如何抵制情绪化？

当你寂寞和沮丧时，你只想和某人交谈“，你有很多想说的话吗？ 难道只有当你说出来时，你才会感到舒适和自由吗？ 那我就告诉你，你说得太多，你就输了。

当你说你的喜事可能是别人的葬礼时; 当你谈论你的葬礼时，也许别人根本不在乎，有些人会暗自庆幸自己。 把那些无意义的字烂在肚子里，就算很痛，尝起来味道也会不一样。 不要把你的情绪放在你的朋友或恋人身上，如果你把你的情绪或能量投入到外界，你会发现压力更大，就像把重量转移到其他地方，突然之间，承重的东西就不见了，你将无法接受，会觉得很沉重。

你必须学会自力更生，慢慢地将精力转移到其他事情上，比如你的工作、学习或你的家庭。 其实，家人是最好的倾诉人，没有人比家人更真实。 顺便说一句，你说人家占了便宜，其实你太信任它了，才会造成这样的现象，根本原因是你太渴望它了，比如一段关系。 世上有些事情和命运只能碰到，大多数人只能等待。

抵制情感参与？ 这有必要吗？ 只要做事不情绪化就好了。

每当你没有朋友的时候，当你寂寞和沮丧的时候，你只想和别人说话“，这只是你孤独的一种表现，它与情绪没有太大关系，只要试着让自己专注于一件事，慢慢接受这种孤独，我想你习惯了之后就不会感到孤独和沮丧了。

那你就要学会安排自己的时间，毕竟人生就是时间，珍惜时间，利用时间，这样你才有时间去孤独和沮丧？

卷入感情并不容易，但冷静地对待感情问题可以从平常的练习中磨练出来。 希望我的分析对您有所帮助！

如果你的内心不坚强，你必须首先让自己自信。 有了自信，阴天你就会心情愉快。 当你有了自信，你就可以理性地分析别人的情绪对你来说是否真实，这是必要的。

不要再惹你了，不要迷失自我，站在自己的角度理性思考，别人也会效仿。 你可以给对方适当的建议，但不要完全融化对方的情绪。

不是你心里不能坚强，而是你的理智没有战胜你的情绪，你被利用了，你知道你被利用了，你还是情绪化的，你要想想那个人在利用你，你做什么或者你优先考虑什么，这关系很好。 另外，你还要考虑他利用你这样做是对还是错，你连对错都不在乎吗，就是无法抗拒心中的感情。 另外，你的问题并不具体，你是怎么习惯的???

至于寂寞，每个人都经历过，所以和别人谈谈也没关系。 我也很寂寞，关键是你要找的人是好人还是坏人??? 说清楚......

你是不是不好意思拒绝别人要求你做的事，你不会对别人说不，你是不是不好意思抗拒别人给你做事的热情，你忍不住接受？ 当你说这个问题时，这不是你的意思。

如果你的内心不能坚强，你应该多和别人沟通，多经历一些事情，多吃挫折。 没有什么困难可以让我们气馁，我们是高智商的动物。 世上没有什么难事，只有怕有心的人！

人与人之间的交流是一个情感参与的过程，我是这么认为的，没有情感的交流，你觉得会不会很有趣，那太假了。 我不知道你为什么说你不想让别人占你的便宜，因为你经历过让你痛苦的事情？ 什么叫 每当你没有朋友的时候，它让我觉得你是一个自闭症患者，虽然我有时会这样做，但我会找点事情做，总是无聊和浪费时间你可以做很多你想做的事情。

或者，去找一个亲密的朋友，那种能在你心里说话的人，不要害怕找到它，试着找到它。 世界上还有很多好人，不是每个人都想占别人便宜，信不信，不然谁会回复你的帖子，

人家之间也在利用对方、不知道你在说什么用处、收起一半的防备、放松一下心、也许他想利用你来认识你的朋友、也许她利用你对某人生气、如果我有这样的品味，我就酷了柯可惜我没有被利用的地方、生活不怕变坏朋友、生活怕不能叫朋友，这句话好像用在人吃饭是为了生活，还是吃饭是为了生活，只是一个词，意思是一样的，你不说老话，吃沟长智慧吗，如果你每天都有**，我想你有三个结局： 一个叫世界首富，一个住在神经病院，一个是要向黑社会举报，我建议你看看半杯水的故事：看完我的邮件，告诉我你的意见。

