去火场喝什么茶？ 对身体有好处吗？

冬天宜饮用红茶，红茶甜温，善于储存阳气，产生热量，暖腹部，可以增强身体的抗寒能力。 另外，在冬天，人们的食欲增加，吃油腻的食物增加，喝红茶还可以去除油腻，开胃，有益健康。

喝茶时，最好是简单地喝，体验一下茶的香气和味道。 但和朋友一起喝茶、聊天、吃点零食也是一种娱乐和放松的方式。

喝茶吃什么，首先取决于每个人的喜好，其次取决于搭配的味道。 倒好的腌豆腐、瓜子、蜜饯、干果都是不错的搭配，近几年风靡全国的鸭脖又辣又香，喝茶的时候也很好吃。 上海人习惯吃鸭胗肝，川人喜欢的辣鸡爪也是很好的茶伴。

有些人脾胃虚弱，喝茶时有一种“胃痉挛”的感觉，吃几小块桃酥或其他甜食来缓解这种感觉也不错。 喝红茶时，吃芝士蛋糕和栗子蛋糕，味道相得益彰。 另一种方法是喝茶和吃咸菜。

有一年，我在周庄喝奶奶茶，吃腌茶，窗外下着雨，让我感觉特别清爽。

建议喝茶时适量吃一点水果，不要过量，以免给胃带来负担，如果可能的话，最好错开时间。

金银花，但最好的是凉茶。

夏季是一年中最热、最干燥的季节，许多人容易生气，出现口腔和舌头溃疡、牙龈肿胀和疼痛以及喉咙发炎等症状。 除了去医院看医生吃药，其实我们可以泡点茶来除火，多喝点预防和缓解，现在我就告诉你什么茶喝得最火。

1.菊花薄荷茶

菊花、金银花、薄荷饮用后用开水洗净冲泡，有清肝醒脑的作用，对于肝火旺盛引起的头晕肿胀、口苦口燥、脾气暴躁有很好的缓解作用。

2.淡竹叶茶

轻竹叶还具有清热、解毒和防火的作用'功效大，平时用轻竹叶泡茶饮用，不仅能去除体内的热毒。 它还可以缓解口苦、心烦意乱和口渴等症状。

3.菊花决明子茶

主要材料有白菊花、决明子、金银花。 将这三种食材洗净放入保健锅中，加水煮沸五分钟，然后炖10分钟代替茶饮用，可改善喉咙痛、口舌疮、便秘。

4.三花茶

成分包括野菊花、菊花、金茶和银茶。 这三种材料在超市和药店都有售，它们经常被用来泡茶和饮用，可以有效清除体内的火灾症状。

5.金银花竹叶茶

要配制的材料有金银花、菊花、轻竹叶，加水一起煮15分钟，再加蜂蜜拌匀饮用，有清热解毒、清心除烦、解渴等作用。

6.麦东黑梅茶

将黑梅和麦子在水中煮沸 10 分钟，炖一会儿后再饮用。 中医认为酸甜能化阴，这种茶具有养阴保燥、补气祛烦恼等功效，对因阴虚火引起的火有很好的调理作用。

1.凉茶

凉茶是降火降燥的经典饮品，一般可以在家炒，也可以去超市买现成的罐装喝，但不适合大量长期饮用，因为里面的西梅成分过多会引起中毒。

2.薄荷茶

薄荷本身有清凉作用，但是薄荷叶晒干后，就可以泡薄荷茶了，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别清凉，还能起到除火的作用，同时配上一些柠檬皮，有美白的效果。

3.菊花茶

菊花茶一年四季都可以喝，对肝和眼睛特别好，脸上容易出事的人也可以长期饮用。

4.绿茶

与红茶相比，绿茶具有很好的除火解渴效果，绿茶也是最传统的茶饮之一。

5.决明子茶

决明子也是一种可以起到除火作用的茶，对咽炎和视力不好特别有效，近视的朋友在日常生活中可以多喝这种茶。

6.大麦茶

大麦茶主要饮用预防中暑，能迅速补充不平衡的电解质，对除火效果也有一定作用。

5 成分：莲子心2克，甘草3克，冰糖2块。

做法：将所有食材放入杯中，倒入开水，浸泡约10分钟即可饮用。

功效：莲子味苦，性冷，是清心退烧的良药，搭配味甜、镇静作用的甘草，可加强清心功效。

6 成分：金银花适量。

做法：取金银花适量放入杯中，用开水冲泡。

功效：金银花茶具有清热除火、美化滋养肌肤的作用，饮用后有助于减少火气。

7.专家提醒，服用补品时应注意避免和凉茶。 服用温热的补品和凉茶除火时，容易产生束缚的后果，不仅影响滋补效果，还会引起脾胃不适。 胃冷的人不宜喝火茶。

1.菊花茶。

菊花茶具有清热除火的作用，对改善口干和涩涩的眼睛很有帮助。 热又壮的人，喝菊花茶的时候不要喝冰糖，加冰糖会减弱菊花茶清热的效果，所以体温的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。 但是，如果身体虚弱的人喝菊花茶，他们会在火上加蜂蜜，效果会更好。

2.莲子心茶。

莲子心具有清心、散热、止血等功能，可以治疗心烦、渴、眼红肿痛等，这种清火茶可以清心火，除热，降血压。 也可以用2克莲子心和3克生甘草用开水冲泡饮用，可以增强清心祛急的功能。 它特别适合烦躁和生气的人。

3.蒲公英茶。

蒲公英是一种草药，含有多种健康营养素，如蒲公英酒精、蒲公英、有机酸和菊粉。 味甜，微苦，冷，有清热解毒、除火的作用。 火上的时候，每天冲泡几杯喝，除火效果好。