没打过，我在锻炼，现在我要打20

格斗练习，一种非常新颖的方法。 我不知道它有多有效。

通常让你的肌肉一有机会就活动（最好是举重）。

如果你觉得你的生命没有危险。

找个好时机开始。 瞄准一个人最薄弱的部分。 用力量发动持续的攻击。

比如胸部，胸部的前部通常是软骨，后面是心脏，如果你足够大，它会照射到对手身上，并在短时间内失去行动能力，但要小心，心脏骤停会杀死人。

太阳穴骨壁较薄，受到外力作用会有轻微的脑部** 如果太强壮，脑出血就不好了。

普通人攻击的时候基本都是用手的，所以你可以从你最高级的关节、肘部和膝盖打他，不管是谁，解决一个就是一个。

一般都是群打得清清楚楚，不怕找上面说的老大，单打独斗。

但是如果你被埋伏了，你就要小心了，感受一下你体内的力量，如果你有重量级人物，最好还是安定下来，他不想让你活下去，他会自己走一会儿，如果你还能忍受，你可以操纵你的身体。

蹲下以保护头部 1.抱住你的腿，让对手倒在地上，攻击薄弱部位（肘部、猫眼、猫胸骨或肋骨下方的左右角）。

2.肘部协调：用头部或肘部突破，用力站立与人对抗 ）

一般没有办法成群结队打架，逃跑是最好的！ 毕竟英雄无敌，四手手法好，就能把对手拉成一条线，每一个突破，就能找到最弱的，你看最不讨喜的，或者是领头的狠K。

当然，如果是我，我会要求提醒。

找领导去单挑，为了面子，他不会拒绝你的，这样你就有获胜的希望。

抬头的时候小心不要摔倒，多打几下也没关系，如果摔倒了，基本上没什么好玩的。 如果他比你大，比你高，你可以用肘部和膝盖粘住他，如果他比你瘦，不要胡说八道，直接击倒

如果你被围起来，侧躺护头，装死，老公可以伸展和弯曲！ 为了保持力量，有机会清理。

挨一顿致命的殴打，其他人就不敢了。

你可以用砖头砸碎它。

千万不要吃苦，每天锻炼到极限 做俯卧撑，锻炼臂力，强力反击 仰卧起坐，锻炼腹肌，有效防守。

每天锻炼，用棍子和其他物体击打你的身体。

答：学习跆拳道和锻炼是最好的选择。

多练习战斗和锻炼，以增强你的系统。