豆浆和鸡蛋可以一起吃吗，鸡蛋和豆浆可以同时吃吗

当然，豆浆和鸡蛋可以一起吃，很多认为食物不能一起吃的理论是不科学的，只要适量，基本上就没有不能一起吃的食物，除非有过敏的问题，所以煮熟的鸡蛋和煮熟的豆浆可以一起吃。

例如，你不能把它们放在一起吃，在豆浆中打鸡蛋，但你可以先喝鸡蛋，然后再喝豆浆。

你可以把它们放在一起吃，但不要用豆浆洗鸡蛋。

煮沸的豆浆不能杀死鸡蛋中所有可能的细菌，所以不要用豆浆洗鸡蛋; 至于里面的蛋白质，只要煮熟，它就会失去活性，不会发生反应。

是的，豆浆配鸡蛋油条不是早餐的最佳搭配。

煮熟的鸡蛋是可以的，生鸡蛋不应该打碎和在豆浆中食用。

同时吃营养物质会沉淀，所以建议不要。

不好，最好不要一起吃，那样会影响豆浆中营养成分的吸收。

最好不要同时进食，蛋白质含量过高可能会导致流鼻血。

不，这会阻止蛋白质被完全消化。

我记得在某台看过一个节目，说我们可以一起吃饭。

偶尔吃点也没关系，尽量不要一直吃。

是的，完美的早餐。

最好加一个糖饼干，让它更漂亮。

不，蛋白质不能被吸收。

不能一起吃饭。 破坏营养物质。

容易发生尿路结石 少吃。

不，很容易消化不良。

不，那就没有营养了。

那不好 鸡蛋 饮食禁忌是中医的一个重要概念，因为任何食物都有冷、热、冷的属性，它们之间都会有互联作用。 如果匹配得好，可以成倍增加效果; 如果组合不当，会减少食物营养成分的吸收，严重时还会引起毒性反应。 豆浆 鸡蛋是人们常见的食物，很多人都知道它有很高的营养价值，但他们忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。

在日常饮食中，鸡蛋是和糖、豆浆、兔肉一起吃的，这是最大的误区。 很多地方都有用糖水吃荷包蛋的习惯。 事实上，将鸡蛋和糖一起煮沸会导致鸡蛋蛋白中的氨基酸形成果糖基赖氨酸偶联物。

这种物质不易被人体吸收，可能对健康产生不利影响。 早上喝豆浆时吃鸡蛋，或者打鸡蛋用豆浆煮也是很多人的饮食习惯。 豆浆口感甘甜，含有植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分，单独饮用时有很强的滋补作用。

但是，有一种特殊的物质叫做胰蛋白酶，它与蛋清中的蛋松蛋白结合，会造成营养物质的流失，降低两者的营养价值。 鸡蛋和豆浆减少蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，可抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化吸收。

你可以让它没事*** 但是豆浆会抵消鸡蛋中的蛋白质，两个等于吃没有任何营养。

是的，两者都是基于蛋白质的食物。 但是，鸡蛋和茶不适合一起吃，或者茶叶不适合吃，因为茶叶中的单宁酸和鸡蛋中的蛋白质会反应形成一种难以被胃酸分解的物质。

最好不要。 其中一种叫做胰蛋白酶的特殊物质，与蛋清中的蛋松蛋白结合，会导致营养物质的流失，降低两者的营养价值。

不，豆浆配油条，牛奶配面包，但鸡蛋不能混合。

是的，但是豆类和鸡蛋都是富含蛋白质和营养的食物，类似于一个人每天最多只吃两个鸡蛋的说法（不知道你有没有听说过）。 不是因为吃不了第三个鸡蛋，而是因为吃了第三个鸡蛋的时候，人体吸收的营养成分非常少，或者可以说是没有吸收，相当于不吃第三个鸡蛋。

这就是为什么有一种说法只吃两个鸡蛋。 而你说的豆浆和鸡蛋是一样的道理，营养重复，不能吸收，就是没有营养。

就我个人而言，我是这么认为的，原因如下：

流传甚广的两种观点：豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，与鸡蛋一起食用后会影响蛋白质的吸收; 另一种是鸡蛋中含有粘稠的蛋白质，会与豆浆中的胰蛋白酶结合，导致营养价值下降。

1.谣言：生豆浆中所含的“胰蛋白酶抑制剂”确实会阻碍胰蛋白酶在人体肠道中对蛋白质的消化，但这种抑制剂并不耐热，如果煮熟的豆浆会让其灭活90%以上，所以人们在不影响蛋白质消化吸收率的情况下放心饮用煮熟的豆浆。

