我更害怕未知的生物，寻求答案！

从遗传学的角度来看，这是完全正常的。

自古以来，人类的祖先为了生存，都要与各种危险作斗争，在漫长的进化过程中，杏核体中对未知的恐惧，其实在一定程度上保护了人类免受入侵，试想一下，如果人类对未知没有恐惧，那很大程度上是一种危险， 未知的生物可能是安全的，也可能是危险的，但只要有危险[概率]，闪避点就是正确的。

如果你小时候被小动物吓到，或者人为因素在你的脑海中留下了痛苦的记忆，那就找心理医生看看你是否想彻底改变。 心理学家会挖掘出你恐惧的原因，找出原因，并相应地解决它。 在解决之前，建议您忍受它并减少去这些地方。

我认为还有一种对未知的恐惧。 这是很正常的，由于未知而无法知道。 当小动物看到自己的同类被杀时，它也会感到恐惧，但当它看到自己同类的尸体时，通常不会做出反应。 因为同一种。

看太多电影怎么了？ 其实这种心态很正常，很多人都有这种心态。 没关系。 不要着急，如果你害怕，就和几个朋友一起去。

吓唬自己 但有时害怕总比好奇好。

控制你的呼吸，学会冥想，平静你的心跳，克服你的恐惧。

我有一个侄子，他非常害怕一个人上厕所。 有一次他晚上急着上厕所，不敢给我打电话。 我只是不去。 他忍不住一个人去，回来的时候他说他没有什么可以吓唬自己的。

习惯变得自然，然后还有更多，你不怕。

这是一种恐惧症。

你可以去看心理医生。

首先，你要保持良好的心态，遇到事情不要紧张，不要胡思乱想。 你也可以给自己更多的信心，相信自己。 如果实在改善不了，就去医院看看吧！

朋友听说成都南亚生物医学研究所挺好的，可以试试吧！

在过去的几个月里，我一直被一件事困扰着：是时候对摩托车进行年度检查了。

我以前从未进行过年检，也不知道流程。 去年爸爸检查之前，他要提前一天去检修点测试，看看车子有没有问题，先修好，万一测试过不了，年检那天还要一大早起床排队。 去年车检了，上班怎么办，还要带滴滴一天？

一想到这些问题可能很麻烦，我的头就不由自主。 后来听说有代公司年检，就到处打听，结果都是现在没有这样的服务了。

到了年检时间，又没有代验，没办法，只好请了半天假，亲自去看。 那天估计下雨的原因是人很少，我去的时候排在第三位，半个小时后就完成了，过程很简单。

心理之石终于落地了......

然后我在想，为什么我被一个小问题困扰了好几个星期？

事实证明，我对问题的恐惧大于恐惧本身。

害怕经验，比如：曾经被蛇咬了十年，害怕井绳。

对未知的恐惧感觉更像是一个巨大的黑洞，它想随时把我们吸进去。

我们如何应对恐惧？

如果觉得有麻烦，我们应该问有经验的人如何处理，然后做好准备。

另外，我觉得心态也很重要，我们会害怕一件事，内心更害怕，要克服这颗心，更要用平静的心态去面对它。 在你做之前先深吸一口气，调整你的心态，然后一步一步地去做。