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多打篮球,吃高钙食物,早点睡觉,长高后再睡觉。
祝你好运,哈哈。
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这取决于个人的体质。 有些人年轻时长得很快,但长得不长。 有些人一直都很矮,上大学后又长了。 你还是多运动,不要挑食,如果你不停止成长,你会成长很多。
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1你成长最快的时间是什么时候,现在又有多久了? 如果你有一个较晚的生长高峰,那么你会增长得更长一些(不是一个特别明确的说法)。 我是那种发育较晚的人,所以这个年纪我有点大。
2.如果有其他方法可以增加高度,不建议......
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我是医疗部门的! 男生,总裁,从医学的角度来看,男生可以长到22岁,但是他们长得很慢,而且不明显,如果你想在你现在的身高上走得更远,参加更多的运动,打篮球! 运动后多喝牛奶,因为这个时候骨骼非常需要及时的生长营养,如果可能的话,喝豆浆,因为中国人更容易吸收豆浆的营养。尽量确保在晚上 10 点到 2 点之间深度睡眠,因为此时身体会分泌生长素释放肽。希望它有所帮助......
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俗话说,23最多可以去180,但175好,175还可以。
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它快到了。 估计会更长2年,如果不出意外,应该在77 78左右。
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多做运动训练,比如打篮球,还要加强营养,这样你就可以长高了!
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如果是女孩,17岁就没有太多的成长空间了。
1.75米应该是男生,一个17岁的男生有很大的成长空间,他绝对可以成长。
饮食和运动也可以帮助你长得更高。
首先是要有充足的睡眠。
饮食应包括牛奶、虾、牛肉、猪骨等。
多打篮球和羽毛球。
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14岁那年,他有167cm,还不错。
你现在正处于发展阶段。 男性发育年龄在12岁---22岁之间,女孩年龄在12岁至19岁之间。 一般来说,女孩比男孩发育得更早。
女生在初中时一般发展较为显著,而男生在高中时一般发展较快。
初中时我曾经是一个比我矮的小男孩,经常被我追打,高中时他已经比我高一个头了。
所以你不必紧张,也不必焦虑。
如果你想吸毒,我推荐Life One。 它主要用于大脑,也可以促进骨骼发育。
另外,最好在晚上11点之前上床睡觉,因为人体肝脏排毒时间是11:00-1:00,这个时候应该已经睡着了。
1:00-3:00是胆汁排毒的时间。
在凌晨 3:00 到 5:00 之间,肺部开始排毒。
早上7:00-9:00是身体开始大量吸收营养的时间,也是吃早餐的时候。 否则,这一天将被剥夺营养。 所以,七点起床就好了。
养成早睡早起的好习惯,这样才能拥有健康的身体。
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男孩可以长到20岁,但女孩不能长到16岁。
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女孩一般在20到23岁之间,而你只有17岁。
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这很难说,而且因人而异。
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这取决于个人的体质,但大多数都会长大,但不会太多
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这取决于你是男孩还是女孩,男孩发育较晚。
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空间不大,加强营养,多运动,打篮球,说不定可以长2-3厘米。
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一般来说,男孩在17岁时可能会长一点,但女孩一般不会!
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春天来了,多运动,补钙打篮球,再长高十厘米。
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是的,但可能不会太久。 最好多吃会长高的东西。
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它可能会很长,前提是营养足够并且运动量足够。
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俗话说,一个男人三十岁,一个女人有三个孩子。
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你只有17岁,当然你会长高。
影响身高的原因有很多,其中最重要的应该是遗传因素,此外生长激素水平和营养状况也很重要。
能不能长高的决定,与骨骺是否闭合有关,骨骺线一般在212岁闭合,闭合就长不高。
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如果你能长高,不要气馁,多运动。
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你好,18岁还能长高,补充更多的营养,适当运动,保持良好的睡眠。
科学家发现,人体除了良好的睡眠和适当的运动外,还需要同时获取多达31种营养素才能实现生长,而这些营养素都是必不可少的。
赖氨酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素粪便C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪。
目前,人们主要吃蔬菜和水果,从中获取营养来实现生长,科学家已经证实,这些食物在日常生活中需要较少的营养才能长高,因此人体需要20年才能成熟。
当然,它会长大,一般在20或22岁以内,你还是可以长大的,你现在已经挺高的了,你想长多高? 姚明还是易建联? 如果实在想长长,就吃几只小公鸡,要那种没阉割过的,就像平时炖鸡的方法一样,绝对有用。