手脚冰凉是怎么回事，手脚冰凉怎么办？

感冒会导致全身或局部血液循环不良，或四肢外周血液循环不良。

一直“冰冷”的手脚是怎么回事？ 很多人不在乎，他们最终遭受了巨大的损失。

手脚长期冰冷是怎么回事？

手脚冰冷是常见原因。

太瘦的女孩。

身材较瘦、体质寒冷的女生最容易手脚冰凉，因为这类人外周血循环不良，容易扰乱体温调节机制，手脚冰冷是自主神经系统功能调节不良、血管稀疏所致。 此外，脚趾、膝盖、肩膀和手指属于运动较多的关节部位，因为脂肪和血管相对较少，热量容易散失。

当血糖过低或血压过低时。

食物对身体**来说是一种非常重要的热量**，如果你**过度饥饿，血糖过低，就会手脚冰凉。 当血压低，血液循环不良，疲劳和体力低时，血压趋于下降，手脚发冷。

当压力过高时。

因为工作的压力或者时间的压力会让你的手脚发抖，只要你度过了这段紧张的时期，你就会慢慢恢复温暖。

衣服不足以保暖。

如果你的手脚冰冷，说明体温的平均分布有问题，如果你多穿了几件衣服，但手脚还没有恢复温暖，就要注意，因为很多人的体表温度神经接受身体的凉点，因为他们太迟钝了，感觉不到冷。

寒冷的天气或长时间呆在空调房里。

它会减少血液流动，减慢血液流动的速度，使手脚发凉。

自主神经功能障碍。

自主神经系统功能障碍，肾虚引起的手脚冰冷。

甲状腺功能减退症。 由于基础代谢率的下降，身体的热量产生明显减少，即使在寒冷的冬天穿更多的衣服，你的手脚也总是冰冷的。

其他原因。 循环系统疾病。

1.心脏虚弱，无法使血液**到达身体的末端。

2.贫血：循环血容量不足或血红素和红细胞低。

3.人体的血管收缩和回血能力会减弱，使手脚尤其是指尖的血液循环不畅通，这是人们常说的"外周循环不良"。

传统医学认为，气虚血会造成血流不畅和血容量不足，导致常年手脚冰冷。

缺乏阳气。 中医认为，手脚冰冷是一种"孤独症"，所谓"闭"即不能通行，受天气寒冷或身体寒冷等因素影响，导致肝静脉发冷，影响肝脏造血功能，导致肾阳气不足，四肢冰冷，手脚红白，甚至有疼痛感。

手脚总是冷的，这通常与外周循环不良有关，主要原因如下：

1.生理原因：如随着年龄的增长或在一定环境中，引起四肢冰冷。 也容易出现在某些人的体质中，比如体型修长的人，手脚尖容易发冷。

也有一些人与吸烟有关，经常吸烟会损害外周循环，手脚会冰冷。 也有一些人与频繁活动和在某些工作环境中时间过长引起的肢体疲劳有关;

2.疾病原因：例如，一些患者患有滑膜炎、关节炎、全身性疾病，如糖尿病、痛风，或免疫性疾病对外周循环的破坏较为明显，导致手脚、四肢冰冷，如糖尿病对外周循环造成损害，尤其常见于血糖控制不佳，高血糖水平使身体出现周围神经炎， 周围神经血管病变，易出现四肢冰冷和供血不足。类风湿、痛风或外周滑膜炎引起关节病变，也可直接导致四肢微循环问题，导致外周循环不良，常感冒。

血管疾病主要表现为动脉栓塞，伴有动脉功能不全或缺血，导致手足供血不足。

手脚冰冷，又称四肢不冷不热，一般是由于外界寒冷或体内阳气不足所致。

寒为阴恶，易伤阳。 因此，在外在感觉到冷恶之后，就会有一种冰冷的感觉，而冷恶具有凝结阻断、收缩和牵引的特点，会使阳气无法分散到四肢，使皮肤发热，出现手脚冰冷疼痛的症状。 可以使用暖阳祛寒的中药方**，如当归汤、吴茱萸姜汤等。

当内脏器官的阳气不足时，体内的阳气不足以到达四肢，四肢温暖，就会出现四肢不冷不热的症状。 因为脾是主要的四端，肾阳是身体阳气的基础，特别是脾肾器官阳气不足时，肢体发热的症状尤为明显。 这时，可以使用温润补阳气的中药方剂，如立中丸、妖桂丸等。

一直“冰冷”的手脚是怎么回事？ 很多人不在乎，他们最终遭受了巨大的损失。

手脚长期冰冷是怎么回事？

将红枣、龙眼、生姜、红糖放在一起煮沸，煮沸后炖十分钟，食用后服用，可补气补血，告别体冷。

由于冬季新陈代谢减慢，自然界温度降低，使人体血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚，尤其是指尖（趾）头的血液循环不良，导致手脚冰冷。

手脚冰冷与心脏的血管有很大关系，因为血液是由心脏输送的，并将氧气输送到身体的各个部位。 一旦心血管系统功能受损，就会影响血液流动，导致手脚冰冷。 从中医的角度来看，手脚容易发冷麻木，多是气血问题，因为血流不畅，血量不足。

主要原因：1、心脏衰弱，不能使血液**流向身体的外周部位。 2、体内血量不足，血红素、红细胞低。

3、血管堵塞、发烧、感冒等，都会影响大脑的中枢神经系统，导致手脚发冷。 4、交感神经功能有缺陷，使寒冷时肌肉不能收缩，产生热能来抵御寒冷。

一直“冰冷”的手脚是怎么回事？ 很多人不在乎，他们最终遭受了巨大的损失。

手脚长期冰冷是怎么回事？

一直“冰冷”的手脚是怎么回事？ 很多人不在乎，他们最终遭受了巨大的损失。

手脚长期冰冷是怎么回事？

帮助缓解手脚冰冷的四种方法：在饮食中多吃温热的食物; 日常运动可以促进血液循环; 睡前，将脚浸泡在艾蒿叶或姜片中; 保持温暖，多晒太阳。

可以做些什么来改善手脚冰冷？

冬季血液循环比夏季稍慢; 此外，个人体质不同、体质虚弱、寒冷的人，手脚更容易感到冰凉！ 改善方法：不用说，加衣服保暖，多吃温暖和滋养肾脏的食物，适当运动，加强血液循环会好很多。

比如：牛肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉、狗肉、红糖、姜汤等，那么最直接的方法就是在背面加上温热的糊状物，这样会好很多，也不会觉得那么冷。

返墓有四种方法，有利于缓解手脚的饥寒：饮食中多吃温热的食物; 日常运动可以促进血液循环; 睡前，王孙把脚泡在艾蒿叶或姜片里; 保持温暖，多晒太阳。

在长明皮冰冷的手脚中如何回归孝道？ 金合欢岭。

我对此也有问题。