你如何看待那些每天晚上熬夜上班的人？

每天晚上熬夜上班有两种情况：一种是工作内容超负荷，这时候要反馈给上级，让他合理地把任务分给其他同事; 还有一种是领导交给的任务，都是在业务责任范围内，但你的能力不足以在工作时间内完成。

如果是第二种，就要尽快提高自己的业务能力或者时间利用率，熬夜效率低下，工作时间长会让你没有自己的生活，时刻保持精神紧张会让你效率更低，陷入恶性循环。

但不管怎么说，我觉得愿意熬夜工作的人至少更有责任心，这是一种恭维。

熬夜上班其实效率很低。 此外，它对身体的伤害特别大。 我想，作为一个正常人，你应该明白这个道理！ 但是，仍然有很多人熬夜工作而没有反馈。 如果不是因为生命的强迫，没有人会拿健康开玩笑。

熬夜工作的人更有可能因为工作量已经超过正常工作强度而作为不得已而为之，我想很少有人愿意把正常的工作推迟到熬夜点灯才能完成。 我羡慕职场上那些能干的神，工作效率很高，但那可是少之又少，像我们这样的普通人，在工作强度超出范围的情况下，就得熬夜才能完成，所以熬夜上班不是在效率低的情况下，而是在工作强度大的时候。

这些人大多厌倦了生活，熬夜上班就是用健康换钱，有句更诗意的谚语，什么时间安静，却有人替你扛起重担。 所以，不要熬夜，你的身体熬不了，再说了，过好自己的生活也好。

我为他们感到难过，因为有一段时间我自己做，因为工作压力很大，我不得不加班，经常熬夜。 人们每天晚上熬夜加班是很辛苦的，但每次想到自己身上的压力，不得不熬夜上班就很无奈。

在我看来，熬夜上班代表着工作效率低，有些人熬夜不是勤奋而是懒惰，因为他们白天花了很多时间做无意义的事情，一直工作到晚上才去做，有熬夜上班的现象，所以看问题不仅仅是看一个方面， 当你看到熬夜上班时，你也应该看到你在熬夜上班之前做了什么有意义和无意义的事情。

如果工作量确实比较重，需要加班熬夜才能完成，那么熬夜加班也是一件合理的事情，值得肯定; 但如果你每天晚上熬夜加班，就不得不怀疑是不是一份真正的工作，普通工作很少能一直熬夜加班。

我觉得年轻人熬夜是很正常的，因为现在几乎大多数年轻人都有这种心态，他们觉得自己最多可以睡10个小时或8个小时。

这完全是浪费了他们宝贵的生命，他们可以在这段时间里尽可能地缩短一些不必要的时间，开展一些个人喜欢的活动，这才是丰富自己平凡生活的最好方式。 所以很多年轻人选择熬夜，熬夜是有道理的，就我熬夜的话题而言，我觉得年轻人越来越熬夜是很正常的例行公事，毕竟白天的时间太忙了，很难开始自己喜欢的事情， 所以他们晚上很忙。但熬夜需要一定的底线，不能建立在损害健康的基础上。

当我得知高一翔在寒冷的冬天经常在夜间锻炼，并不断录制浙江卫视的《追我》节目时，他因体力过度疲劳、过度运动、过度透支而突然去世，我感到非常震惊！ 一个文化媒体宣传机构和人员，连最起码的医学知识都不懂，甚至连人们的正常生活方式都颠倒过来，疲惫不堪，白天工作8小时，晚上10点到11点必须休息、睡觉，这是正常的生活和工作规律，如果熬夜会影响身体健康， 还会引起心脑血管、高血压、中风等疾病，甚至猝死。一定要注意熬夜的严肃性，希望大家珍惜生命，照顾好自己的身体。

在此缅怀热情、善良、完美的高一翔先生，惋惜他短暂的一生。

近年来，大量年轻用户加入熬夜大军，导致移动互联网深夜花费的时间大幅增加，深夜经济应运而生。通过分析“夜猫子”的夜间行为，易观帮助企业窥见年轻人深夜的丰富多彩的生活。

1、互联网“夜猫子”深夜使用时间同比增长高达51% 分时数据清晰显示，与2年前相比，移动互联网用户的使用时间在夜间高峰区间基本持平，但用户在深夜和清晨的使用时间明显增加， 而从具体增长来看，深夜（0点-5点）的用户使用时间同比增长了51%。

2.夜猫子喜欢独处，喜欢深夜购物，充实自己。

根据不同领域白天和深夜用户使用时间的比例分布，深夜社交、短**和综合**用户的用户使用时间有所下降，这表明深夜组更处于孤独状态，并且在长时间的连续时间里，他们更愿意花时间看电视剧， 阅读或浏览信息。平台工具应用基本呈现普遍下滑态势，但直播电商领域略有上升。 在游戏应用方面，夜间MOBA合作游戏的时长有所下降，帮派和黑客的数量有所减少，移动广播和音频阅读变得更加流行。

熬夜不是谁想要的，但熬夜是现在年轻人普遍存在的问题，很多人都会熬夜，建议不要熬夜，毕竟健康是唯一的。

其实，对于大多数年轻人来说，熬夜的一个非常重要的原因，就是晚上给自己留出一段时间。

现在的年轻人白天忙于工作或学习，处理各种事情，应对来自领导或父母、老师的各种压力，没有时间做自己喜欢的事情。

这种熬夜是一种熬夜的报复性状态，绝大多数年轻人不再谈论白天的时间不在他们手中的感觉，在这种情况下，人们会在晚上找到一个完全由自己控制的时间，享受真正的放松时间。