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啰,能降血糖吗(应该吃):1苦瓜:
苦瓜粗提取物具有类似胰岛素的作用,可降低血糖,对糖尿病有很好的防治作用。 2.洋葱:
味道甜、辛辣、微温,与洋葱、大蒜的味道相似,有强胃、增食欲、扩气的作用,与大蒜一起食用有降血糖作用。 4.南瓜:
它甜美温暖,具有补气活气、消炎止痛等功能。 现代研究发现,南瓜可以促进胰岛素的分泌。 5.
海藻:7:胡萝卜。
8:西葫芦促进体内胰岛素分泌。 : 查看原帖
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尝试吃纤维多、糖分少的素食。 最好不要吃高蛋白和高脂肪的食物。 监测血糖并在医生的指导下服药。
如果你正在注射胰岛素或服用全身药物,我建议你在口袋里放两块糖,以防发生低血糖。 如果血糖控制不好,就会有糖尿病肾病和糖尿病眼病。 最严重的是酮症酸中毒,可能是翘曲的。
此外,糖尿病患者很难愈合伤口,因此请尽量避免伤口。 在主食定量范围内,尽量多吃粗粮、豆类和蔬菜,最好是绿叶蔬菜,如油菜、白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。 这些食物富含维生素和无机盐,并含有较多的粗纤维,可有效防止血糖快速吸收,降低胆固醇,预防动脉硬化,预防便秘。
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糖尿病饮食注意特别。
食物分为两种:第一种:含糖量较高的食物,第二种:升糖率较高的食物。
推荐食用的食物:燕麦、荞麦、小麦、大麦、大麦、糙米、红小豆、黑豆、魔芋、豆类、苦瓜、莲藕、牛蒡、黄瓜、山药、芹菜、洋葱、海带、绿茶、扇贝、蛤蜊、柿子、生姜。
橄榄油 玉米(属于第二种) 西瓜(属于第二种) 注意:柿子生长在地上,而不是树上。
不宜食用的食物:辣椒、甜菜、红薯、葱、杏、葡萄、桃子、柿子油条、饼干、月饼、柑橘、甜杏仁、栗子。
核桃、午餐肉、牛脑、炸鸡、猪肉松。
注意:柿子是树上的。
推荐中药:人参、芝目、黄连、麦洞、灵芝、枸杞、玉米丝。
基数 基数 基数
能有效降血糖的十五种营养素:镁、钙、锰、锡、锌、膳食纤维、亚麻酸、维生素B2
维生素B1 维生素C 维生素B6
维生素A 维生素E
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1.西红柿炒鸡蛋:炒的时候不要放糖,少放盐,少放清淡。 西红柿含糖量低,既可以作为蔬菜也可以作为水果使用,所以你可以多吃。
2.猪肉豆腐 瘦肉末50克,豆腐200克。 调味品:
植物油9克,酱油5克,盐和面粉,葱姜青蒜3克,料酒2克。 做法:油加热后,将肉末翻炒,加入葱、姜、料酒和酱油。
然后加入豆腐块和盐,加入少许温水煮沸,加入面团汁,撒上青蒜末即可食用。
豆类及其制品的升糖指数较低,3牛肉丝炒芹菜:将牛肉切成细条,将芹菜洗净切成寸块。 调味品:酱油、盐、面粉5克,料酒3克,葱,植物油10克。
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1.蒸山药。 不要放糖,只放一点盐。 控制血糖2清蒸鲤鱼。
3.猪蹄酱。
不要吃太多的肉类菜肴,只要适量。
另外,我想向您介绍一种饮食保健药物。 纯中药蚕蛹颗粒可推荐给老年人。 现在北京卖得很好,效果也很好。 您不需要服用西药或胰岛素。
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糖尿病:猪胰腺一粒,冬瓜皮1两,加水煮熟,少加油、盐和调味料(不加酒和糖)食用,一日一剂,连送20天。
还有一种常见的吃法是煮熟的南瓜;
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西兰花炒香菇、炒南瓜、青椒炒猪肉丝、草虾炒芹菜、鱼炖豆腐汤。 你也可以带苹果和樱桃西红柿。 我没有太多经验,所以我问了我的祖母。 她还患有糖尿病。
糖尿病患者应多吃营养丰富的饮食,包括多吃谷类、肉类、蛋类、牛奶、水果和蔬菜。 一般来说,我们主要食用低糖食品,对于蔬菜和水果的选择,我们建议重点选择升糖指数低的品种,如芹菜和青菜。 >>>More
饮食**是糖尿病管理的重要组成部分。 但这不是关于你吃什么,而是关于你如何吃。 这是一个长期的过程,很容易不天天坚持,所以建议**一个微糖的app,可以随时关注饮食栏目。