一年是否可以献血两次，多久可以献一次血

是的。。。。每六个月提供一次。

您可以每 6 个月献血一次。 在献血方面，全血一次为200 400毫升; 血小板单采术，每次1、2**或1**量且血浆不超过200毫升，全年血小板和血浆总量不超过10升。

从献血间隔来看，全血与两次的间隔不少于6个月。 血小板单采术，两次治疗之间的间隔不少于2周，每年不超过24次。 因特殊配套需要，经医生批准，最短间隔不少于1周。

血小板单采捐献与全血捐献之间的间隔不应少于4周。 全血捐献与血小板单采捐献之间的间隔不少于3个月。

全血捐献间隔为六个月，有些地方为三个月（如深圳、海南）。 血库系统设定的间隔不能登记一天。

捐献后血容量可以迅速补充。 献血 - CC红细胞可以在三个月左右再生，但考虑到身体恢复的个体差异，一般需要在半年后再次献血。

中国《献血法》规定，健康公民献血时间应不少于六个月。 一个人大约半年可以献血一次，因为献血时，献血量一般在300-400毫升之间，人体会失去一部分血细胞，包括红细胞、白细胞、血小板，也会失去一部分血浆，包括水、白蛋白、球蛋白、 各种凝血因子和电解质。

一般来说，水、白细胞、电解质、血小板的恢复时间比较快，一般需要一个月左右才能恢复到献血前的水平。 红细胞恢复时间最慢，需要 3 到 4 个月才能恢复到捐献前的水平。 为了保证血液质量和公民健康，中国规定，每半年左右只能献一次血。

如果个人体质比较好，又没有明显的不适感，可以考虑继续献血，但不要献太多，一般建议每年献一次血，如果频繁献血，也会对自己的身体健康产生影响。

一般来说，献血间隔不应少于六个月，如果少于六个月，则不是一天，因为身体会失去一些血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板，也会失去一些血浆。

两次献血间隔：中国大陆（深圳除外）不少于六个月; 韩国、澳大利亚、香港特别行政区、深圳和台湾都是 3 个月。 国外曾有报道称，一个献血者一年献血10次，说明适量献血对健康无害。

建议献血前吃早餐，献血前一晚保持良好的睡眠，不要做剧烈运动。 若在献血前两天出现感冒、发烧、咳嗽等症状，应推迟献血; 女性应避免在月经期间和月经前后三天献血。

1、如果献血间隔少于6个月，即间隔6个月后可以再次献血。

2、因为人体在献血时会流失部分血液，包括各种血细胞和血浆，所以白细胞和血小板的恢复时间较快，血浆成分的恢复时间也较快，一般一周左右就能恢复到献血前的水平。

3.但红细胞的恢复速度较慢，因为红细胞的平均寿命约为100天，经过3个月左右的水平，红细胞数量可以恢复到献血前的水平，即间隔3个月后再次献血是安全的。 但是，为了保证献血者的健康和血液质量，中国规定，献血只能间隔6个月后才能进行。

国家规定，对于全血献血者，献血间隔必须达到6个月。

一个人每年能够献血多少次是根据身体的承受能力来决定的。 每个人的身体状况都不一样，可以献血的次数也不同。

血液中有血浆和血细胞，血细胞包括红细胞、白细胞和血小板。

血浆约占血液的55%，血液是人体饮食中消化的营养物质。

红细胞的寿命为120天，白细胞和血小板的寿命约为10天。

如果捐献全血，一年不能超过四次，而在我国现阶段，规定是两次，间隔不少于6个月。

血小板捐献每年可进行 24 次，间隔 14 天。

我从22年前开始捐献全血，通常一年捐献四次，然后每年捐献血小板十次，最近两年每年捐献血小板，一年捐献24次，这对我的健康没有影响。

最多两次，每六个月一次。 我不建议献血。 但少捐一点也没关系，比如200毫升，有利于血液再生。

许多科学研究已经证明了献血对健康的益处。

1.可预防和缓解高粘滞。

科学家利用血液流变学和血液动力学研究了献血与献血的关系，发现坚持长期适量献血，尤其是单次献血红细胞和血小板等形成成分，可显著降低血液粘稠度，加快血流速度，增加脑血流量，从而缓解或预防高粘血症， 使人感到放松、头脑清醒、精力充沛。

2、可预防和减少心脑血管疾病的发生。

3.男性献血可以降低癌症的发病率。

体内铁含量低容易出现缺铁性贫血和运动迟缓，而铁含量过高则适得其反。

第四，它可以促进和改善心理健康。

大量研究表明，健康的情绪可以通过神经、体液和内分泌系统与大脑等组织器官进行沟通，使其处于良好状态，有利于增强人体免疫力和抵抗力。 献血是挽救人们生命的崇高行为，在帮助他人、善待他人的同时，也净化了他们的精神，安慰了他们的灵魂，使他们的工作和生活更加充实。 做好事的人做善事，在帮助别人的同时，其实是帮助自己，这是健康长寿的重要因素。

第五，它可以延长寿命。

至于一年献两次血，当然要看你的身体状况，健康也没什么坏处，效果和我上面说的一样。

1）年龄：18-55岁。

2）体重：“男性”=50公斤，“女性”=45公斤。

献血一般为200毫升，最大不超过400毫升，两次采集间隔不少于6个月。