关于心灵的起伏，心灵的波动！

抑郁是正常的，每个人有时都会情绪低落。

经常否定自己，其实是缺乏自信的表现。

从房东写的可以看出，你对以前的自己很有信心，而你自己也对自己是否太过自我非常怀疑，在你这样的处境中，你需要有人倾诉，需要别人的鼓励，所以最好有一个能给你支持的朋友。

但做你自己很重要，世界上没有完美的人。

所以不要对自己要求太高，如果你松了一口气，情况就不是这样了。

这和我差不多。

这是一个低谷，但也是一个机会。

房东很厉害，可以反省自己。 --这意味着这是战胜自我的开始。

但显然很难克服自己。 战胜自己，首先是否定自己，否定自己显然是痛苦的。

如果我知道我错了，我该怎么办？

是因为疼痛，郁闷吗？？

不，振作起来。

希望房东能凤凰涅槃！！ 飙升。

这些观点与一个人以前的认知相冲突，这是应该做的，因为人会长大，知识会增加，所以他们自然会看清一些观点。

你为什么情绪低落？ 有什么事情会影响你的情绪吗？ 它会过去的，没什么大不了的。

其实和我一样，有时候心情会莫名其妙地低到谷底，会想发疯去诽谤自己，伤害自己。 但是，只要给我时间独处，明天就是一个新的开始。

有时候，像你我一样心情也不错。 它可能是一种发泄，一种疗愈，一种回忆，一种哀悼。

其实每个人都有低谷，如何处理也因人而异。 每天早上照照镜子，对自己说，你是最棒的！ 这看起来有点傻，但它有效。

然后问问别人，或者你觉得它有多好。 其实不管你怎么过日子，都差不多是一样的，一条线段，万一出了什么事，就该是注定要失败的。

应该没事，似乎很正常。

压力太大，我也有这种情况，我总觉得生命的尽头就是死亡，我们追求的一切物质都算不了什么，大家都很懵懂，反正就是厌世，我觉得自己什么都能看透，其实我是压力很大的，多运动，多社交，好几天......

你那提醒人们人生美德、摒弃烦恼、快乐生活的话，真是精彩纷呈，祝你摒弃烦恼，永远快乐。

没有一个人一辈子完全没有后顾之忧，宝宝也烦躁不安，只能通过哭泣来表达。

看起来你已经 16 岁左右了。

这个时候，突然意识到生命的意义是很正常的。

这个问题已经上升到哲学的层面。

这应该说是每个认真生活的人都会经历的一个阶段，突然觉得生命在世上，那么渺小和瘦弱，他不是世上唯一的人，天地不仁慈，万物皆狗。

这是什么？ 由你来定义它。

如果您有兴趣，请问我**。

我们来到这个世界只是为了做酱油，有些人做的酱油多，有些人做的少，但酱油毕竟是别人的。

世间每一个人或事物都有它的价值，一块石头可以做成桌椅就是它的价值，一堆牛粪可以做成肥料也是他的价值，你的价值在于你的心，问问你的心，你的价值在哪里？ 知道它正在实现它。

心态问题：我曾经不喜欢这个世界。

你是最终还是选择立即死亡？

你提到的心态，我认为心态问题主要有以下几个方面：1、太急迫了。 当水平达到一定水平时，这种心态往往会出现。

当更好的球形出现时，期望能够一杆获得高分，甚至一杆获胜。 但是，由于太急迫，或者基本功不够扎实，在处理简单的球时出现了一个简单的错误，要么是球没有得分，要么是位置不对。 在这样的错误之后，我对自己非常生气，甚至生气，这导致了状态的突然下降。

2. 吸引观众。 当人多的时候，我希望能得到周围人的认可和称赞。 然而，往往有很多人关注自己，这导致他们紧张和紧张，这使得他们的水平打了折扣。

越紧，错误越紧，失望就越大。 3.害怕对手。 当对手的实力与你相似或高于你时。

对手越是主动出击，他接到电话的时间就越少，就越害怕自己打不过对手。 结果，我犯了越来越多的错误，感觉越来越差。 4、关键球的心态波动。

在面对关键球时，由于心态的波动，导致一个非常简单的球或稍微困难的球出现错误。 以上这种不良心态是业余爱好者的常有现象，也是很正常的。 而且，上述不良意图是不可能完全消除的，即使是职业选手。

他们只能将心理上的起伏降到最低。 作为我们的业余选手，我们可以从以下几点入手： 1.定期练习，不断提高自己的实力。

因为实力是心理稳定的前提，只有足够的力量才能让你自信。 2.放松心情。 把平时的练习和实战当成一种享受。

反正你不是职业选手，那么，台球本来就是一种好玩、娱乐，输赢都无所谓。 3.经常和比自己水平高的人打架。 消除陌生感。

4.多玩游戏，不要在游戏前给自己设定目标，只需测试水平并体验游戏的氛围。 做完以上几点，我可以保证你的心理素质会越来越好！ 而且，等级会越来越高！

其实，你已经有了答案！ 事实上，环境可以影响一个人的生活。 有些事情你还是要坚持的，你不能随波逐流，这会让你什么都做不了。

相信自己，走自己的路，让别人说话。 要想对自己有信心，首先要相信自己！

事实上，当你继续走路时，你可能会发现你走错了路。 这是一条你必须走一辈子的路。

我觉得只要我不后悔就行。 你必须成为为自己而活的人。 将永远坚持自己的道路。

即使你撞到了头，你也不会回头。 如果你害怕，你会后悔的。 但你最好听听别人的安排。

因为你是在为别人而活。

首先，头脑应该冷静。 其实，不可能放下一切，而是暂时搁置一旁，等到你觉得你的头脑能够理性地处理问题，然后再解决它，这样会有更好的效果。 加油。

证明你还是做不正常，你忍不住被自己的情绪所控制，你太嚣张了，你不听别人的意见，你没有做好自己的事情的意识。

做你自己，不要因为别人的话而否定自己。

对某事或某人反应过度。

如果你不冷静，你就会烦躁！

态度好就好了，说明对方对你怀有敌意！

可能是他在乎的地方不认真