如何制作一个非常耐嚼的 Q 坚韧的南瓜派

食材：去皮南瓜323克。

糖90-100克。

糯米粉250-300克。

非常有嚼劲的 q 坚韧的南瓜派食谱。

将南瓜去皮切成小片，用大火蒸20分钟左右，蒸熟就好了，蒸完南瓜里有水，记得把水捞掉，趁热加糖拌成南瓜泥，就能尝到甜味了， 你喜欢的甜味很好。如何制作耐嚼的南瓜派 第 1 步

然后把糯米粉倒进去拌匀，我用的是三翔牌糯米粉，不要一下子全部倒进去，和南瓜泥混合，看状态，如果太稀就加糯米粉，可以用刮刀或者直接用手操作，可以尝到粉中间的甜味， 如果觉得不够甜，可以加糖，直到拌成面团，不要太粘有嚼劲 Q 坚韧的南瓜派 步骤2

差不多了，最后的面团我加了一点糖没揉好，面团看起来有小孔，这样就没有效果了，可以揉出有嚼劲的q硬南瓜派步骤3

揉一小把，个人喜欢的大小，我的差不多是45克，不用刻意测量，大小随意，用手蘸一些糯米粉防止弄脏，把揉好的面团压平，可以拿擀面杖把它擀薄，越稀越好，耐嚼的Q坚韧南瓜派步骤4

平底锅加热后，放一点油，一点点就够了，不要放太多油，否则油炸后会油腻，蛋糕炒后不油腻，拿在手里也不油腻，所以不要多加油，小火，把南瓜派压平， 记得把它翻过来，不要炒耐嚼的Q硬南瓜派 步骤5

两面煎脆皮，不再软黏腻，有些焦黄，可以把面条翻几圈，炒得越久，q越有嚼劲，越有嚼劲q硬南瓜派步骤6

快油炸到这个程度了，香喷喷的q南瓜派就准备好了，让我们试试耐嚼的q硬南瓜派 步骤7

越薄越有嚼劲越好，哈哈。

半个南瓜。 2.随意面粉（从面团中揉出感觉很舒服） 3红豆沙或芝麻馅（也可以自己决定）。

方法。 红豆沙法：将红豆在高压锅中煮熟，捣碎成泥。

1.将南瓜放入高压锅中煮熟，去皮并捣碎成泥。 倒入面粉，将面团均匀混合。

2.将面粉擀成一圈压平，加入红豆沙，擀成一圈。

3。将成品放入平底锅中煎炸，即可食用。

准备配料：

南瓜250克，糯米粉250克，豆沙馅500克，面包屑500克。

步骤：

第1步：首先，我们将南瓜洗净，然后去皮，去除南瓜中间的种子和果肉，取出后，将南瓜切成薄片，准备蒸锅，将整锅倒入适量的水中，将蒸锅放入蒸锅中，然后将切好的南瓜放入容器中， 然后将容器放入蒸锅中，开始蒸南瓜。

第二步：等到南瓜蒸熟后，再把南瓜拿出来捣成泥，如果是给孩子做的，可以在南瓜里加一点糖，这样会更甜，然后把南瓜放在一边，让它稍微冷却，冷却后再加入适量的糯米粉， 加入糯米粉后，再将南瓜揉成面团，此时的面团非常光滑。

第三步：然后把南瓜面团一个个地分成小面团，大小要均匀，然后把小面团擀成薄片，然后在薄片中加入你喜欢吃的馅料，这里你可以根据自己的喜好选择，这里是准备好的豆沙馅，然后把豆沙馅放进去压平， 这时可以把手蘸上少许水，这样南瓜派就会粘得更紧，以免煮熟时沸腾，然后放进面包屑里，让面包屑把南瓜派包起来，这样南瓜派就差不多做好了。

第四步：接下来，开始用油煎南瓜派，在锅中倒入适量的食用油，等到油温烧到7%后，就可以把南瓜派一个一个地放入锅里，然后用中火慢慢煎。

总结。 Kiss：你好。

南瓜派酥脆酥脆的方法： 步骤1：先把南瓜洗净，然后去皮，去掉南瓜中间的种子和果肉，取出后，将南瓜切成薄片，准备蒸锅，将整锅倒入适量的水，将蒸架放入蒸锅中，然后将切好的南瓜放入容器中， 然后将容器放入蒸锅中，开始蒸南瓜。

如何使南瓜派酥脆酥脆。

Kiss：你好。 南瓜派酥脆酥脆食谱：

第1步：首先，我们将南瓜洗净，然后去皮，去除南瓜中间的种子和果肉，取出后，将南瓜切成薄片，准备蒸锅，将整锅倒入适量的水中，将蒸锅放入蒸锅中，然后将切好的南瓜放入容器中， 然后将容器放入蒸锅中，开始蒸南瓜。

第二步：南瓜蒸好后，我们把南瓜拿出来捣成泥，如果是给孩子做的，可以在南瓜里加一点糖，这样会更甜，然后把南瓜放在一边，让它稍微冷却，冷却后再加入适量的糯米粉， 加入糯米粉，再将南瓜揉成面团，此时的面团很光滑。

第三步：然后把南瓜面团一个个地分成小面团，大小要均匀，然后把小面团擀成薄片，然后在薄片中加入你喜欢吃的馅料，这里你可以根据自己的喜好选择，这里是准备好的豆沙馅，然后把豆沙馅放进去压平， 这时可以把手蘸上少许水，这样南瓜派就会粘得更紧，以免煮熟时沸腾，然后放进面包屑里，让面包屑把南瓜派包起来，这样南瓜派就差不多做好了。

