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身高 175 公斤,体重 49 公斤,体重指数偏瘦; 你报告说你的饮食和睡眠都还可以,但导致你瘦而不长肉的主要问题是你的身体没有被营养很好地吸收,而你吃的脂肪、淀粉和蛋白质食物很容易长肉,没有被你的身体吸收,所以你在这些食物中应该扮演的角色是在体内产生内阻, 这也与你自己的新陈代谢功能不畅有关,你现在除了吃饭和睡觉还保持着之前良好的规律性,你必须保持有规律的适量运动, 早晚跑步35分钟后,体内的毒素随汗水排出体外, 你的新陈代谢功能和身体的内脏器官会变成健康的状态,这样食物的吸收就会顺畅,体重指数就会理想,这样你就会长出肉来。
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定时吃饭,按时吃饭,最好定一个固定的点。 我和你的情况一样,我178岁,体重50公斤
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那些说什么标准体重,正常体重指数的人都是放屁,东西方人的标准是不一样的,人和外国人都是矮的jb18cm,你有几个在中国是18cm,体重是一样的! ·
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你天生就有不吃脂肪的体质,而且你的胃不好......羡慕。。。。
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肚子不好,营养吸收不了,我是,胃不好,我经常跑厕所。
你只需要填饱肚子。
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..它真的很瘦,比我瘦,我是 176 58,我吃得很像,但我就是不胖。
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你的身体是模范身材,想要变胖,可以控制体内的瘦素,喝点咖啡什么的,但是以后变瘦就很难了,你要好好想想。
标准体重(kg):身高165cm:身高(cm)-100身高<165cm:身高(cm)-105(男)身高(cm)-100(女)。
北方人=(身高cm-150)。
南方人=(身高cm-150)。
正常重量:=sw sw
超重:=sw+sw (
轻度:=sw+sw (
中度肥胖:= SW+SW (
严重:= sw+sw (
憔悴:=sw-sw (
严重消瘦:= SW-SW 及以上)。
男性标准体重 (kg) 长度 (cm) 100女性标准体重 (kg) 长度 (cm) 10 如果是肌肉,那不是脂肪,我只有 61 公斤,177 公斤。
正常标准重量。
qpad:174-110=64kg 非常标准(男性)是女性非常胖的情况。
如果你想失去肌肉,这将是一个痛苦的过程。
因为有氧运动首先消耗水、糖、脂肪和肌肉。
每周 4 次,每次应超过 3 小时。
多吃肉,多吃米饭,和你一起喝酒。 晚上吃夜宵是增加体重的最简单方法。
多吃肉,多吃零食冰淇淋。
如果你真的想成为魔鬼的身体,那就去健身房,增加运动量,让教练根据你的身体状况给你分配运动量。合理的运动对身体有好处。
你的体重恰到好处。
求。 不胖,身高1.50米,体重96磅。 你的BMI在正常范围内,这是很正常的。
体重指数(BMI)=体重(kg)身高平方(m);
太轻:低于。
正常:超重:
肥胖: 重度肥胖:
好吧,你很正常!