多结交同性朋友，丰富自己的生活，在与同性朋友的交谈中学会如何拒绝异性的感情，并尽可能明确自己对另一半的要求，让主动示好的人知道哪些适合你，哪些应该拒绝。

其实只要放松下来，不主动去想不开心的事情，就不需要抗拒别人的情绪，也不要害怕被伤害，不是所有的情绪都会伤害你，勇敢面对自己，才能更好地走出恐惧，也可以找到一些充实自己的东西， 利用你的时间，丰富自己，同时避免产生内心的空虚。

人在受伤中总是坚强的，无论什么情况，都要勇敢面对。 如果你想找个人倾诉，如果不能拒绝别人给予的情感，你可以大胆地接受，只要坚持自己的原则，如果你真的在乎你，你就会支持你的坚持。 其实被利用是不可避免的，除非你什么都不想做！

首先你要学会辨别黑白，加强你的分析能力，如果你想找人聊，你也应该选对人，不要那么随便告诉别人你真正的意思，还要选择朋友，有些人值得交，有些人不敢说， 最重要的是要增强他们的自信心,!!

首先要保持冷静和冷静，遇到问题时不要冲动：其次，做事前一定要三思而后行，别人说话时一定要理解他们的意图，做出正确的判断，当然，这需要经验和人际交往知识。 最后一点也很重要，同理心，站在别人的立场上分析TA的利弊，这样你才能放下一些损失！

希望它对你有用！

朋友，其实这是生活的另一面，你换个角度看这个社会，相信每个人都有这种感觉，包括我。 至于某些人是否出于某种意图或其他目的接近我们，尤其是在我们最需要的时候，我们不能因为我们的感性而完全忽视理性。 我们需要别人的关心和爱，但有意图的关心和爱并不少见。

其实是很容易辨别的，我个人认为内心的第一感觉是最准确的，有些人不知怎么的，你第一次看到它之后就极度排斥，而有些人，总能带给你那种不由自主的发自内心的感动。 我们每天都在被别人利用，但同时也在利用别人，但在生活中，尤其是朋友、亲戚、恋人之间，这种联系不能用“利用”来形容，因为这些感受是最真实的。 所以，当你遇到一个真正相爱的人时，一定要有勇气去接受这份爱和这种感觉。

人们总是在不知不觉中表达自己的感受。 情绪是不可抗拒的。 只要你睁大眼睛，不要被情绪蒙蔽，你就不会被利用，这是你必须慢慢学习的东西，而不是很快。

跟随自己的真实想法，不要想得太懦弱，每个人都需要朋友的关心和幸福，同时，你不必卷入感情，热爱生活，也要学会独处，享受生命的馈赠。

如果你不付钱，你怎么能得到奖励？ 没什么可抱怨的。 你和人交流时没有丝毫的情感，你是僵尸吗？

谁愿意和一个木头人在一起？ 不怕得失，关键是要掌握分寸，过不去，像阿娇一样，好日子被几个**毁了，如果这个度不把握，那就得听别人的意见，不要任性。

呵呵。 你会有人可以倾诉。 只要认为那个人是一个垃圾桶。

如果你真的有朋友，你可以。 这样人们就不会占你的便宜，你可以保守秘密...... 此外，心会长大，它会变得如此之大，以至于你可以承受所有的痛苦。

别忘了给分。 我是新人，呵呵......

