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匿名用户2024-01-29人体每天从食物中获取的维生素并不多，在你这个年纪可以服用维生素E。 因为维生素E能有效提高人体的耐力，增强免疫功能，并具有明显的抗衰老、抗病和抗癌作用。 它可以降低胆固醇，改善人体微循环; 可有效预防心脑血管疾病的发生。
天然维生素E也是美容护肤的最佳选择。
所以正确服用维生素E是可以的！ 然而，服用大量的维生素E可能会适得其反，对你的健康有害。
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匿名用户2024-01-28为什么25岁以后要适当补充维生素E？
人体自身的抗氧化能力随着年龄的增长而下降，25岁以后，氧自由基的产生逐渐超过机体的耐受能力，衰老的特征开始发展。 此时，适当补充天然维生素E可以有效延缓衰老。 尤其是在现代社会，手机、微波炉、冰箱的辐射，以及大气和生活环境的污染，都会加速人体衰老，尽早补充天然维生素E是明智的选择。
建议您使用纯天然维生素E，因为纯天然维生素E是从天然植物油中提取的，对人体无害，可以长期使用; 合成VE是以石化副产品为原料，有化学中间体产品，对人体健康构成潜在威胁，不适合长期使用。
我们国家法规对天然维生素E有非常明确的定义：
《中国药典》规定纯天然维生素E：D-生育酚含量不得低于90%，美国药典规定不得低于96%。
选择什么样的VE非常重要，因为当今市场上的维生素E产品种类繁多，人们可以从广泛的选择中进行选择。 维生素E有合成的和天然的两种，维生素E有两种：药物标准字VE和保健品VE。 差异是显着的。
说白了，很多保健品的ve就是简单的食物，吃多少都不会有明显的效果，各种夸大效果的虚假广告让你眼花缭乱。 **还是很贵。
维生素E胶囊的有效性取决于胶囊中VE的含量。 你只需要看目标胶囊中VE的含量，也就是d-生育酚的含量，如果很低，这个VE胶囊就不好了。
虽然名字都叫维他命E胶囊，但还是有很大的区别的，因为很多VE胶囊并不全是VE成分，而且很多保健品胶囊也加入了很多杂质，比如杨生堂的VE纯度，这是很好的宣传，只有39。
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匿名用户2024-01-27服用天然维生素E不要过量服用。
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匿名用户2024-01-26可以吃，适当吃点维生素E对人体还是有一点好处的。
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匿名用户2024-01-25偶尔吃天然维生素E有助于延缓衰老，但不建议长期食用，因为其实吃多了也会有*** 它可能会加速衰老 没有什么可以过量的。
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匿名用户2024-01-24维生素是可以不断补充的，不，我担心那些药物中的化学物质对人有害，俗话说，药是有毒的！ 建议通过食物自然补充。
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匿名用户2024-01-23是的，以下是维生素E的好处。
1.有效减少皱纹的出现，保持年轻的外观。
2.减少细胞中的耗氧量，使人更耐用，并有助于减少腿部抽筋和手脚僵硬。
3.抗氧化剂可保护身体细胞免受自由基中毒。
4.改善脂质代谢，预防冠心病、维生素E、动脉粥样硬化。
5.抗衰老抗癌，有利于预防器质性退行性疾病。
6.改善血液循环，保护组织，降低胆固醇，预防高血压。
7.减少细胞维持活力、耐力和耐力所需的氧气。
8.保护**免受紫外线和污染，减少疤痕和色素沉积。
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匿名用户2024-01-22正常：每日一片，抗衰老。 只要注意适量......