第四步：接下来，开始用油煎南瓜派，在锅中倒入适量的食用油，等到油温烧到7%后，就可以把南瓜派一个一个地放入锅里，然后用中火慢慢煎。

吻：酥脆酥脆的南瓜派步骤：将南瓜洗净去皮、籽、果肉，切成薄片，将切好的南瓜放入蒸锅蒸熟; 蒸熟后，将南瓜捣碎（根据口味加少许糖）; 加入适量糯米粉，揉成面团; 将南瓜面团分成小球，擀成薄片，加入豆沙馅; 将南瓜派放入面包屑中; 加热油，开始煎南瓜派至金黄色。

总结。 你好亲爱的，酥脆酥脆的南瓜派步骤：1

将南瓜洗净去皮，去籽去果肉，切成薄片，将切好的南瓜放入蒸锅蒸熟; 2.蒸熟后，将南瓜捣碎（根据口味加少许糖）; 3.加入适量糯米粉，揉成面团; 将南瓜面团分成小球，擀成薄片，4

加入豆沙馅; 将南瓜派放入面包屑中; 5.加热油，开始煎南瓜派至金黄色。

如何使南瓜派酥脆酥脆。

你好亲爱的，酥脆酥脆的南瓜派步骤：1将南瓜洗净去皮，去籽去果肉，切成薄片，将切好的南瓜放入蒸锅蒸熟; 2.

蒸熟后，将南瓜捣碎（根据口味加少许糖）; 3.加入适量糯米粉，揉成面团; 将南瓜面团分成小球，擀成薄片，4加入豆沙馅; 将南瓜派放入面包屑中; 5.

加热油，开始煎南瓜派至金黄色。

亲爱的，<>

南瓜的功效; 1、多吃南瓜可有效预防和治疗高血压、糖尿病和肝脏病变，提高人体免疫力。 2、南瓜富含果胶，可降低餐后血糖和血胰岛素水平; 同时，果胶具有饱腹感作用，可以改善患者的饥饿感，从而可以控制和辅助糖尿病及其并发症，是糖尿病患者的良好饮食疗法。 3.南瓜粉对肝炎、肝硬化、肾病等疾病也有一定作用。

4、南瓜等黄绿色蔬菜中含有能破坏食物中农药、亚硝酸盐等有害物质的成分，可以帮助肝肾功能较弱的患者，增强肝肾细胞的再生能力。

南瓜派酥脆酥脆食谱：材料：南瓜泥160克，糯米粉160克，面包糠适量。

辅料：红豆馅160克。

步骤： 1.将南瓜去皮、洗净并切片。

2.在锅中蒸。

3.磨成南瓜泥，我叫160克南瓜泥，所以比较准确。 我的南瓜比较甜，必须加豆沙，所以我没有再放糖，自己掌握就好了。

4.南瓜泥微凉，加入糯米粉。

5.揉成光滑的面团。

6.分成8小块，每块40克面团。 用手将 20 克豆沙馅压平。

7.包裹并压平，然后在手上蘸一些水，让南瓜派浸上一层薄薄的水。

8.把它放在面包屑里，无论如何，把面包屑的两面弄脏。

9. 全力以赴。

10.将油煮至。

6.将热腾腾的南瓜派百分之七十放入锅中，转小火慢慢煎至金黄色，南瓜派浮起取出。

11.酥脆粘稠，香甜可口。

以下是制作酥脆南瓜派的方法：

工具 配料：南瓜、糖、酵母粉、糯米粉、面包屑、食用油、锅、盘子、碗、筷子。

1.酥脆的南瓜派，软糯糯，都是空心的，超级好吃。 让我们准备一块南瓜，10克糖，三克酵母粉，200克糯米粉，一小碗面包屑，再加一点食用油。 制作酥脆的南瓜派所需的成分很少，只有上面提到的那些。

2.先拿出一块我们准备好的南瓜，用刀把我们准备的南瓜皮剥下来，再把南瓜切成小块，切好皮后再切成片。 将所有南瓜片切成南瓜片，放在盘子上，然后在平底锅中用冷水用大火蒸 20 分钟。 20分钟很快就过去了，南瓜蒸熟后，我们把它拿出来倒进碗里。

3.接下来，让我们用擀面杖将蒸好的南瓜捣碎成泥，尽量细腻，然后加入准备好的10克糖和3克酵母粉搅拌均匀，加入酵母粉时一定要注意观察南瓜泥的温度， 如果温度比较高，那就让它冷却再加入，因为温度太高会降低酵母粉的发酵效率。

4.在南瓜泥中加入糖和酵母粉并搅拌均匀后，将准备好的200克糯米粉少量多次加入其中，用筷子搅拌成絮状，将面团揉成表面光滑的面团。

5.面团揉好后，让我们放在一边半个小时，半小时后捏一小块在手里揉搓，然后放入面包屑中压成饼状，使南瓜派两面都裹在面包屑中，包得比较紧， 而且都包好了，为了丢名声，放在盘子里10分钟。这会产生气孔，防止它们在油炸过程中爆裂。

6.先将炒锅加热，再倒一点食用油，将南瓜派青坯放在油温的热量下，用小火慢慢煎，不停地转动筷子，炒至微浮，翻过来继续炒，慢慢青坯会鼓起一大袋， 不时用筷子翻过来，让它均匀加热，炸至金黄色，然后控制油捞出。美味的酥脆南瓜派已经准备好了。

如下：

材料：南瓜1个，面粉100克，糯米粉200克，面包屑50克，糖30克，食用油50克。

做法：1.将南瓜去皮，蒸熟捣碎成泥，加入白砂糖。

2.加入面粉100克和糯米粉200克，搅拌成絮状。

3.揉面团，让它发酵5分钟。

4.吃药，做成蛋糕。 在两面粘上面包屑。

5.锅中油预热，加入南瓜派，煎至两面金黄色。

6.将其放在盘子上，然后从锅中取出。