我想问一下大家秋天怎么吃东娥阿胶，养护效果好？

东娥阿胶吃起来比较方便。 如何吃更多的营养因人而异，但我认为无论你怎么吃，都应该坚持服用，这样才能获得良好的滋补效果。 一定要坚持吃补品，如果只吃几口，就没效果。

秋天可以吃阿胶酱：两块阿胶（轭），40克冰糖或炼乳，约100毫升水。 方法：

取阿胶捣成豆子大小，倒入微波炉专用容器中，加入冰糖、炼乳和水。 放入微波炉，调火至中火，12分钟后，取出放冷，溶液呈果冻状，存放在冰箱中。

阿胶糕：东阿阿胶250克，核桃仁250克，黑芝麻250克，冰糖150克，米酒250毫升。 （1）用打粉机将阿胶和冰糖压碎，以备后用。

将黑芝麻和核桃炒香。 （2）将阿胶粉和冰糖粉倒入不锈钢锅中，加入米酒，用文火加热，不断搅拌溶解; （3）边加热边搅拌至沸腾，当看到泡沫的颜色由浅到深时，用小火加热并加速搅拌，观察糖胶液从搅拌铲流下来时的状态，煮沸至胶液由原来的几条线变为一条线（俗称挂旗）; （4）按配方加入炒黑芝麻和核桃仁，加速搅拌使其均匀，停止加热，关闭电源。

简单点就是做粉，你去东娥阿胶直营店，有免费的粉服务，回家吃饭的时候，可以在饭里放一些或者粥里，如果你坚持吃，滋补效果很好。

秋季养生：秋天是养生最适宜的季节。 据《本草纲目》记载，阿胶“治乏、咳嗽、气短、肺阳痿”; “以血滋阴，除风润燥，化痰清肺。”

因此，秋天使用东娥阿胶对身体有很多好处。 这里有一些适合秋天吃东娥阿胶的食谱。

阿胶肺膏配方：东阿阿胶、黑芝麻、甜杏仁、玉竹、百合、沙沉、冰糖、蜂蜜等。 服用方法：每日两次，每次60克。 功效：滋润肺脾，养血养气，润肺！

润肺阿胶汤配方：东阿阿胶6克，梨1个，冰糖和白木耳适量。 方法：

将东娥阿胶和梨切成小块，加入冰砂糖、白木耳、煎煮20分钟，可长期服用。 功效：补阴润肺，反哮喘咳嗽，适合痰、干咳等。

吸烟者继续服用它并感到神清气爽。

补肺用阿胶粥配方：东阿阿胶25克，甜杏仁15克，糯米100克，砂糖适量。 将甜杏仁浸泡在温水中，剥去尖端; 将糯米洗净。

将东娥阿胶压碎，放入铝锅中，加适量水，用小火煮至融化。 锅中加适量水，加入杏仁和糯米煮至粥熬，倒入融化的东鄂阿胶，煮沸，加糖搅拌均匀再煮，即可煮熟。 疗效：

补阴补血，止咳、止哮喘。

一般来说，有两种最常见的吃法，而且它们也非常有效。

1：洗粉：使用东阿阿胶连锁店专用的粉机将阿胶碾碎成细粉（店内可免费制粉），每次取一勺（8-10g）阿胶粉放入杯中，根据个人口味，加入牛奶、豆浆等（80以上），边加边搅拌，使阿胶粉充分溶解， 而且味道又甜又软。

