身高187cm，体重只有110斤怎么办

如果你不是那种吃干不长胖的系统，多吃有营养的猪肉、牛羊肉、鸡肉、鱼肉，坚持每天喝牛奶，多运动，跑步，做俯卧撑，总会让你更强壮。

如果天生瘦弱，要检查一下脾脏是坏还是肝不好，多吃一些能滋养肝脾的食物。

养成晚上吃晚饭的习惯，吃完就上床睡觉，然后早上不吃饭，中午吃高脂肪的食物，这样吸收很快，因为早上没吃东西。

购买一些对骨骼有益的护肤品。 多运动，多打篮球。 比例安利或者其他护肤品，可以去专门的地方问问，有那种药。 多吃，多吃有营养的东西。 多运动。

我不认为有必要暴饮暴食，这对你的身体伤害很大，你现在才17岁，你还很年轻，没有必要增加体重。 大多数男人到了35岁都会慢慢长胖，而你现在很帅，可以多运动，锻炼肌肉。

检查是否有身体问题。 然后多吃高热量的食物，多喝牛奶，然后去健身房锻炼，不要过量。

你很瘦。

肚子肯定不好，去医院检查一下，这里问有什么用？ 如果别人对你说的话不专业，你还不如不听。

锻炼方法不对，练习得越多，就越瘦。

体重增加。 我的朋友以前很瘦，她的方法是睡前吃巧克力，不到一个月就胖了10多斤！

我只是不像你胖，你找到办法了吗？

1.这个世界上有胖子，也有瘦子。

2.您可以去医院进行体检。

减少运动。 告诉他玩是可以的...... 180cm太阳斑。 真是欣喜若狂。

你姐夫和你有什么关系???

你取代了你姐姐的位置吗？？

我不胖，体重181cm。

体重指数（BMI）=体重（kg）身高（m）平方。

您的体重指数 = 60 （

国际判断标准为：小于瘦、正常、超重、30以上为肥胖。

国内判断标准为：小于等于瘦、正常、超重大于等于24、肥胖大于等于28。

不胖。 我哥哥175在一百二十斤里不胖，你应该瘦。

很瘦，我172cm，120磅，已经很瘦了。

这不是胖，有点瘦。 注意饮食和睡眠！

世界上常用的人体重计算公式，以及身体比例的计算，女性]标准体重（女性）=（身高cm-100）正常体重：标准体重-（多少）10

超重：大于标准体重 10 低于标准体重 20 轻度肥胖：大于标准体重 20 低于标准体重 30 中度肥胖：大于标准体重 30 低于标准体重 50 重度肥胖：大于标准体重 50 或更多。

男性] 标准体重 = 身高 （cm） - 身高小于 165 厘米的体重为 105 + -5 减去 100，身高在 165 - 175 之间减去 110 体重高于 175 体重超过标准体重的 10% 超重，肥胖超过 20%，正常人低于 10%，轻度低于 10%，营养不良低于 20%。

【身高cm-105（也有说110）】=标准体重，你的体重在标准体重的正负10%时是正常的。

一般来说，男性的体重公式是：

高度（厘米）减去 105

如果你身高 176 厘米，你的体重应该是 176-105 = 71 公斤，你的体重是 180 公斤，也就是 90 公斤，减去你的标准体重 71 公斤，等于你的体重超过标准体重 19 公斤。

超出的 19 公斤除以您的标准体重 71 公斤等于，即超过 20%。

有点瘦，再胖 5 到 10 磅。

人们普遍认为，女性的标准体重是：身高（cm）105标准体重（kg）。

例如，对于身高 160 厘米的女性，她的标准体重应为：160 （cm） 105 55 （kg）。 超过标准体重10的为超重，超过标准体重超过20的为肥胖，低于10的为瘦弱，20以下为消瘦。

人们普遍认为，男性的标准体重是：身高（cm）和100标准体重（kg）。

例如，一个身高为170厘米的男人，他的标准体重应该是：170（厘米）100 70（公斤）。 超过标准体重10的人被认为是超重，超过20的人被认为是肥胖的，低于10的人被认为是瘦弱的，20岁以下的人被认为是憔悴的。

世界卫生组织（WHO）标准体重的计算方法：

男性：（身高cm 80）70标准体重 女性：（身高cm 70）标准体重60 标准体重加负10为正常体重。

标准体重正负 10 20 表示超重或体重不足，标准体重正负 20 或以上表示肥胖或体重不足。

另一个新的标准体重计算公式：标准体重 身高（m） 身高（m） 22 超重计算公式。

超重 % {实际重量理想重量） （理想重量）} 100%。

很瘦，多吃，最多可以吃170。

如果我想减肥，我什至不能减肥！ 吃饭或睡觉都无关紧要！ 关键是要看你的胃消化和吸收的程度。

吃得再好，也吸收不了，不是没有道理的！ 至于能不能长胖，就不好说了！ 它因人而异，对吧？

有些瘦子结婚后发财长胖！ 有些胖子结婚后就瘦了！

没关系，去当炮兵，当特种兵，不怕死就去当兵，没有不行，一个人应该保卫国家！