做一些孩子们在假期里喜欢吃的菜，以及孩子们喜欢吃的家常菜

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孩子们最爱的家常菜：虾蒸蛋、滑蛋虾、土豆肥牛肉饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。

1.虾蒸鸡蛋

剥去虾皮，扒下沙线，洗净沥干水分备用。 在鸡蛋中加入少许盐并打散，在鸡蛋中加入一定量的水，搅拌均匀。 用漏勺过滤鸡蛋混合物，使蛋羹更细腻，用保鲜膜包裹，用大火蒸约8分钟。

当蛋液在表面凝固后，加入虾和切碎的葱，继续蒸约5分钟。 将少许酱油和芝麻油加入少许温开水中，搅拌均匀，倒入鸡蛋混合物上。

2.滑溜溜的蛋虾

将虾洗净沥干，放在盘子里，加入料酒2汤匙、胡椒粉少许和盐2链，戴上一次性手套，将虾均匀抓起，腌制5分钟。

将鸡蛋敲入碗中，加入少许料酒，打鸡蛋散放在一边，锅热后倒入食用油，待油温70%热时放入虾，快速翻炒至虾熟。 将鸡蛋混合物倒入锅中，稍凝固后翻炒均匀，锅中放入三克盐翻炒均匀，加入少许葱碎，大火翻炒。

3.土豆油牛肉饭

将土豆和胡萝卜切丁，将洋葱切丁。 将锅中的肥牛水焯至变色取出，用油加热锅，将土豆和胡萝卜炒至金黄，洋葱炒香，倒入沸腾的汁液和一碗水煮沸，将肥牛炒均匀，倒入少许淀粉煮至汤浓。 在碗里装满米饭，淋上土豆和肥牛，撒上少许黑芝麻。

4. 宫保鸡丁

先拌酱汁：生抽酱油2汤匙，陈醋2汤匙，蚝油1汤匙，糖1汤匙，淀粉1汤匙，水半碗，搅拌均匀备用。 鸡胸肉切丁，料酒2汤匙，盐1/2汤匙，胡椒粉1/2汤匙，淀粉1汤匙，抓匀，腌制10分钟。

胡萝卜和黄瓜切丁，放在一边。

在平底锅中加热油，将腌制好的鸡肉翻炒。 将底油留在锅中，将切碎的韭菜、蒜蓉、郫县豆沙1勺翻炒，红油翻炒，倒入胡萝卜丁和黄瓜，翻炒均匀。 倒入调味酱汁，加入炸花生，沥干汤汁，从锅中取出。

5.糖醋排骨

排骨洗净，冷水炖，加入葱2根，姜5片，料酒2汤匙，煮沸再煮2分钟，关火捞出洗净。 混合**糖醋配比：料酒1汤匙，黑酱油1汤匙，生抽2汤匙，糖2汤匙，陈醋3汤匙，搅拌均匀。

油热后，转小火将老冰糖炒至红枣，再加入排骨翻炒至色。 先倒入糖醋酱，翻炒一会儿上色，然后倒入半碗水（排骨不要太多，不要太多），加入姜5片，葱2根，大火煮，转小火炖20分钟，再转大火，减少汁液。

1.扇贝蒸鸡蛋、番茄豆腐、蒸龙鱼。

2.土豆炖排骨、番茄烤茄子、红烧土豆角，非常简单，小朋友爱吃，营养均衡，色泽香精。

孩子们喜欢吃的菜有很多种，最受欢迎的是那些简单易做、味道丰富、外观丰富的菜肴。 这里有 50 种孩子们会喜欢的易于制作的菜肴。

1.番茄鸡蛋面 2芝士汉堡 3

儿童蛋糕 4麸质鱼丸汤 5香甜辣辣鸡翅 6

**百香果冰淇淋 7火鸡蔬菜卷 8香草薯条 9

三文鱼薄饼 10烤芝士三明治 11豆腐汉堡 12

永久蔬菜店沙拉 13番茄馅饼 14微波爆米花 15

生肉卷 16沙拉卷 17烤鸡胸肉 18

披萨饼干 19煎牛排 20金枪鱼蛋糕 21

烟熏烤蔬菜 22面包糠炸虾 23速煮全麦意大利面 24

摩洛哥扇贝 25烤鱼 26炒五颜六色的蔬菜 27

烤南瓜 28粥 29烤三文鱼 30

土豆泥 31布丁 32麻婆豆腐 33

超级好吃的一锅肉 34咖喱饭 35经典 Jajang-miso 面 36

冰淇淋蛋糕卷兔子 37糖醋鸡 38牛肉面 39

烧烤 40盐和胡椒鸡翅 41番茄肉酱意大利面 42

咖喱牛肉卷 43青椒煎蛋 44黄油烤蘑菇 45

烤鸡翅 46红糖苹果 47芝士玉米饼 48

拉丁面食 49谷物曲奇 50草莓慕斯蛋糕。

为孩子做饭时，最好选择新鲜、健康的食材，减少油炸和高热量食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，以确保均衡饮食。 同时，儿童的口味偏好不同，应根据儿童的个人口味和饮食习惯进行调整，给予儿童适当的营养，满足他们的食欲。

