早上吃方便面会伤胃吗？ 不吃东西也会伤胃吗？

当然疼，那东西没有营养！ 如果你早上不吃东西，你会一整天都失去精力，你的智商也会下降！

是的，不吃早餐的危害 1、反应迟钝，工作效率低; 当一个人早上醒来时，他们的血糖水平会下降。 这时，如果不吃或吃低质量的早餐，体内没有足够的血糖来消耗，人体会感到疲倦、乏力、易怒、烦躁、无法集中注意力、精力不足、头晕等不适，影响人们的工作和学习。 2.影响青少年发育; 如果青少年不吃早饭，匆匆忙忙地上学，容易在9点、10点左右产生饥饿感，出现头晕、乏力、注意力不集中等症状，甚至面色苍白、出冷汗、昏厥，不仅学习效果不佳，而且直接影响生长发育。

3.容易发胖; 如果每天不吃早餐，只会多吃午饭和晚饭，容易发胖。 4.诱发便秘; 如果不吃早餐成为一种习惯，会导致胃结肠反射功能失调，导致便秘。 5.十二指肠溃疡的祸根; 如果不吃早餐，肚子会饿很久，没有食物可以中和胃酸，会因为胃酸过多而导致十二指肠溃疡。

6.品种营养不良 人体所需的营养物质分布在一日三餐的食物中，如果不吃早餐，营养就会不足，很难通过吃午餐或晚餐来弥补营养，严重时还会造成营养不良等营养缺乏， 缺铁性贫血等。 7.促进胆结石; 如果长时间不吃早餐，胆汁酸的分泌就会减少，当体内胆固醇过高时，更容易在胆囊中滞留、沉淀和形成结石。

如果你偶尔吃它，那绝对没问题。 但是，建议方便面只能作为零食使用，而不是作为主食。

方便面中的脂肪会被空气氧化分解，形成有毒的醛类过氧化物。

没关系，我只知道不吃会伤肚子。

吃东西方便，对身体没有好处。

方便面中的食品添加剂具有增色、漂白、调节食欲、防止氧化、延长保质期等多种作用，这些食品添加剂可以按规定使用。 因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。 但是，有些人经常在早餐或懒得去厨房的时候吃它，甚至吃了方便面很多年，这对他们的健康有害。

脂肪：为了延长保质期，大多数品种的方便面都是用油炸的，脂肪被氧化成氧化的脂质。 积聚在血管或其他器官中，形成衰老现象，加速人的衰老速度，引起动脉硬化，并易导致脑出血、心脏病、肾病等疾病。

盐：一包方便面含有约6克盐，一个人每天的盐摄入量为6克，因此方便面的含盐量明显较高。 经常吃方便面会导致高血压和因摄入过量盐而损害肾脏。

磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的口感。 但是，人体摄入过多的磷会使体内的钙无法充分吸收和利用，容易造成骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

抗氧化剂：方便面从生产到消费者，短时间一两个月，长时间一两年，添加的抗氧剂等化学物质由于长期贮存，受环境影响，已经慢慢变质，食用后对人体有一定的危害。

为此，专家建议最好少吃方便面。 为了预防和减少对人体的危害，在吃方便面时，将制作方便面的汤倒出来，然后与开水或其他汤混合，以减少其中的盐分和其他有害物质。 另外，在吃方便面的时候，可以添加一些富含维生素的蔬菜，如菠菜、青椒等，以稀释各种添加剂对人体的危害。

