心理暗示很大，心理暗示真的有那么大吗？

任何事情都没有绝对性，在这个世界上，心理暗示是有用的，但指的是良性的暗示，我想你可以有这样的情况是压力引起的，（我们不一定会遇到任何痛苦或棘手的事情来承受压力，现代社会通常人们都觉得自己厌倦了无所事事）建议你使用更良性的暗示， 比如躺下，调整呼吸，（瘦而均匀）从头到脚放松，（从内到外，从上到下，**到肌肉到内脏，放松得越细越好）想想蓝天白云或者大海什么的，总之，你喜欢。坚持每一天，结果一定是好的。 详情请留言，我可以帮到你。

强迫症：不要总是想着你应该做什么或不应该做什么。 生活中的小事尤其如此。 你越想越想，你越想它，你就越想它。

那么你的这种想法会更加强烈，折磨你到你无法忍受的地步。 如果你实在受不了，不知道怎么解决，可以去看心理医生。 它将帮助您摆脱这些思维习惯。

这可能是一种强迫症，建议你马上去看医生，不要怕别人的嘲笑和忍耐，一开始可能只需要心理调整，如果任其发展，后果严重！

一使用指南针，我就忍不住想象指南针的尖端会刺入我的眼睛，当我在路上遇到一辆载有汽油的汽车时，我会想，如果碰巧是**，我会被炸死。

它可能和你差不多，嗯，它比你更糟糕。

很多人可能会有一些不由自主的想法，这不应该被认为是强迫症等精神疾病，而是需要适度的心理调整。

在你心里，有一种潜在的弄巧成拙的想法，但你也比较理性，可能是小时候，家人给你的教育还行，但可能还不够，让你没有能力面对压力。 我可能从小就没有得到足够的关注。

首先，兄弟，我最诚挚的问候发生在你身上的事情，你只是压力过大！

放松，放松，专家只会带领你从一个极端走向另一个极端！

没那么严重，微笑并相信自己，你是最棒的！

这很正常，想象力丰富的人就是这样。

你说的催促，恰恰是因为你被这些想法吓了一跳，太在乎了。

他不断强调强化了形象。

放松。

每个人都是这样。

这是一种相对温和的强迫症

我也会这样做，像你一样不容易。

我也希望有人指导我???

<> “心理暗示。 7个心理线索，让你“操纵”他人。

1.点点头，他会同意你的看法。

如果你想让你的演讲更有说服力，请你在说话时轻轻点头，点头其实是暗示的。 另一个人：“我说的是对的”。

你会发现对方会有“镜面倒影”，会不可思议地点头，他的潜意识行为会暗示你有道理。

2.身体推拉提示。

如果你想吸引一个人，你可以向前倾，靠近他一会儿，然后靠在他上方一会儿。 一会儿看着他，一会儿又把目光移开，这种肢体语言会让对方有吸引你注意力的冲动。

3.愤怒抑制建议。

如果对方对你生气，克服你远离的本能，你还不如和对方亲近一点，你会发现对方很难再对你生气了，因为人很难对你亲近的人大吼大叫。

4.盟军的影响。

当你和对方关系尴尬的时候，可以试着从对面坐在他旁边，对方会下意识地觉得你和他在一个“阵营”里，很难保护你。

5.心理暗示。

当你喜欢一个条件好的男生时，这个时候你要做的就是刻意不理他，同时又能和他身边的哥们打成一片，他一定是不愿意，想反过来得到你，这个时候他处于情绪低落的位置，有感情的规律， 谁多付钱，谁靠谁，姑娘，你千万不要忘记这一点！

6.内疚型心理暗示。

如果你需要对方为你做某事，用虚拟的“我需要你的帮助”开始你的对话，这会增加对方拒绝你的内疚感。 人们讨厌内疚感，所以你获得帮助的可能性远高于敌意。

7.用心理暗示打破僵局。

不管是兄弟、闺蜜还是伴侣，如果你们俩吵架了，想要结束冷战，打破僵局，可以去向对方求个小忙。 如果对方帮助了你，那么你就不能继续对你生气。 我们不能总是憎恨我们帮助过的人，对吧？