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总结。 对于女孩,超重为 20 公斤。 计算成人标准体重的公式有很多,公式因性别而异。
女性标准体重的计算公式是(身高厘米数-70)60%,例如,如果身高为155cm,则其标准体重为155-70=85,85 60%=51kg。 低于标准体重的10%为正常,超过10%的标准体重为超重,超过20%的标准体重为肥胖,低于标准体重的10%为瘦弱,超过20%的标准体重为消瘦。 还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单,计算方法是标准体重的公斤数=身高的厘米数-105,比如这个身高155cm的女孩就是用这个公式来计算她的标准体重155-105=50kg。
米。 体重70公斤,超重多少。
对于女孩,超重为 20 公斤。 计算成人标准体重的公式有很多,公式因性别而异。 女性标准体重的计算公式是(身高厘米数-70)60%,例如,如果你身高155cm,则标准体重为155-70=85,85 60%=51kg。
标准体重的10%以内为正常,标准体重10%以上为超重,20%以上为标准体重肥胖,低于标准体重10%为瘦弱,超过20%标准体重为消瘦。 还有一个计算成年人标准体重的公式比较简单,计算方法是标准体重的公斤数=身高的厘米数-105,比如这个身高155cm的女孩就是用这个公式来计算她的标准体重155-105=50kg。
男生:标准体重=(身高-100)山的身高标准标准重量是米:镇上有,如果是男生,就是超重公斤。
希望对你有所帮助! 祝你有美好的一天! 祝一切顺利! 如果您认为对您有帮助,请用力移动手指并竖起大拇指! 谢谢 以后如果还有疑问,可以点击我的银话头像,在野战局进行一对一咨询<>
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是的,可以说他超重了。
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有点胖。 标准体重主要是身高减去105,所以按照目前的身高标准,体重应该在45公斤。 如果您的体重超过标准体重的 10%,则表示您超重。
既要保证良好的生活习惯和饮食习惯,同时也要适当运动,尽量保证体重在标准范围内,有利于促进身体健康。 如果体重长期超过标准值,容易引起异常高血压、高血脂、高血糖。
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应该算胖了,因为身高只有一米五,还有125斤,可以说是有点胖了,而且他不可能胖,再胖也实在是又矮又胖,长得不是很好看。
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身高1.50米,体重125磅被认为是胖子,这个身高大约是100磅。
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略胖。 标准体重一般为身高-105,身高150,体重150-105=45kg
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有点胖。 高度1.5米。 100磅就好了。
110磅勉强够用。 超过120磅是脂肪。 所以是时候考虑减肥了。
降至约 110 磅。 十磅是完全可以的。 只要下定决心。
它很快就会成功。 110磅没有错。 这取决于你的决心和毅力。
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它不仅仅是脂肪,它非常脂肪,脂肪。 身高1.50米对应标准体重,男生49公斤,女生48公斤,你已经超标很多了,你要**,否则会影响你的健康。
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高度只有一米50。 重125磅,胖吗? 当然,它应该是胖的。 少吃油腻的东西,少吃甜的东西。 少吃多走。 多走走。 是的,你可以**。
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1.5米的成年人的标准体重是90磅,即身高减去105,标准体重以公斤为单位。 正常体重范围为 90 磅,波动 10-20%。 所以 125 磅是肥胖的。
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如果是女人,她身高1米5,体重125磅,略胖。 如果是男人,还是比较正常的。
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你的身高是米,体重是125就算胖了,所以你要吃**,少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,坚持体育锻炼活动,慢慢减肥。
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这个体重应该被认为是脂肪。 体脂率相当高。 是时候**了。 不如少吃多动。 均衡饮食,不要暴饮暴食,不要节食!
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按照目前一般的BMI值,你的身高和体重确实很胖,你应该有科学合理的饮食习惯,有规律的作息,做科学合理的运动,这样你每天的卡路里消耗大于吸收,就可以减脂。
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你好,身高只有1.50米,体重125斤,有点胖,但也不算太胖!
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身高一米五,体重125斤,他已经很胖了,因为身高矮小,125斤是比较胖的。
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辛昕算是体重125斤的胖子,因为他的体重已经超过110米,五人只有100斤,100斤左右就没问题了,而且他也是业内的胖子。
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身高只有一米五,体重125斤,算是胖子了,应该减掉**,否则对他的健康不利。
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身高只有1.50米,体重125斤胖吗? 我认为一米 50 人。 125磅。 它应该被认为是轻微的脂肪。
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身高1.5米是125斤,绝对是超重3,标准体重应该是90斤,上下波动十斤。
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是的! 90-100斤左右更适合你! 其实,它不是很胖!
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根据身高,125斤的体重比较胖,90斤以上更适合你,建议减掉**。
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身高只有1.50米,体重125磅,胖不胖? 那肯定是胖,超重。
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如果是1.5米,也不是很重,因为毕竟你的身体还是很重要的,不能太轻。
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这个身高与体重的比例是超重,超重,应该已经减肥了。
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女人略胖,但一定要坚持锻炼,**为了显得高大,男人是正常的,所以她们看起来很结实。
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身高只有一米五,体重只有125斤算胖,有点胖,不胖又低标准,人怎么会这么漂亮,这也是一个好看的人。
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这个体重略显胖,吃饭的时候一定要多注意自己的体重,少吃油炸食品。
多吃脂肪、糖、淀粉、碳水化合物。
吃完饭后躺下,睡前吃点夜宵,多吃高热量的食物。 保证充足的睡眠。 >>>More