请先给出一个明确的答案：长期吃方便面绝对不好。

解释原因：方便面是快速消费品。

营养价值不高。 虽然国内外很多产品都添加了适当的营养成分，但经干燥、压缩加工的物料的营养成分大部分已经流失。

方便面是不利于胃消化的油炸食品。 偶尔吃一些是可以的，但长期食用会导致食欲下降等问题。 为了你的健康，你应该尽可能少吃。

没有解决办法：添加新鲜蔬菜、新鲜鸡蛋等。

如果遇到经济问题，你别无选择，只能去超市买一些新鲜蔬菜，比如菠菜、生菜等容易煮熟的，可以加到方便面里，增加营养补充。 新鲜的鸡蛋可以直接搅拌并加入。

有时间做饭，最好，就是可以体验生活，吃营养餐。

这样做的好处是：良好的生活习惯是健康的基础，吃方便面一时方便，后悔是健康问题无法企及的，所以养成良好的生活习惯会给你带来健康，同时体验生活的乐趣。

经常吃方便面肯定对胃不好，方便面是油炸食品，偶尔吃也没问题，经常吃对胃消化有影响，所以建议不要经常吃方便面，偶尔可以做，毕竟是油炸食品。

这因人而异，我个人认为，如果你吃太多这种东西，你就会营养不良。

对胃不好，我们国家的方便面基本上都有酱包，使用后会很难消化，这也是我们国家独有的，据说台湾等国家都没有酱包。 方便面中还添加了防腐剂，伤肝，不能长时间食用; 方便面不是砒霜，所以它们当然不会当场杀死你。 但随着时间的流逝，这并不一定意味着没关系。

吃多了对胃不好，建议自己吃，健康又有营养。

一定是不好的，吃手擀面护胃是好事。

方便面、调味品、食品安全、添加剂、肥胖、食盐、慢性病、食品治疗、养生。

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这是真的还是少吃。

方便面：方便面属于油炸食品，油炸食品会伤胃，高温会使食物失去原有营养的45%至75%，属于垃圾食品，偶尔吃也没关系，绝对不能经常吃，黄帝内经有云：五谷分为阴阳， 每一种都有五种元素，每天吃的各种水果和蔬菜，甚至米饭对内脏的影响都会很弱。

即使是普通的食物也不能一直连续食用，更不用说方便面了。 此外，虽然很多方便面没有声称是油炸的，但它们在一定程度上会含有食用油，因此方便面中的脂肪会被空气长时间氧化分解，形成有毒的过氧化醛。 如果吃了在这种油中变质的方便面，经常会出现头晕、头痛、发烧、呕吐、腹泻等中毒现象。

方便面经常超过保质期，而你没有注意，如果你误吃了它们，你会有麻烦的。 此外，方便面包装破损，密封不严密，贮存时间过长，有细菌和毒物污染的可能。

浸泡米饭会先伤肚子，米饭又冷又硬，伤胃。

其次，它不容易消化。

第三，喝汤饭容易导致米粒误入肺部。

方便面的酱料包里有防腐剂，吃多了对身体没有好处，方便面是油炸的，吃多了容易长胖，方便面的主要成分是碳水化合物，但能量高，可以吃饱，但是没有一点营养， 所以它不能提供营养，所以经常吃对胃不好。

是一滴水，不仅减肥不了，还容易发胖。

嗯，很肚子疼，所以最好吃一些。

如果长期用来代替主食而不添加任何其他食物，很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。

人体正常生活活动需要六种元素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、前矿物质、维生素和水。 只要其中一种营养成分长期缺乏，人们就会患上玻璃和方便面的主要成分是碳水化合物，而汤中只含有少量的味精、盐等调味品，哪怕是鸡肉汁、牛肉汁、虾汁等各种名称的方便面， 肉汁成分的含量非常少，远远不能满足我们日常的营养需求。

因此，吃方便面时需要注意以下几点：

首先，方便面只适用于紧急救援，例如临时用餐不方便或因条件不能吃饭。 一天最多吃一次，不能天天吃。

其次，当你喜欢方便面或由于限制而确实需要在群中长时间吃方便面时，应酌情添加一些副食，以补充营养的不足。 例如，吃一些香肠、牛肉干、肉干、肉松、煮鸡蛋（约100克）、红烧肉等。 您也可以在方便面中加入一些芝麻油或猪油（约25克）。

或使用一些生的水果和蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、红薯、荸荠、莲藕、香蕉、梨、橙子等，量应保持在250 300克左右。

三、患有肠胃疾病和食欲不振，橙子收成不好的人，最好不要吃方便面。

总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃对身体无害，但经常吃却对健康有害。

清汤面吃起来不会比你辣少。