事实上：煮熟的豆浆本身的蛋白质可以很好地消化吸收，说明蛋白酶抑制剂已被完全破坏。 当然，它也不会影响鸡蛋蛋白的吸收。

2.谣言：胰蛋白酶是由人体胰腺分泌的，是一种具有消化蛋白质作用的酶，对人体有益。

豆浆中没有胰蛋白酶。 应该是豆浆中的胰蛋白酶抑制剂会影响鸡蛋中蛋白质的吸收。 鸡蛋确实含有粘性蛋白质，有些人对鸡蛋过敏，它是一种可能的过敏原。

其实粘性蛋白本身也是胰蛋白酶抑制剂，鸡蛋一方面要煮熟食用，一方面要杀菌，另一方面要使粘性蛋白失活。

其实：豆浆和鸡蛋，不仅不影响鸡蛋的营养价值，还有助于提高豆浆的营养价值。

探索：大豆的蛋白质消化率不高，只有65。 但大豆起泡、研磨、加热后，抗胰蛋白酶被破坏，蛋白质消化率大大提高，豆浆的消化率可达85。

生鸡蛋中还含有影响蛋白质消化吸收的抗生素和抗胰蛋白酶，加热到一定程度后，这些成分会被破坏，使蛋白质的消化、吸收和利用更加完整，所以鸡蛋不宜生吃。

而且豆浆和鸡蛋煮熟后发生反应的物质都是活的，所以自然没有冲突。

为了更好的营养吸收和消化胃肠，不要一起吃！

它是完全可以食用的，之前流传的论点已被否认。

不建议一起吃饭。

两者是相辅相成的食物。

一般来说，它的喝法不同，如果想一起喝，豆浆必须是纯净的。

绝对！ 一旦看到专家解释道。

包括混合豆腐的青葱、茶叶蛋、奶蛋等。

最好不要一起吃，因为蛋清和豆桨中的蛋清会相互抵消。

不，尤其是不要用豆浆做鸡蛋。

只听说不能同时吃，科学依据不明确。

是的，这就是我每天早餐吃的东西。

不，因为豆浆和牛奶含有丰富的蛋白质，它们一起会减少吸收。

蛋白质含量高，可以一起食用。

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？

豆浆和鸡蛋是早上比较常见的食物，豆浆和鸡蛋是营养丰富的食物，大多数人都喜欢一起吃，但我们也知道有些食物是相互制约的，不能混在一起，如果吃太多食物会引起身体不适，那么豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？

1、豆浆和鸡蛋可以一起吃：豆浆和鸡蛋可以一起吃，豆浆中的蛋白质是植物蛋白，鸡蛋中的蛋白质是动物蛋白，两者一起吃不会有不好的效果，所以可以一边吃鸡蛋一边喝豆浆。

虽然豆浆和鸡蛋可以一起吃，但不建议用煮熟的豆浆做鸡蛋花，这可能会影响你的健康。 另外，吃鸡蛋和豆浆的时候也有技巧，掌握正确的吃法更容易被身体吸收，比如喝完豆浆后，建议一段时间后再吃鸡蛋。

2、喝豆浆的禁忌症：喝豆浆的时候不能喝太多，容易导致消化不良，有的人也会腹胀腹泻，所以不能喝太多。 不建议饭前喝豆浆，否则豆浆中的蛋白质不会被人体吸收。

煮熟后最好喝豆浆，因为喝生豆浆会影响你的健康，并可能导致中毒。

3、吃鸡蛋的禁忌症：鸡蛋虽然蛋白质含量丰富，但我们也要注意每天最多吃1或2个鸡蛋，如果鸡蛋吃多了，对身体来说会是正确的负担，当然鸡蛋不建议生吃，里面也有细菌。 但是，如果胆固醇高的人最好少吃，否则可能会导致病情加重，影响患者的健康。

是的，正常早餐里不就是粥豆浆、馒头、炒面条、煮鸡蛋吗？

豆浆和煮熟的鸡蛋可以一起吃，但煮豆浆时不要在豆浆中加入生鸡蛋。

这是因为豆浆中含有胰蛋白酶抑制物质，会破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化吸收。 鸡蛋含有一种粘液蛋白，该蛋白与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶无效，从而阻碍蛋白质的分解。

豆浆洗入鸡蛋后温度降低，不能使粘稠的蛋白质失活，会使人体内的胰蛋白酶失去作用，影响蛋白质消化。

但吃起来也无妨。

很有营养的早餐，两者不相容。

吃完饭后一定要刷牙，因为鸡蛋的蛋黄往往会粘在牙齿上，这会让你的工作带来相当程度的尴尬。

记住，是刷牙，不是漱口，漱口不行，我试了很多次，还有蛋黄！！

谢谢你的回答。

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？

最好不要这样做，这样会降低彼此的营养价值，而且会有点不舒服。

豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，可抑制人体蛋白酶的活性，影响人体蛋白质的消化吸收，鸡蛋的蛋清中含有粘稠的蛋白质，可与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

是的，两者都是高蛋白食物。

它可以同时食用，但不能同时食用。

还行。 两者都非常有营养。

最好不要这样做，因为这将不利于两者营养物质的吸收。

当然可以，但最好吃完后一天不要吃鸡蛋，否则会发胖。

最好不要把植物蛋白和动物蛋白一起吃，因为营养成分不能很好地吸收。

应该没问题。 如果你不喜欢它，就不要。

妈妈说，最好不要。

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？

鸡蛋和豆浆一起吃以抵消营养。

可以一起吃，只是不要和牛奶一起吃鸡蛋。

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？

鸡蛋和豆浆可以一起吃吗？