一米六八，55公斤，胖不胖，不要告诉我公式

不是胖，但身体必须有线条才能美丽，而不仅仅是体重。

胖，胖对于这个时代来说，穿漂亮的衣服是没有效果的。

170的我才55公斤，还是有点不满意，因为又想**，又想瘦腰，哈哈

最好更瘦，穿什么都好看！ 如果你到了50岁，不要失去它，健康很重要！

它不胖，很标准。 我刚刚在电视上看到一个1.69,53公斤，你不是在跳舞，所以你不必达到她的标准。

不胖。 它很标准，太薄了，看起来不太好。

男的还是女的？ 如果是男人，很正常，不胖不瘦也就好了，我觉得女人更瘦！

可以将体重的公斤除以身高的平方。

18 到 23 是正常的。

你过了 19 点是正常的。

如果乳房发育正常，则被认为是一个好身材

你有点胖，我比你高五厘米，我感觉胖了55公斤，我想你想要一个魔鬼的身体，失去它。

我是168,57公斤，别人说我太瘦了，你肯定不胖，我觉得刚刚好，保持好美（我觉得你应该是个女孩子，呵呵）。

它应该恰到好处。

但目前的标准是，只有瘦了才好看。

它应该看看你的骨骼或它的所有方面，有人看起来更瘦。

恰到好处，中等身材，不胖不瘦。

正好，如果你还是胖，别人怎么活？

呵呵，标准重量刚刚好，但是长度比例好吗？

不胖，但可以瘦一点。

我亲身体验过使用的方法，哦，绝对有效，希望每一个爱美的mm都能拥有苗条的身材

刚开始的人，首先要减肥的是腰部，然后是四肢，然后是背部，最后是脸！

斋戒法必伤身，必定是**，所以不能着急，要慢慢健康。

关键是“吃”和“运动”。

吃]：永远不要吃冰淇淋和薯片等零食，其实最好戒掉零食。

尽量不要吃意大利面或早餐以外的任何东西。

晚餐只吃素菜，不油不肉，不米饭，中午可以正常吃饭。

练习]每天做40分钟以上的有氧运动（跳绳、跑步等），如果不敏感，在脂肪部位裹上保鲜膜，效果比较明显。

使用这种方法，一周可以减掉两三斤，也许在第二、第三周，你会发现体重并没有继续下降，别担心，这只是一个瓶颈，坚持下去，以后会有更明显的效果！

标准的体重测量值是身高 100 乘以女孩，所以你只是有点超重。 只要看你吃什么。

从身高减去 110 后，重量应以公斤为单位。 例如，如果您身高 160 厘米且 160-110 = 50，则体重应为 50 公斤。

还有下半身（从肚脐到脚后跟）占据了整个高度。

就像金星一样，是的。

你是165-110=55，恰到好处，不胖不瘦，这算是标准数字了。

1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中添加鱼和家禽。

2.吃得清淡。 少吃盐，吃的咸的东西越多，你就越想吃它们。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，这会增加你的卡路里。

3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。

4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律不过度饮食。 为了减慢进食时间，一顿饭至少要吃 20 分钟。

5.负热量平衡。 请**原则：卡路里摄入量必须小于您的消耗量。

男性：标准体重 （kg） = 身高 - 105 （cm） 女性：标准体重 （kg） = 身高。

评价标准：标准体重中实测体重的10%为正常范围，超过10%-20%为超重; >20%的人肥胖; 小于10%--20%为消瘦; 不到 20% 的人明显消瘦。

罗勒指数=体重（kg）[长度（cm）]3乘以107，适用于学龄后各年龄的评价标准：肥胖156;肥胖156--140; 中等 140--109; 憔悴109--92; 过度消瘦 92.

运动是健康的，饮食也应该适度，自制力和意志力也很重要，坚持很重要。

根据计算，你的体重很好，而且不胖。 别想了，控制住就行了，以免减肥后身体塌陷。

这不是胖，是吗？ 只能说是强。

您好，亲爱的房东;

问题：我有 66118 磅这么胖吗？

不胖，正常体重，太瘦不好，想想看，如果你是一个只有一百零几斤的大男孩，怎么能给人一种安全感。

它不是脂肪，而是正常体重。

1.记得早上喝一大杯温水——排毒。

2.每天每顿饭不要吃太多，多吃一次（当时我一天吃五顿饭，但量不大）。

3、**期间，我拒绝油炸、辛辣、咸等食物，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、国外快餐、沙拉，只喝水和酸奶。

4.饭前一定要吃水果，让你的胃有饱腹感。

5. 下午 6 点后拒绝吃任何东西

6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜，这些都是好食。

7.每天20颗花生作为下午点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这真的很有效，但是你不能多吃，吃多了会让你发胖）。

8.可以买一盒经典百合塑身胶囊，每天早餐后吃两粒胶囊，一天不运动节食，坚持服用一个月，你会有很大的发现，站在秤上你会怀疑秤是不是坏了！ 真的，我是第一次体验，效果非常好，最重要的是没有***，用户放心放松！

让我们试试吧。 祝你成功！