二：阿胶固元膏：

配料：阿胶500g、黑芝麻300g、核桃仁500g、红枣500g、冰糖200g、米酒1000g

做法：1）将黑芝麻炒干，压碎;切碎的核桃仁; 将枣子去核和研磨; 碎冰糖。

2）将5种食物倒入大盆中搅拌均匀，然后加入1000g米酒（小朋友可加入清淡风味的料酒）搅拌均匀。

把它放在一个大锅里，用水蒸。 用大火蒸 15 分钟，然后用小火蒸一个半小时，直到彻底蒸熟。

3）冷却后放入干燥的玻璃瓶中。存放在冰箱中，用干勺子使用。

服用方法：每日两次，每次一勺。

阿胶是一种很好的滋补品，但它必须适合你的体质。 不是所有人都能吃。 不同时间段也有一定的禁忌症。

你知道你的体质吗？ 适合吃吗？ 阿胶虽然不错，但不补上，就会有一点***。

我猜你不想拿你的健康开玩笑，是吗？ 最好是适合你的。 这不是徒劳的。

阿胶主要用于缺血和萎黄、头晕、心悸、烦躁、咳嗽等主要作用是补血，平时可以适量食用一些。

病害分析：阿胶有补阴补血、美化滋肌的功效，用热水冲洗后饮用，饮用时加入一些冰糖或红枣粉，口感会更好。

指导：如果缺乏，可以每天服用一到两次。 阿胶是温暖的，容易生气的不宜经常吃。

阿胶补血阴，是冬季滋补的好产品。 夏天不吃阿胶的主要原因是阿胶油腻，容易引起消化不良。 夏天天气炎热，即使是健康的市民在消化方面也会受到一定程度的影响，如果吃了难以消化的阿胶，你的胃肠也很容易受到影响。

没必要，老百姓最好不要吃，已经肚子不好的市民夏天不能碰阿胶。 6岁以下儿童的胃肠尚未发育，消化功能较弱，不建议食用。

但是，夏天吃阿胶的问题不能一概而论，要看个人的具体情况。 如果你是缺血阴虚的公民，手术和分娩后也可以吃一点。 不过，就算夏天可以吃阿胶，也不能像冬天那样吃，关键是要减少用量，建议一次不要超过9克，感冒、腹泻、腹胀的时候也不要吃。

另外，阿胶平时和米酒一起吃，天气热，夏天和阿胶一起吃容易生气，所以建议搭配山药、糯米等扁平食物服用。

夏天可以吃阿胶。

但是，应适量减少剂量。

1.如果是阿胶块，在炖鱼和炖菜中加入一小块适量，最好不要超过5g。 在冬天，您可以适量添加一点。

2.对于阿胶粉，最好每次服用3g左右。

每天2-3次就可以了。

3.如果你正在制作阿胶固体糊，你可以再加一点冰糖。

因为冰糖有清火作用，所以最好在夏天服用，其他成分可以正常添加。

有些人可能会认为夏天服用阿胶会着火。 专家解释，其实并不是夏天吃阿胶会着火，而是很多人的体质本身就很热，通过合理的配方就能解决火灾问题。 而且大多数人在夏天吃阿胶时都不会生气。

夏天热伤阴，容易引起肺干，阿胶能润阴润燥，“阴”是指“血液”，适合夏天养生。 因此，对于体弱需要休养的人来说，阿胶依然是首选。 如果你喝一些金银花、菊花茶、凉茶，或者吃一些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等清凉的水果，那么你会取得更好的效果。

夏天吃阿胶尽量不要放糖，尽量不要吃油腻辛辣的食物。

阿胶天气炎热，建议夏天不要吃太多，因为吃多了会引起火灾; 春秋冬三季宜食用。 可以和当归、人参、黄芪、枸杞等一起喝; 红枣、龙眼、猪血、芹菜、鸡肝、红糖等也可以吃。

看看你的脾胃功能，如果你平时吃饭的时候怕油腻，而且经常消化不良，你不应该只吃阿胶，太油腻了，如果想补血，可以选择其他的（当归血糖糖浆等），如果脾胃功能好的话， 运气好，那就不限时间了。

是的，因为夏天以火为主，疼阴，人容易口干、受伤、体液消耗，但阿胶滋阴，帮助肾脏滋补水分，调节体液，维持人体内阴阳平衡。 炎热的天气容易引起人的感情变化，使人感到呆滞和食欲下降，阿胶可以增强身体的活力，增强精神。 ]

阿胶，作为一种动物胶中药，具有浓稠油腻的特点，除非是疾病需要的。 医生开出或服用较轻的食物，或尽量在夏季尽量少用，夏季往往会使人感到口渴而食欲不振，多吃油腻的食物，阻碍消化吸收，包括浓稠油腻的中药。 如果想吃，还应该加一些药来调节气，帮助消化，以免太油腻，影响脾胃的运输功能。 ]

其实固元酱和阿胶是一回事，任何季节都可以吃，只要身体不是太虚弱或者太生气。 ]