一。 心理暗示可以打败一个人的信息。 和想法。

他的主观意识并不想这样做。 但这种心理暗示会改变他最初的目标和想法。 有你充满她心的暗示。

是他无法摆脱。 而且我不能去正常的第一次渗透之旅。 追求自己的想法会带来许多不可预见的后果。

二。 这是一件很小的事情，但这种心理暗示会让人心头惦惚，始终纠缠不清。 我无法摆脱心中的阴影。

所以这显然是一件小事，但它变成了一件大事。 我害怕总是想着什么。 会把自己折磨得生病。

三。 因此，心理线索对一个人的影响是巨大的，他可能会改变一个人的生活。 它还可以改变一个人将实现的梦想和生活方向。

有很多人意志坚强，所以他不会为他听各种暗示，也不会放在心上。 但有些人的内心更脆弱。 有了这种心理暗示，他总会有一种胆怯，甚至有很多顾虑。

你怎么做才能被吓倒？ 最后，让自己被打败。 和我想的一样，就这样吧！

心理暗示是人类最简单、最典型的心理机制。 我们不再一直接受各种心理暗示。 除了环境和他人给我们的暗示外，我们还可以对自己进行心理暗示。

使用类似于催眠的方法，使自己达到某种心理状态。

最有价值的自我暗示是让自己快乐。 学习以下4个心理暗示技巧，也可以每天有好心情。

1）口头自我暗示。

改变一个人的心理是多么简单，自我暗示是多么简单。 只要每天对自己重复几句话，十天之内，你就会真的相信这些话。

心理学研究表明，大声喊出来或在心里默念是有效的。 一般来说，句子越短，效果越好，传达的情感越多，给我们留下的印象就越强烈。

包括一些常用的自我暗示句“我不想活得太累”、“好心情是我自己创造的”、“世界上的大事都是我的事”、“你说的很有道理，但我选择快乐”。

经常对自己说这几句话真的能改变你的心情，不要相信你尝试了。

2）行为心理线索。

行为心理暗示比言语心理暗示更有效，每一个动作和表情都有很强的心理暗示和自我暗示效应。

具体来说，你需要经常微笑和大笑，是否是假笑并不重要，因为效果是一样的。 定期伸展身体，例如伸展腰部、张开手臂、挺胸和张开双腿。

实证研究表明，这些行为可以显着影响您的精神状态，让您感觉更快乐。 同时，最好在镜子前做这些动作。

3）环境自我暗示。

改变环境来暗示自己是最深刻的心理暗示技巧。 环境线索往往是不可抗拒的，我们不可避免地受到环境和文化的影响。

因此，你应该学会使用环境线索，其中最简单的包括改善生活环境，呆在宽敞明亮的地方，用绿色和蓝色装饰周边（因为绿色和蓝色很容易与自然、大海和天空联系在一起，这些都是舒适和宽敞的环境），并在墙上贴上一些暗示性的文字。 使用暖色物品。 在你身边多放一本关于幸福的书。

这些小提示会对你的情绪产生重大影响。

4）奖励：1分钟自我催眠。

闭上眼睛，全身放松，坐下或躺下，然后集中注意力，从眉毛开始，不停地默默念唱“放松”，想象你的神经已经失去了对肌肉的控制。 感觉眉毛放松后，将注意力转向眼睛、脸颊、嘴巴和下巴......从上到下专注于身体的每个部位。

当最后一步完成时，你通常此时什么都不去想，保持这种心态三十秒。 银消除。

经过这样的过程，您可以获得显着的精神和身体放松。

结论：只要稍加练习，就能快速掌握以上4个心理暗示技巧，并能用它们来打造好心情。