我觉得你应该或多或少了解你身边的人，如果你觉得那个人对你无害，你应该用心大胆一点，当然你也应该保留一些呵呵。 其实还是有绿色无害的人，不要把人想得太坏。 适当地透露你的心，适当地接受一些人，这是相当好的。

呵呵，我也可以做你的朋友。

你不够自信。 永远相信你是对的，即使你做错了，也要保持微笑。 再说了，我不知道你是男是女。 无论你是在考虑找男朋友还是女朋友，爱情也会让你成长。

无需抗拒情绪，生活需要注入情绪才能丰富多彩！

不是每个人都愿意为了占便宜和欺骗而付出情感。

只不过，在面对各种情绪时，你要学会辨别和守护自己的内心。

有挫折要成长，你要学会用心看一个人，判断是否值得深厚的友谊，而不是一个人考虑如何让你的心坚强，所以如果当别人对你好的时候，你的第一感觉是他是否想伤害你，他是否利用你， 该有多难过。

其实我和你差不多，我总是想和朋友聊聊，但既然你选择和他聊，就得相信他，否则就没有意义了，人是情绪化的动物，我们无法抗拒情绪。

兄弟姐妹需要数年时间才能建立起来，但它就像金鱼缸里的金鱼，每次钓到它都会少一条。

朋友更不一样，往往只是见面点点头几次，我们就已经是朋友了。

当你感到无聊甚至孤独时，区分什么是兄弟姐妹，什么是朋友。 当您需要帮助或无助时，请区分什么是兄弟姐妹，什么是朋友。

金鱼不会少，但会多，但金鱼不管多少年，还是金鱼。

你是一个没有安全感的孩子，其实这是养成多年的习惯，不是一朝一夕或者被别人随口说的话就能改变的，你得伤自己，忍耐。

强迫症... 你没有朋友吗？ 如果你不这样做，你可以生产它。 你看到一个并爱上另一个吗？ 如果没有，你怎么能抗拒呢？ 为什么别人在利用你，每个人都拿走他们需要的东西。

那是因为你的灵魂很空虚，没有精神填充物，所以最好丰富自己，让你的灵魂更强大。

除了看电影、购物、阅读、旅游、运动、玩游戏，你可以做很多事情

为什么？ 如果我们完全拒绝情感的参与，我们生命的意义是什么？ 不是每个人都会为了利用你而与你交往。 你应该庆幸，至少你仍然是一个可以被利用的人，如果没有人利用你，那么你就不会成为一个无用的人

其实，提高情商的最好方法就是“坠入爱河”！ 没办法，这是每个人都必须经历的。 就像：“你身后是灾难的追逐，前方只有一座单板桥，必须跨过！ ”

勇敢面对是件好事，但如果实在不想，就说出来吧。

社会是多么现实

然后你必须找到一个你可以用的人......

朋友之间就是互相利用。

相互之间，你不会感到......被利用也有朋友。

归根结底，你自然会意识到你值得永远成为朋友。

一切，最好顺其自然。

你好，我非常同意你的描述，高开建早就这样了。 有一个转变的过程，而我正处于其中。 让我分享我的看法。

当你谈论避免谈论家庭关系时，这涉及到原生家庭，你一定已经意识到了这一点。 正是因为原生家庭的关系不和睦，我们感受到了危险，会想方设法保护自己，从而形成了一个保护体系，这才叫自卫。 感恩！

这种自卫，曾经保护过我们软弱的心。

自卫有很多种形式，其中最基本的是逃避现实和投射。

逃避不适或难以忍受的现实是一种基本的保护机制，没有它，我们就无法采取行动。 如果你逃避一件事，你就不会察觉。 随着时间的流逝，会形成情感孤立。

投射是一个心理学术语，意思是通过对自己的需求和情绪的自觉思考来感知他人，从而扭曲自己的感知并远离现实。

恰恰是防御系统，我们常常无法正确认识自己，所以内心有些矛盾，才会有反抗感。 例如，如果我们想赚钱，但内心却有另一种声音认为金钱是肮脏的，是万恶之源，这两种声音就会在我们内心发生冲突。 我们需要觉知，去发现，并做出深刻的调整。

只有理顺了内在关系，才能减少内耗，才能成长。

正是因为长期的防御，我们才没有成长。 我们的许多行为都是由我们内在的小孩控制的，我们会经历一系列的挫折、人际关系、工作和亲密关系。 久而久之，我们会变得胆怯和害怕。

我建议你看看《为你内在的孩子找到一个家》这本书。 让我们一起觉醒和疗愈，当然在必要时请帆裤寻求专业帮助。