如何治疗脑血管收缩和恢复，我应该更注意什么？

您好，患者病情，脑血管收缩容易出现脑功能不全，一般由心血管和脑功能不全引起，脑功能不全的原因有很多，血管动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病病史、长期疲劳、睡眠不足等原因都有可能引起。 这种情况发生后，首先结合患者自身的不适，有明显不适症状的服用一些药物来扩张血管，促进血液循环，消除血瘀，注意自我调节，保证充足的睡眠，避免疲劳，低盐低脂和清淡饮食，对原病有积极**，适当运动，保持良好的心态， 心脏和大脑供血不足可以得到很好的改善，病情会随着时间而变化。

应根据是否存在脑血管疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等进行靶向治疗。 特别注意高血压的存在。 应根据动脉硬化的危险因素进行预防，如低盐低脂饮食、适当运动和稳定情绪。

如果没有胃肠道或其他引起出血的疾病，建议长期使用阿司匹林进行预防。 B族维生素（如B1、B6、甲钴胺素）也可以用来滋养神经，银杏叶胶囊可以改善血液循环。

当然，还是去医院做个检查比较好，可以去综合医院的神经内科。

在脑动脉硬化的早期阶段，可以没有任何症状，脑动脉硬化过程中产生的一系列症状主要是由于脑循环和脑功能下降所致。 如头痛、头晕、眩晕、耳鸣、手震颤、手四肢麻木、睡眠不佳、易疲劳、记忆力减退等。 这些症状，如头痛，通常在枕后部或前额出现钝痛。

记忆力减退通常表现为容易忘记姓名和数字以及忘记最近发生的事件。 睡眠障碍主要表现为失眠、做梦多、不易入睡或睡眠浅、时间短。 一些学者将头痛、头晕和健忘症列为脑动脉硬化的三个主要症状。

在脑动脉硬化的后期，行为或性格可能会发生变化，如表情冷漠、注意力不集中、幼稚、重复语言、情绪不稳定、易怒、对一些琐碎的事情发牢骚、发脾气等，总之，症状很多。

1.避免精神紧张和情绪波动，减少脑血管痉挛的发生。

2、注意工作与休息相结合，在力所能及的范围内参加一些活动，如散步、体操、太极拳、象棋、旅游等。 这些活动可以使血液流动顺畅，增强体质。

3、吸烟会引起动脉硬化，长期大量饮酒会促进动脉硬化，所以要戒烟，少喝酒。

4.合理的饮食可有效预防动脉硬化，避免食用含有脂质或胆固醇的食物。 应补充水果、蔬菜和富含维生素的食物。

5、要认真坚持高血压、糖尿病等，因为这些慢性病的发展会促进脑动脉硬化。

6.根据病情，在医生的指导下，可以使用一些扩张血管降低血脂，促进血液循环和消除血瘀的药物，可以改善症状。 如复合通路、脑嗪嗪、尼莫地平、脑心安慰、心脑松弛、维生素E等。

听他们的废话。

我姐姐在脑血管医院工作。

她知道最好去看专科医生。

心脑血管疾病的饮食**8

心脑血管疾病是人类死亡的头号杀手，该疾病主要引起人体血管老化、硬化和变脆，但并非不治之症。 **血管疾病一般采用饮食疗法，通过饮食调节来维持血管青春，预防动脉硬化，从而达到心脑血管疾病的**效果。

有些东西可以保持血管年轻和有弹性，有些东西会加速心脑血管疾病的发生。

1.少吃酸。 一般情况下，人体血液呈弱碱性，如长期食用酸性食物，会增加血液中二氧化碳和乳酸的含量，从而加速血管老化。 因此，少吃鱼、肉、蛋等酸性食物，少吃肥肉、奶油、糖果和动物内脏等高脂肪食物。

最好多吃碱性食物，如全谷物、蔬菜和水果。

2.少盐。 盐分过多会导致血压升高，从而增加血管壁的压力，长期处于过度紧张状态的血管会加速衰老。

3.多喝水。 每天至少喝4杯水。

4.多吃富含维生素的食物。 专家认为，增加维生素C、维生素E和胡萝卜素的摄入量，可以有效预防动脉硬化。 因此，在日常生活中，人们应注意多吃柑橘、枣、花椰菜、红辣椒等富含维生素的水果和蔬菜。

5.多吃富含精氨酸的食物。 富含精氨酸的食物可以补肾充精，有助于调节血管张力，抑制血小板聚集，减少血管损伤，降低心脑血管疾病的发生率。 可以多吃海参、泥鳅、鳗鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等。

6.多吃富含叶酸的食物。 如果饮食中缺乏叶酸和维生素B6和B12，血液中半胱氨酸的水平就会升高，这很容易破坏血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化斑块的形成。 补充叶酸对降低冠心病和脑卒中的发病率有重要作用。

专家建议，中老年人，尤其是心血管患者，应多食用富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、海藻、芦笋、豆类、酵母、苹果、柑橘等。

7.多吃鱼。 由于鱼肉中含有丰富的蛋氨酸、赖氨酸、脯氨酸和牛氧碱，具有改善血管弹性和顺应性，促进钠排泄的作用。 富含-3多不饱和脂肪酸的鱼油具有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积和改善纤维蛋白溶解的功能。

8.多吃天然抗凝血和降脂的食物。 食用这些食物有助于减少心肌梗塞和缺血性中风。 抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳，大蒜、洋葱、葱、菊花、香菇、塔巴、草莓、菠萝等含吡嗪物质也具有一定的抗凝血作用。

西红柿、葡萄和橙子含有少量的水杨酸抗凝血物质。 降脂食物包括螺旋藻、欧芹、胡萝卜、山楂、海藻、海带、核桃、橄榄油、芝麻油等。

在必丰，如果我们不注意脑血管的保养，就会被脑梗塞悄悄顶上去，所以我们应该注意生活中的很多细节，才能有效保护脑血管，比如远离烟酒等有害物质。

01 平日注意饮食，如果太随意，会增加血液粘稠度，不宜大量食用影响血糖和血压的食物，否则更容易发生脑血管病变。

02 如果脑血管正常，脑梗塞就会很远，在日常生活中需要定期测量血压、血糖和血脂，及时发现问题，降低脑梗塞的患病率。

03 长期坚持运动，不仅能起到强身健体的作用，还能促进血液循环，增强抵抗力，如果身体的某些指标不敏感，血液粘稠度过高，但是运动量不多，会严重影响健康，很有可能诱发脑梗塞。