一个17岁的女孩有皮肤问题，请师傅解决

在你这个年纪，你不应该使用太多的化妆品，否则你会在四十岁以后提前衰老。 建议您注意饮食疗法：

1、坚持每天多喝水，至少六杯以上，并添加一些干花，如菊花、玫瑰花、信义花等;

2、多吃虾皮、海苔等海鲜，自然补钙，增加弹性肌肉;

3、多吃白萝卜，煮汤或粥，不要生吃;

第四，少喝牛奶，逐渐改用酸奶;

第五，你属于干介质**，注意吃一些瘦肉、猪蹄、鱼、猪骨，补充油酸和胶原蛋白;

6、注意防晒，不仅春夏，秋冬季节也要防晒。 如果不想使用防晒化妆品，可以戴帽子打伞，不要怕麻烦;

7.不要总是用洗面奶洗脸，每隔一天用淡盐水或洗米水洗脸。 星期天，只用清水洗漱，擦干毛巾，让**呼吸，它也会有一个周末。

8.气质要调整，不要郁闷，要阳光，**受脑神经调节;

9.黑头可以用来去除黑头，不要揉搓，毛孔会很大。

有必要坚持，**保养不是三两个月的事情，你的**正处于成长期，很难判断问题出在哪里，或者二十岁以后可能更好，至少可以基本定型，辩证对待更安全。 祝愿花季的女孩阳光明媚。

黑头和**粗糙往往可以轻轻按摩，用光滑浓郁的洁面乳清洗，过一会儿就好了，脸颊的薄处，尤其是发红，应该忽略不计。 否则，我受不了了。 如果你天生白皙，你不需要美白系列，只需要保湿爽肤水和同样清爽的润肤保湿化妆水。

斑点只能用外妆遮盖，不能人工去除，因为除了光磨皮术，你无法忍受。 希望对你有所帮助。

改善不是一两天的事情，坏处是由于体内营养失衡造成的。 只要每天适量饮水，就可以多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，保持良好的睡眠也很重要。 另外，心情要放松，时间长了会好转。

这就是我所知道的，祝你早日摆脱烦恼，**越来越好，越来越漂亮。 呵呵。

多补水，你还年轻，只是一般补水，不要挑食，因为新陈代谢离不开水分的参与。

不要经常熬夜，最好吃得清淡。

你必须从自己做起，否则很容易变坏。

**回复也很慢，两个月内恢复起来比较困难，可以试试雅漾的产品，这个比较温和，你慢慢来就好了。

很贵也没用 晚上买个黄瓜贴** 刀片卖了贴在脸上 没办法熬夜 别吃辣的 都是阴沟油......南方是地沟油产区，你吃地沟油，很奇怪，多喝粥，很快就好了。

还有，不要乱吃药，不要乱抹东西，会很厉害的，多喝水，一天两斤，半个月就好了。

少上网，多上电脑屏幕**容易暗淡，一天一个苹果抗氧化。 多喝水，早点睡觉。 如果你有痤疮，不要用手挤压，你可以用一些洋甘菊成分做护肤品，消炎抗过敏对控油也有一定的效果。

可以买丝瓜水自己做**，一瓶不超过30元，一大瓶好，可以做很多次。

所以很多问题都想在两个月内彻底解决，除非你使用含有汞和铅等成分的产品，多吃水果蔬菜，辛辣的就自由了，控制好自己，早睡早起，生活有规律，多做事**，尝试灵芝人参系列的产品， 这并不昂贵。

人类的美丽在于滋养，不仅是身体，还有心灵。 睡眠、饮食和饮水都会直接影响你内脏器官的健康，这直接反映在你的皮肤、头发、眼睛等各个地方。 不过，好在人体有自愈的能力，只要从今以后不再伤害自己，身体健康，自然会变得美丽。

所以，要恢复： 1 均衡饮食。 2 早睡早起。

3 每天锻炼。

去看中医很有用，以前有个同学脸上长痘痘，疤痕很多，很严重，但自从他去看中医后，就像换了人一样，没事。 而且，速度惊人。

希望对你有所帮助！

除了确保睡眠外，您还应该使用正确的护肤品。

多喝水，少吃肉，吃素一段时间，排排肠取油，早睡早起，运动，早上呼吸新鲜空气，两个月后就会有所改善。

我什至不知道该怎么办。

我也用过交言诗的额头，这是国内的，还不错。

既然你知道自己贫穷的原因，为什么不开始改善你的生活和饮食。

如果你不改掉你的坏习惯，天价的产品是没有用的。

如果你养成了良好的生活习惯和饮食习惯，最常见的产品也会滋养人。

理肤泉，雅漾，你可以试试，我个人推荐理肤泉，对于痤疮皮肤来说，调节皮肤比较好。

两个月后就不好了。 至少一年。 只是不要乱用护肤品。

多喝水'每天至少 4 杯。

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