身体是空的，如果我特别空虚怎么办？

身体疲惫可能是精神空虚造成的，对吧？ 我甚至像你一样生活。 人生没有目的。 一整天都是一团糟。 心就像一个很老的人。 我也很累。 我曾经也很苦恼。

但后来我意识到我对生活没有目标或热情。 所以我找到了一些我可能感兴趣的东西来培养我的兴趣。 现在好多了。 这更加充实，然后我觉得自己还活着。

建议你多交朋友，在朋友的呵护中会感到温暖，对生活和未来会有更多的热情和信心。 另外，培养一些自己的兴趣怎么样？ 这样你就不会孤单了。

这也会在精神上更加充实。 建议绘画或书法。 可以训练一个人的心灵和脾气。

然后是人生的目标。 这是问题的根源。 如果你不知道要设定什么目标，那就做你知道的一切。

只要尽你所能，总有一天你会知道你真正想要的是什么。 这就像上课一样，虽然你不知道你为什么要上课，你没有目标，但你不能在作业上落后。 否则，当你在未来找到一个需要改进的目标时，你将无法弥补它。

以下是我在困惑时想到的一些事情。 希望它对你有用：

1 大多数人正在做的事情不一定是正确的 我需要做的就是找到我认为正确的事情并坚持下去

2 世上能登上金字塔顶端的，不是老鹰就是蜗牛，因为我不是老鹰，所以要一步一步地爬，认真往前爬

3 一个普通人的成就，是建立在无数爱他的人的牺牲之上的，他怀揣着自己不会放弃的期望！

5 相信未来，相信自己，相信善良，相信美丽

6 不一定是弱者半途而废，但最终扶持的一定是强者！

7 如果你在某个时候迷路了，不知道该做什么，就去做你所知道的

8 把失败看作是成长的一种形式 相信总有一天你会有所成就

9 不要太在意别人的言行 因为每个人都有自己的理念和生活方式，没有人有权对别人发表不负责任的评论

10 我相信，我能做到。

希望你越来越好！

不，我认为你是空的。

你是否总是知道该做什么，并觉得自己有很多事情要做？

你知道你必须完成那个**，你必须复习高数学，你必须背英语，读这些书，出去拿一些证书......

然后你不想动——所以你不停地机械地滚动和玩游戏，你很无聊，但你就是停不下来。

到了该睡觉的时候，你有点困了，熬夜也不明智，所以你对自己说，我明天就把这些都做完，然后去睡觉。

第二天，你重复同一天。

2.什么是空性？

简单地说，空性就是吃、睡、睡、吃，并在两者之间增加一项机械的重复活动。

例如，玩手机、刷题、玩游戏、工厂生产等。 因此，学生是最有可能感到空虚的群体。

行动不令人满意，引发对自己价值的怀疑，这可能导致空虚的情绪。

空虚往往伴随着黑暗的焦虑。 你知道不这样做的后果很严重，但你就是不能很紧急。

3.如何摆脱空虚的状态？

停止手头的重复活动！ 停止手头的重复活动！ 停止手头的重复活动！ 把重要的事情说三遍！

拿一张白纸，列出你现在想做的事情。 很多人讨厌这一步，列出清单对他们来说是一个痛苦的过程。 没关系，我真的不想忘记它，看看第3步就知道了。

穿上衣服和鞋子，精神焕发，出去锻炼。 你可以去跑步或选择一项运动，或者你可以去快走，但不要走得很慢

4如果你没有做第2步，现在想想，当你运动时，你的大脑会更活跃。

当你从运动回来时，这个时候你应该更加精神焕发，你不会再感到空虚了。 你的身体已经准备好真正开始做某事了。 拿出你的书！

逐步计划您的待办事项......哇，你一直都知道你要做什么！ 充满成就感！

我没有人生目标，我不知道复一日地活着是为了什么，但我真的是为了生存而活。

每天给自己一个目标......任何事情都会发生。

当你感到空虚时，空虚就会倾注在你身上。