抑郁症一定是令人沮丧和无精打采的吗？

说明这个人心态不好，不主动调整情绪。

抑郁症是一种医学情绪障碍，它不能通过意志改变，它不是你可以在一段时间后消失的东西，它至少持续两周，它会严重影响你的生活、工作、行为能力、热爱生活。 在我国，每100人中就有6人患有抑郁症。

确实建议去看心理医生！

此外，关于抑郁症的管理，建议遵循以下14条规则： >>>More

抑郁症是一种由情绪不适和气停滞引起的疾病。 其临床表现主要表现为抑郁、烦躁不安、腰痛或多愁善感、烦躁哭泣、睡眠不安，如果喉咙有异物阻塞，则不能吞咽或吞咽，但与饮食无关。

抑郁症自我评估有更常用的贝克自我评估测试问题。