8个回答
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匿名用户2024-01-29去看医生。 看起来很严重。 别动。
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匿名用户2024-01-28是突然过度运动引起的吗？
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匿名用户2024-01-27如何在半夜做俯卧撑。
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匿名用户2024-01-26如果3年没运动，一下子运动量这么大，身体肯定承受不住，严重了就会伤害身体。
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匿名用户2024-01-25然后你应该在早上或一周中的固定时间锻炼。 运动不算一个数字，比如跑几圈，做几个俯卧撑，而是关于时间，比如跑一到两个小时。 同时，注意平时的作息和休息。
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匿名用户2024-01-24那是因为你很久没有锻炼了，几天后一下子锻炼身体的反应就会好起来的。
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匿名用户2024-01-23它应该是渐进的。 先少做一点，20、40、60、80、100，慢慢增加，一口吃不掉一个胖子，对身体不好。
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匿名用户2024-01-22肌肉拉伤没关系，但我意识到不运动和运动太多的痛苦
相关回答12个回答2024-06-16当你去北京的时候，你可以以中间站为参考，会有很多站，你的概念把路分成很多段。 但其实如果细分的话，路边的里程碑就多了，每公里一个，那就是更多的段，如果再细分一点，分成米、厘米等等，岂不是无数段？ 所以没有什么可坚持的，等级可以是几十个，也可以是不可估量的，仅此而已。 >>>More