你怎么能好好花时间阅读课外书籍？

1. 选择你感兴趣的课外书籍。

2 找一个安静的地方去图书馆或在人烟稀少的美丽花园里看书。

3 看和听**，但要轻听**。

4 最重要的是保持平和和积极的心态。

1 一定要待在安静的地方。

2 在头脑中不能想到别的事。

3 顺应书中的情节，你可以把自己想象成书中的主角，把自己融入书中的世界。

4 你必须先想想你喜欢读什么，然后再选择另一本书。

5 适当的时候，也可以听一些舒缓、优雅**，声音要尽量柔和，更有利于你的阅读。

看完课外书籍还不能冷静下来？

我曾经是。。。。。。头晕然后你可以找到你最喜欢的课外书籍......如果你喜欢它，就看吧

让我们挑选一本你喜欢读的书吧！！ 我曾经看过哈利波特，我可能会忘记吃饭和睡觉。

先找一个安静的环境，然后选一本自己感兴趣的课外课本，这样集中注意力就好了。

想想为什么你不能冷静下来，是你不喜欢读书，还是别的什么，然后开对的药。

给自己一点心理提示，看完后给自己一些奖励。

尽量不要让外界干扰你，先坚持五分钟，然后你就会自然而然地冷静下来。

闭上眼睛，安静十分钟左右，什么都不要想。

我的脑海中没有分心，我只想着书。

选择您最感兴趣的内容。

做你想做的一切，厌倦了玩乐。

选择一个安静、平静的环境，全神贯注。

我已经做了你无法冥想的一切。

这样下去真的不好，为什么不能专心，没办法过来请有经验的帮助和指导，怎么专心复习，谢谢！ .一句话，强迫自己！ 不。

找一个安静的地方，最好能听**。

选择一个你感兴趣的。

课外书籍是用来安静阅读的，课外书籍对人们阅读并不是天生的吸引力。

如果你不想看到它，那就算了。

如果你看到自己感兴趣的东西，你自然会冷静下来，仔细观察。

找一个安静的地方，冷静下来。

先冷静你的心，倾听，深呼吸！ 那就读这本书吧！

找一个比较安静的地方，听听光**。

课外书籍？ 安静的地方，独自一人。

你可以放一些舒缓的**。

进入书的情节......

那就看你是否喜欢看书了！！