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信不信由你，轻微的紧张会让你的头脑变得敏锐，让你反应更快。 这是因为身体在压力下会释放一些有用的东西（荷尔蒙），让您的身体为接下来将要发生的重要事件做好准备。

然而，考试前过度焦虑或考试失败（考试和表现不佳）会导致您失眠、食欲不振，有些人会感到虚弱、发热，甚至恶心。

没有为考试做好充分准备或缺乏考试经验的人也会经历应试焦虑。 如果您有任何应试焦虑的迹象，请不要感到疼痛。 （仔细）分析（最初识别）。

识别、识别）您遇到的问题是克服应试焦虑的第一步。说一些能激励我的话，并养成一种习惯，找到一些合理的理由来说服（替代）你的负面情绪，比如（对自己）。

我努力学习，熟悉教科书，一定会尽力做到最好。 你需要学习的另一件事是接受错误，事实上，每一个错误都是一个宝贵的学习机会。

最后，也是重要的一点，尽早准备考试，最好是在考试前三到五天。 毕竟，良好的学习习惯和方法——例如合理管理时间和经常做笔记——可以使一切都在你的控制之下。

信不信由你，轻微的紧张会让你的大脑跑得更快。 这是因为在压力下，身体会释放（释放）有用的东西，并做重要的事情发生。

然而，过多的焦虑会导致失眠、预测试和表现不佳以及食欲不振。 有些人可能会感到不稳定、发热，甚至恶心。

那些没有为考试做好准备或有负面体验（中等）来检测文本焦虑的人也可以体验到。 如果您有考试焦虑症，请不要惊慌。 当你认识到这个隐含问题时，你就迈出了解决它的第一步。

使用积极的语言来简单地猜测。 用一个合乎逻辑的替代消极思维尖峰核习惯（合理）的原因。 例如，“我努力学习，我知道材料，所以我已经准备好尽力而为。

你可以做的另一件事是学会接受错误。 事实上，它们都是宝贵的学习机会。

最后但并非最不重要的一点是，在考试前三到五天开始准备考试。 毕竟，例如，良好的学习习惯和技巧、时间管理和记笔记会让你觉得自己在掌控之中。

这个故事是关于一对名叫大卫杰克逊和鲁兹杰克逊的老夫妇。 两位长老的记忆力都很差。 例如，Lutz 经常忘记支付做饭或杂货店购物的费用，忘记取杂货。

大卫星期天去上班，以为是星期一。 有一年冬天，他们不得不长途跋涉。 当我们到达机场时，只剩下十分钟了。

在这种情况下，任何人都会立即登机，但两人没有这样做，而是去购买了飞行保险。 说买的真的很快，两英镑的钞票被放进机器里，他们的保险单就出来了。

如果飞机坠毁，谁能拿到钱？ 我想知道“，卢茨问道。 “我的母亲，我还需要问，”丈夫回答。

那么是谁给她发了这个保单呢？ 没错，快点！ 给我邮票，有吗？

丈夫对卢茨说。 “说着，飞机必须起飞。 大卫把邮票贴在信封上，然后把它扔进邮箱，但突然他尖叫起来

这个故事是关于两个名叫大卫和乐观主义者杰克逊的老人。 他们俩都有可怕的记忆。 例如，乐观主义者在把蔬菜带回家时会忘记做饭或付钱。

大卫会在周日上班，以为是星期一。 有一年冬天，他们坐长途飞机旅行。 当他们到达机场时，只有十分钟的路程。

在这种情况下，任何人都会立即上飞机。 但大卫和乐观主义没有这样做。 他们去买一些飞行保险。

他们在关注机器后立即放了一两磅，他们的政策就出来了。 “如果飞机坠毁，谁来把钱放，我想知道？ “问乐观。

给我盖个章，可以吗？ 他乐观地说。 “飞机要起飞一分钟。

大卫把邮票贴在信封上，然后把它放进一个邮箱里，突然他尖叫起来。

1、old people make full use of the equipment in the community to improve health

2、he work involved in the accident, to check the damaged cars

3、her daughter practise playing the piano every day, and eventually the piano competition in the acting in a great success

4、the school provides us with a variety of activities on campus

5、i was in english test suddenly realized the last ten minutes

你可以有下一条路。

如果你在家里发现一条蛇，你会怎么做？ 许多人被吓坏了或想杀死它。 如果你住在美国的北卡罗来纳州，你可以做一件事，那就是求助于捕蛇者。

捕蛇者是四个喜欢蛇甚至毒蛇的男人，他们在报纸上做广告：“捕蛇者，免费移除蛇 - 请不要伤害蛇 - 给我们一个**。 ”

Snake Catcher 自 1998 年以来一直在提供这项服务，并且不收取任何费用来帮助人们。 捕蛇者之一弗雷德·乔森（Fred Giosen）解释说：“我们只是习惯性地这样做”。

因为捕蛇者喜欢蛇，所以他们试图让它们活着。 “我们被要求杀死蟒蛇，这样我们就可以用它的皮肤做一双靴子。 我们拒绝了，因为我们喜欢蛇，我们不想看到它们被杀，“弗雷德继续说道。

弗雷德建议人们要善待蛇，“蛇其实很害羞，很有绅士风度，只有在害怕的时候才会攻击，所以你知道如何明智地对待蛇！ ”

有一天，在格雷伍德家的厨房里发现了一条蛇，他们正在思考该怎么做，斯特温想起了广告，打电话给捕蛇人，捕蛇人不到十分钟就赶到了，很快就完成了任务。

去年，捕蛇者在北卡罗来纳州。 70多条蛇被从房子里移走了。

我讨厌参加晚宴。 但我决定再让他们震惊一点，因为我在伦敦。 我的朋友马瑞利邀请了我。

因为晚宴在伦敦，所以和纽约有很大的不同。 在伦敦，“我想吃晚饭”的意思是“我在12点钟在一家你买不起的餐厅订了一张桌子。

我讨厌晚宴。 但考虑到我在伦敦，我决定再给他们一次机会，因为我的朋友马勒里邀请了我，也因为伦敦的晚宴与纽约的晚宴截然不同。 在纽约，“我要开个晚宴”的真正意思是：

我在这个家庭里。

我讨厌晚宴。 但是既然我在伦敦，我决定再给他们一个？ 我的朋友马勒里邀请了我。

因为伦敦的晚餐与纽约的晚餐截然不同。 “我正在吃晚饭”的意思是“我在一家你买不起的餐厅预订了一张 12 人的桌子”。