分散自己的注意力。