吃完饭后肚子大，肚子胀得不舒服。 请问这是怎么回事？

吃得太多，对胃的负担很重，所以对胃不好，单纯靠吃药治标不治本，平时要注意饮食少吃多餐，便秘要吃一些高纤维的食物，比如有机芹菜什么的， 并吃一些有机糙米。

多吃全谷物。 目前，人们吃的食物太细了，而且很多粗纤维都被破坏了，所以我们不得不多吃有机谷物等等。

吃得太多，科学证明，晚餐吃7或8个对健康最有益。

脾胃不和，我也有这个问题，可以吃点舒缓肝胃的药来调整一下，吃完就看看效果，你也可以试试。

我也遇到过同样的情况，我吃更多的水果和清淡的东西，如果我吃得慢，我更有可能更饱。

是吃多了消化不良。

进食后胃胀气的可能原因包括饮食因素、肠胃蠕动不良、胃病等。

1.饮食因素：包括吃得太快、吃胀气的食物等。

1）吃得太快：主要是由于进食速度快，无法充分咀嚼食物，大块食物进入胃部，增加了胃部的压力，进而使消化更加困难，引起胃胀气。

2）吃产气食物：因为产气食物会导致胃中积聚气体，如豆类、软饮料等。

2.肠胃蠕动差：因为食物的消化需要胃的蠕动能力。 如果胃没有运动，食物的消化速度很慢，导致食物积聚在胃中，这会导致胃胀气。

3.胃病：主要是因为胃病可能引起局部黏膜充血和水肿，导致食物消化缓慢。 如胃溃疡、慢性胃炎等。 此外，如果人体肠道中的微生物群失衡，还可能导致胃胀气。

总之，如果经常出现进食后胃胀的情况，应及时就医，并在专业医生的指导下**。

总是胃痛和腹胀？ 吃完饭后改掉这3个肚子疼的习惯，你的胃会慢慢好起来的！

丁香茶适合大家饮用，特别是对于胃胀或脾虚不明显的人，或者脾胃衰弱正在恢复中的人，可以减少中药的用量，而应该服用稀释的丁香茶来滋养胃。

胃溃疡，让我们也有一样！ 你也吃得不规律。

饭后胃胀气的可能原因有很多，而你总是打饱的原因是胃蠕动无力，导致食物在胃里储存时间长而发酵，日常生活引起的胃胀气可能有以下原因：

1、缺乏体育锻炼，因工作原因长期坐姿。

2.身体缺乏微量元素，建议多吃蔬菜，最好多吃胡萝卜，记得用肉做饭，因为里面的营养成分只溶于脂肪和蛋白质，生吃是没用的。

3.多喝酸奶，补充有益菌，因为胃胀和消化不良也可能是由肠道消化引起的。

你好，如果你这肚子有腹胀，那你就要注意了，这个用一些敏感的药，应该是胃肠蠕动不足导致的按摩小肚子，还有，用点药，吃点药，试试吃点芹菜和粗粮，药，可以选择一些四磨汤， 尝试。

分析：

腹胀可能是消化不良和胃肠道功能障碍的原因。

导读：建议喝顾亦舒长清茶休养生息，同时一定要注意不要过度劳累，严禁饮酒。 多喝水，多吃蔬菜和水果。