此外，家长可以把烹饪过程变成一场游戏，比如让神端哥哥的孩子参与食材的选择和食材的准备，从而增加孩子的兴趣和参与感。 同时，为孩子们准备一些可爱的餐具和餐具，让他们对进食更加兴奋。

总之，家长可以根据孩子的口味和喜好准备简单可口的菜肴，让孩子在饮食均衡、身体健康的同时享受美食。 <>

孩子们最喜欢的菜肴包括可乐鸡翅、烤茄子、糖醋排骨、葱切鸡蛋、椒盐茄子盒、西红柿和鸡蛋等。

1.可乐鸡翅。

可乐鸡翅是一道经典菜肴，简单易哄孩子吃。 鸡翅注入了可乐，口感鲜嫩，味道浓郁，孩子们会喜欢的。 配制过程简单，但味道浓郁，足以满足儿童的味觉需求。

2.烤茄子。

烤茄子是这顿饭的美味配菜。 这道菜色泽香气靓丽，茄子的嫩度与红烧茄子的香气相结合，口感浓郁。 无论是作为素食还是与米饭一起食用，烤茄子都是一道受欢迎的家常菜。

3.糖醋排骨。

糖醋排骨很受孩子们的欢迎。 糖醋排骨好吃，汤汁浓郁，非常好吃。 无论是作为主菜还是配菜，糖醋排骨都会为孩子们带来愉快的用餐体验。

4.鸡蛋配切碎的葱。

大葱鸡蛋是一道简单快捷的菜肴，味道很好。 葱花的味道与鸡蛋相得益彰，这道菜不仅简单易做，而且味道也很好，孩子们会喜欢的。

5.盐和胡椒茄子盒。

椒盐茄子盒是一道美味的菜肴，里面有茄子、土豆、香菇、荸荠（也称为荸荠）和大豆蛋白。 椒盐盒制作简单，口感丰富，茄子软糯，加入土豆和香菇，增添质感和风味。

6.西红柿和鸡蛋。

西红柿鸡蛋很容易制作，只需将两个大熟西红柿和一个鸡蛋煎成蛋糕，然后加入葱花、香油、味精和盐等调味料即可。 西红柿和鸡蛋有酸甜的味道，孩子们会更喜欢吃它们。

1.小脆皮猪肉。 配料：五花肉、生姜、蒜芽、豌豆豆粉、盐、糖、鸡蛋、花椒面。

将五花肉去皮洗净，沥干切成等厚的薄片，将生姜切成细块; 在肉片中加入姜末、豌豆粉（淀粉）、盐、料酒、鸡蛋和少许糖，搅拌均匀，调味; 当锅内油温为60%时，用筷子将肉片逐个放入油锅中; 将油温保持在60%左右，等到肉片炸成金黄色。 将蒜芽（青蒜）洗净，切成蒜芽花; 将炸好的脆皮猪肉从锅中取出，趁热均匀撒上胡椒面和蒜芽。

2.三酱炖鸡。 材料：鸡翅600克、青椒3个、红辣椒3个、土豆1个、洋葱适量、胡萝卜适量、大蒜2块、蚝油2汤匙、番茄酱2汤匙、黄豆酱2汤匙、酱油2汤匙、糖1汤匙、鸡精1汤匙、淀粉1汤匙、 辣椒油适量，胡椒粉适量，辣椒粉适量。

先将鸡翅腌制，然后用刀切几下。 加入盐、料酒、淡酱油、生姜腌制半天。 将青椒和红辣椒切成方块，大蒜去皮; 洋葱、土豆、红袍准备好了。

您可以根据需要添加任意数量的配菜。 混合酱汁，蚝油2汤匙，番茄酱2汤匙，黄豆酱2汤匙，酱油2汤匙，糖1汤匙，鸡精1汤匙，淀粉1汤匙; 把所有的配菜放在一起，放适量的盐，不要放太多盐，两勺小勺子就可以了，酱汁里有盐。 辣粉，油，搅拌均匀; 准备一个煎锅，在锅底放黄油或黄油，不要用植物油，放比平时多的油炒，将蔬菜铺平，将鸡翅放在堆上，放胡椒粉、辣椒油。

盖上盖子炖 12 分钟。 记得用小火，电磁炉600上线，锅底太薄会糊，12分钟后加入酱汁，继续炖十分钟即可食用。

3.芦笋培根炒鸡蛋。 材料：芦笋、腊肉2片、鸡蛋2个、盐适量、少许鸡精 做法：

去掉芦笋的老根，洗净斜切片，打鸡蛋，培根切成小片，倒入锅中倒入少量橄榄油，加热后将培根放入煎炸一分钟，将芦笋放入同一炒菜中两分钟，将打好的鸡蛋均匀地倒在盘上， 让每道菜都涂上蛋液，中火炒半分钟，炒散，放盐，鸡精就可以出锅了。